Có thể bạn quan tâm
Tập thể dục thường xuyên sẽ đem lại cho bạn sức khỏe dẻo dai và thân hình thon gọn. Không những thế, những bạn đã quen tập thể dục, mua máy chạy tập thể dục tại nhà vừa tiết kiệm thời gian, vừa chủ động giờ giấc. Điều trước hết lúc quyết định mua máy tập là phải xác định mục đích tập luyện: giảm cân, rèn luyện sức khỏe, tập giảm vòng eo... các chiếc máy phổ biến là máy chạy bộ, máy chèo xuồng, máy đạp xe. Với người sở hữu vòng bụng quá to có thể tìm thêm 1 mẫu máy tập bụng. Bạn cũng không thể không quan tâm tới diện tích nhà, diện tích phòng tập gia đình khi sắm máy. Một cái máy kềnh càng, người tập không còn chỗ để xoay xoả khi tập. Ngược lại, những chiếc máy quá nhẹ, quá gọn sở hữu thể sẽ ko đủ lực để giúp người luyện tập phí phạm năng lượng. Thị trường hiện đang mang bán các dòng máy chạy tập thể dục đa chức năng, được giới thiệu có phổ quát tác dụng, phù hợp với phổ biến thành viên trong gia đình, nhưng mà thực tiễn, những máy này không đủ lực, chẳng thể cho hiệu quả cho số đông những thành viên. Hơn nữa, các dòng máy này giá cũng khá cao, lại lớn lớn, bự chảng, chiếm phần lớn diện tích. Các chiếc máy chạy tập thể dục tại nhà thường không chiếm diện tích nhiều. Những dòng máy xịn đều được bảo hành chí ít một năm. Những người mang tiền sử bệnh tim mạch hoặc cao huyết áp có thể rèn luyện sức khỏe bằng các dòng máy đơn thuần như máy đi bộ, máy đạp xe... nhưng mà việc tập tành phải nhẹ nhàng, không gắng sức. Những thế hệ máy bây giờ đều với thêm tính năng đo nhịp tim, giúp người tập kiểm soát được nhịp tim, nhưng mà lời khuyên dành cho những người mang vấn đề về sức khỏe là nên luyện tập dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên chuyên nghiệp. Thị trường hiện nay đang có rất nhiều mẫu máy tập trôi nổi, không xuất xứ, hàng fake... bởi vậy, để chọn được 1 loại máy tập vừa túi tiền, luôn tự tin chất lượng, bạn nên sắm máy ở những cửa hàng bán dụng cụ thể thao với uy tín.