Bản in của bài viết

Bạn có biết: hầu hết các máy nghe nhạc đeo tai MP3 đều có công suất nghe đến 120 db, tương đương âm thanh của máy cắt cỏ hay máy cưa. Vì thế nếu sử dụng MP3 không đúng cách bạn có nguy cơ giảm thính lực của mình, thậm chí tệ hơn nữa cơ

Máy nghe nhạc MP3 (gồm cả Ipod và các thiết bị điện tử cầm tay hỗ trợ nghe MP3 nữa) giúp bạn thoả mãn mơ ước nghe nhạc "mọi lúc mọi nơi". Máy MP3 lại tiện dụng và sành điệu nữa, thế nên teen mình thường sử dụng chúng để nghe nhạc hàng ngày. Mp3 sẽ rất tuyệt vời nếu bạn sẻ dụng có mức độ và đúng cách. Xin mời bạn lắng nghe lời khuyên của các bác sĩ:

 Theo Bác sĩ Nguyễn Thị Bích Thủy - Trưởng khoa Thính học Bệnh viện Tai Mũi Họng TP.HCM, thông thường sức nghe của tai sẽ giảm nếu mọi người tiếp xúc với âm thanh có cường độ 85- 90db (đê-xi- ben) hơn 8 giờ/ngày và kéo dài trong 6 tháng.

Hiện nay, hầu hết các máy nghe nhạc đeo tai đều có công suất nghe đến 120 db, tương đương âm thanh của máy cắt cỏ hay máy cưa nên gây ra nhiều áp lực âm thanh trực tiếp cho màng nhĩ.

Vấn đề nguy hiểm là teen thường không cảm thấy việc giảm thính lực xảy ra tức thời nên thường rất chủ quan. Ban đầu, tiếng ồn chỉ gây ảnh hưởng đến tần số cao, sau đó sẽ tiếp tục ảnh hưởng đến tần số thấp hơn đó là tiếng nói.

Nghe nhạc đúng cách giúp teen tận hưởng âm nhạc và bảo vệ thính lực

Quá trình giảm thính lực xảy ra từ từ và diễn tiến âm thầm, khi bệnh nhân phát hiện tai mình nghe không rõ thì đã muộn vì ngay cả bác sĩ chuyên khoa thính học cũng không thể can thiệp giúp phục hồi chức năng nghe. Hiện y học chưa cải thiện được tình trạng điếc do tiếng ồn nên hầu hết bệnh nhân phải chịu đựng tình trạng điếc vĩnh viễn.

Lời khuyên khi nghe nhạc bằng máy MP3

- Không vặn volume hết mức nghe, chỉ nên vặn dưới 60% volume

- Nên nghe nhạc bằng loại headphone chụp ngoài vành tai, không nên nghe bằng loại headphone nhét vào trong tai. Tuy nhiên, nếu nghe quá lớn và quá thường xuyên thì loại nào cũng gây ảnh hưởng đến thính lực.

- Không nghe nhạc trong khoảng thời gian dài hơn 1 giờ. Chỉ nên nghe ít hơn 60 phút/ngày.

- Không nghe nhạc trong điều kiện quá ồn ào vì thường làm người nghe phải vặn lớn hơn.

- Không nên ngủ quên với headphone vẫn còn đeo tai.

- Nếu nghe nhạc to đến mức người ngồi xung quanh nghe được hoặc phải nói to hay hét lên khi trả lời ai đó là dấu hiệu nghe nhạc quá lớn, ảnh hưởng xấu tới thính lực.