Bản in của bài viết

dùng quercetin, lycopene và sulforaphane. những nhà khoa học khẳng định những chất này có khả năng làm chậm sự phát triển của tế bào gây bệnh, từ đó ngăn chặn sự di căn mạnh mẽ của chúng sang bộ phận khác.​

• ngoài phương pháp uống bổ sung, nam giới có thể hấp thu các dưỡng chất trên bằng các thực phẩm quen thuộc thường dùng để chế biến món ăn hàng ngày. Cụ thể, nước sốt cà chua khá giàu lycopene; quercetin được tậu thấy đa dạng trong táo, trà xanh, rượu vang đỏ, hành tây và sulforaphane mang nhiều trong bông cải xanh, súp lơ, cải bắp.

• Tận dụng natri clodronate. Natri clodronate là chiếc thuốc theo toa được giới nghiên cứu nước Anh khẳng định mang khả năng ngăn ngừa sự di căn của ung thư tiền liệt tuyến đến xương - 1 trong các vị trí thứ 1 chúng “hỏi thăm” đến. Thuốc với tác dụng tốt nhất khi uống trước thời điểm ăn sáng.

• không tiêu dùng những thực phẩm sở hữu hại. Kết quả nghiên cứu được thực hiện bởi những nhà khoa học tới từ Trường Y Harvard (Mỹ) cho biết, việc tiêu thụ nhiều chất béo, lượng canxi quá cao từ sữa, thịt đỏ và đồ chiên giòn khiến tăng khả năng lớn mạnh của tế bào ung thư. Chính vì thế để nâng cao hiệu quả ngăn ngừa, nam giới buộc phải biết điều tiết hoặc cắt giảm chúng trong thực đơn hàng ngày.

• Tập thể dục. ko cần theo đuổi các bài tập đòi hỏi tính chuyên môn cao, mất sức, nam giới mang thể áp dụng các bài tập như đi bộ, tập yoga, làm vườn… mang lại tác dụng tích cực. Đồng tình với quan điểm này, Hiệp hội Ung thư Mỹ cũng khẳng định, tập thể dục dễ dàng giảm nguy cơ tế bào bệnh di căn. đặc biệt là đối tượng người cao tuổi.

• tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Ăn uống được xem là phương pháp ngăn ngừa ung thư dễ dàng nhất. Cụ thể, việc hấp thu một số vitamin và khoáng chất cực kỳ hữu ích trong nỗ lực ngăn sự “bành trướng” của tế bào ung thư.

• Trong số đó, selen và vitamin E là những dưỡng chất đặc biệt mang lợi cho người bệnh. Tuy nhiên, việc hấp thu lượng lớn chẳng phải phải chăng. Mỗi ngày, bạn chỉ buộc phải sử dụng khoảng 200 mcg selen và 50 IU vitamin E là đủ.

• Ăn đậu nành. không tính ưu thế là thực phẩm dễ kiếm, dễ chế biến thành đa dạng món ngon, đậu nành còn cất lượng to genistein. Theo giới chuyên môn tới từ Đại học Northwestern, chất này đặc biệt thiết yếu trong việc ức chế sự lớn mạnh của tế bào ung thư tiền liệt tuyến, ngăn ngừa chúng di căn tới phổi.