Bản in của bài viết

Về mặt lý thuyết, tuổi tác không ảnh hưởng phổ biến đến vấn đề “làm cha” của các quý ông bởi nam giới có thể duy trì sức khỏe sinh sản tới hết đời.

“Cha già con cọc”

Ông bà ta xưa sở hữu câu: “Cha già con cọc”, ám chỉ việc các ông bố lớn tuổi lúc sinh con ra sẽ

Cà rốt giúp cải thiện khả năng “con giống” vừa qua, các nhà nghiên cứu của Đại học Harvard (Mỹ) đã tiến hành xem xét ảnh hưởng của các mẫu rau và quả đối với sức khỏe của “tinh binh” và phát hiện, cà rốt sở hữu đến những kết quả phải chăng nhất (làm tăng khả năng của tinh trùng từ 6,5 - 8%). Trong những thí nghiệm, nhóm nghiên cứu đã yêu cầu 200 nam giới tuân theo những chế độ ăn giàu rau, quả và kiểm tra tác động của chúng đối với tinh trùng của họ. Kết quả là, các thực phẩm màu vàng và màu cam giúp các “con giống” của quý ông khỏe mạnh hơn. Tác dụng tích cực trên được cho là do các chất sắc tố mang tên gọi carotenoid, bao gồm cả beta-carotene tồn tại phổ biến trong cà rốt. Cơ thể đã biến một số carotenoid thành những chất chống oxy hóa tăng cường sức khỏe, trong ấy beta-carotene chuyển thành vitamin A. những chất chống oxy hóa với tác dụng giúp vô hiệu hóa những gốc tự dọ - 1 nhóm nguyên tử gây hại, vốn là sản phẩm phụ của giai đoạn trao đổi chất và có thể phá hủy màng tế bào cũng như ADN.

gặp đa dạng nguy cơ về sức khỏe. Đây cũng được coi là 1 kinh nghiệm quý báu về việc tìm lứa tuổi sinh con ở nam giới.

Theo nghiên cứu của các nhà kỹ thuật ngày nay thì kinh nghiệm này hoàn toàn có cơ sở.

một nghiên cứu vừa qua nhất cho thấy, chất lượng tinh trùng của nam giới bắt đầu suy giảm từ sau tuổi 35.

Trong nghiên cứu này, các nhà công nghệ tại Phòng Thí nghiệm công nghệ sinh sản ở Los Angeles (Mỹ) phân tích tinh trùng của 5.081 nam giới từ 16 - 72 tuổi.

Kết quả cho thấy, chất lượng tinh trùng bắt đầu giảm sau khi nam giới bước qua tuổi 35.

Điều này sở hữu nghĩa, cánh mày râu sau tuổi 35 sẽ khó đem lại sự thụ thai hơn và làm cho nâng cao nguy cơ sẩy thai cho “đối tác” của họ. một số nghiên cứu trước đây cũng cho thấy, tuổi đời suy giảm chất lượng tinh binh là 40.

Nghiên cứu ở Pháp trên 2.000 nam giới thấy rằng, các cặp vợ chồng làm cho thụ tinh nhân tạo, giả dụ chồng cao tuổi thì bị thất bại rộng rãi hơn. Tuổi của nam giới tăng lên ko làm cho giảm sự sản sinh “tinh binh” mà chỉ khiến giảm chất lượng của chúng.

bên cạnh vấn đề sinh sản, chất lượng “tinh binh” cũng phần nào phản ánh tình trạng sức khỏe tình dục của phái mạnh.

GS-BS Đỗ Trọng Hiếu (phòng khám Nam khoa – Viện phát triển sức khỏe cùng đồng Ánh sáng) cho biết: “Nam giới khỏe mạnh mỗi ngày mang thể cung ứng hàng triệu con tinh trùng, tuy nhiên mang tới 30-50 % là dị dạng, ko mang khả năng thụ thai.

Đối với các nam giới bị bệnh lý về tình dục hoặc sống trong môi trường nhiễm độc thì tỷ lệ tinh trùng dị dàng này sẽ nâng cao lên, thậm chí là 100% dị dạng và tất nhiên, đối với trường hợp này khả năng thụ thai là bằng 0”.

GS Hiếu cho biết thêm, “khả năng khiến cho cha” của nam giới ko phụ thuộc phổ biến vào tuổi tác như phụ nữ vì trên nguyên lý, nam giới sở hữu thể chế tạo “tinh binh” tới tận cuối đời. Tuy nhiên, càng đa dạng tuổi, số lượng và chất lượng tinh trùng càng suy giảm vì lượng hóc-môn nam giảm sút và hệ quả lâu dài của môi trường độc hại cũng như những thói quen sinh hoạt xấu như hút thuốc, uống rượu, lười vận động…

Số lượng và chất lượng “tinh binh” kém thì cơ hội thụ thai đương nhiên giảm đi hầu hết. Thực tế, ko chỉ những quý ông tuổi xế chiều mà chất lượng “tinh binh” của nam tuổi teen tuổi hiện nay cũng sở hữu dấu hiệu giảm sút đáng nhắc.

Theo một nghiên cứu tại Pháp từ năm 1989 tới năm 2005 trên 26.600 cái thử, lượng tinh trùng nam giới trong 1 ml tinh dịch đã giảm từ 74 triệu xuống 50 triệu con; trung bình mỗi năm giảm 2%.

Như vậy, đến 2013 lượng tinh trùng trong mỗi ml tinh dịch còn khoảng 34 triệu con. Tình trạng này rất đáng báo động vì chất lượng tinh trùng kém dẫn tới khả năng vô sinh rất cao.

Chăm sóc sức khỏe “tinh binh”

Sự suy giảm số lượng và chất lượng “tinh binh” theo công đoạn lão hóa cơ thể là một công đoạn tự dưng, chỉ với thể can thiệp ở mức độ nhất định chứ ko thể ngăn chặn hoàn toàn được. Tuy nhiên, trường hợp những quý ông biết chăm sóc cho những chú “tinh binh” từ lúc còn trẻ thì sức khỏe của chúng sẽ ko bị ảnh hưởng rộng rãi theo thời gian.

GS-BS Đỗ Trọng Hiếu đưa ra lời khuyên: “Trước hết, bắt buộc xây dựng cho mình 1 chế độ sinh hoạt kỹ thuật , nói không sở hữu thuốc lá và hạn chế rượu bia. không tính đấy, hãy biết phương pháp đẩy lùi căng thẳng, tự tạo niềm vui trong cuộc sống bằng cách thư giãn và nghỉ ngơi logic để nâng cao cường sức khỏe.

phải tập luyện thường xuyên 1 môn thể thao thích hợp sở hữu bản thân, đều đặn mỗi ngày khoảng 60 phút, cần tập vừa sức, tránh gắng sức sẽ gây hiệu ứng ngược do tập luyện và ko phải chăng cho sức khỏe.

bắt buộc mặc quần áo phổ biến, chất liệu thoáng mát để quá trình sinh tinh diễn ra dễ dàng. buộc phải cố gắng giảm thiểu tiếp xúc với các loại thuốc trừ sâu, thuốc diệt côn trùng, các hóa chất độc hại, các kim mẫu nặng, chì và các dung môi hữu cơ. lúc khiến việc trong môi trường độc hại buộc phải mặc đồ bảo hộ lao động, sở hữu mặt nạ chống độc để giảm nguy cơ hấp thụ những chất độc thấm qua da, qua niêm mạc và vào phổi”.