Nho khô thường được biết đến như một món tráng miệng hay một loại trái cây thơm ngon nhưng bạn có biết thực chất nho khô chứa rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ con người không? Nếu chưa biết thì hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!

Nho khô vô cùng tốt cho tim mạch và huyết áp 

Những người thường xuyên ăn nho khô sẽ có mức huyết áp ổn định hơn rất nhiều so với những người thông thường. Nho khô đem lại tác dụng giúp kéo chất béo qua đường ruột nên có thể gián tiếp hạ lượng cholesterol thích hợp với người bị bệnh mạch vành. Bên cạnh đó trong nho khô chứa chất chống oxy hoá catechin có hiệu quả cao trong...

Quả óc chó ngày này không chỉ được biết đến như một loại thực phẩm mà còn mang đến những tác dụng tuyệt vời cho sức khoẻ được mọi người ưa chuộng. Hãy cùng khám phá những lợi ích của quả óc chó nhé!

1. Cải thiện sức khoẻ tim mạch 

Trong quả óc chó chứa nhiều axit béo omega 3, vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hoá vì thế đem đến những lợi ích tuyệt vời cho tim mạch. Theo đó axit béo omega 3 có hiệu quả ngăn ngừa việc đông máu là nguyên nhân chính gây ra những cơn đau tim. Bên cạnh đó kết hợp với các chất xơ còn có khả năng làm giảm mức LDL gây tác động xấu cho tim. 

2. Củng...

Nhắc đến những căn bệnh phụ nữ nguy hiểm thì không thể nào bỏ qua bệnh sa tử cung là một trong những nổi ám ảnh của các chị em. Để giúp bạn có thể dễ dàng nhận biết căn bệnh này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu các dấu hiệu và nguyên nhân dẫn đến chứng bệnh này.

Dấu hiệu sa tử cung cần lưu ý

Bệnh sa tử cung không chỉ gây nguy hiểm mà còn trực tiếp ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Một người mắc phải bệnh này sẽ có cảm giác nặng, tức bụng, phải đi tiểu nhiều lần trong ngày và ở bộ phận sinh dục xuất hiện những phần thịt lồi gây khó khăn cho sinh hoạt. Một số người còn...