Thẩm mỹ trị nám tàn nhang và trẻ hóa da uy tín

Nếu như mùa hè khiến khuôn mặt của bạn bị nám tàn nhang xâm lấn, làm cho khuôn mặt bạn nhiều chấm lốn đốm màu nâu khiến bạn thiếu tự tin. Bạn đừng lo vì bài viết dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách điều trị nám, tàn nhang Trị tàn nhang tận gốc hiệu quả nhất.

Cá.

Cá là thức ăn được ưa thích từ lâu đời của con người, trong cá có axit béo omega-3 đóng một vai trò to lớn trong việc phòng ngừa ung thư da. Thành phần Omega-3 được tìm thấy nhiều nhất trong cá béo, như cá hồi, cá ngừ hoặc cá thu,… giúp bạn sở hữu là da săn chắc hơn.


Các loại hạt

Các loại quả hạch và hạt như hạnh nhân hoặc hạt hướng dương có hàm lượng vitamin E cao, có thể bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Vì vậy, khuyến cáo bạn nên bổ sung thêm hạnh nhân vào món salad hoặc vào món sữa chua yến mạch để cho bữa sáng phong phú.

Rau bina

Vitamin C có thể giúp bảo vệ da khỏi ung thư và tổn hại do ánh nắng mặt trời, mà loại vitamin này lại có nhiều trong rau bina. Đó là lý do tại sao nên ăn rau bina một vài bữa mỗi tuần. Ngoài rau bina, một số thực phẩm khác có hàm lượng vitamin C cao có thể kể đến bao gồm cam quýt, dưa và cà rốt...
Vitamin C trong rau bina giúp bảo vệ da khỏi tổn hại do ánh nắng mặt trời, mà loại vitamin này lại có nhiều trong rau bina.
===> Xem thêm: trẻ hóa da bằng công nghệ ipl
Các loại quả mọng

Các chất chống oxy hóa trong các loại quả mọng giúp chống lại các gốc tự do gây ung thư trực tiếp làm hư hại trực tiếp các tế bào da và DNA, dẫn đến lão hóa và ung thư da. Các loại thực phẩm như quả Goji, quả việt quất, dâu tây, đậu, atisô, sôcôla đen, pecans, rau mùi, khoai lang, cà rốt và rượu vang đỏ... cũng chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa này.

Cà chua

Nhờ hàm lượng chất lycopene cao (chất chống oxy hóa và tiền chất của Vitamin A) và vitamin C, cà chua đã được chứng minh là bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và ung thư da. Bạn có thể thêm cà chua vào món salad, hoặc các món canh để chăm sóc da tốt hơn.
Cà chua giàu vitamin A và vitamin C- những thành phần đã được chứng minh là bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và ung thư da

Khoai lang, bí ngô, cà rốt...

Tương tự như cà chua nhưng là một tiền thân khác của vitamin A (được cho là có liên quan đến việc bảo vệ da), được gọi là beta-carotene, khoai lang, bí ngô và cà rốt, có thể bảo vệ da khỏi tác hại của ánh mặt trời.
Một số lưu ý giúp bảo vệ da trong mùa hanh khô và lạnh:
Hãy chú ý đến chăm sóc da để có làn da khỏe mạnh vượt qua khí hậu đỏng đảnh mùa đông.
Nên tránh các thành phần hóa học không cần thiết và nên tìm kiếm các loại gel tắm và chất khử mùi tốt cho da.

Vận động hàng ngày sẽ thúc đẩy tuần hoàn, cho làn da của bạn khỏe mạnh hơn.
Tránh ăn kiêng chế độ ăn ít béo, nên thay thế bằng bổ sung chất béo lành mạnh.
Đi ngủ sớm bởi thiếu ngủ làm tăng sự xuất hiện của lão hóa, chẳng hạn như quầng thâm do lưu thông chậm chạp.

Trên đây là các loại thức phẩm, chất dinh dườg rất tốt để phục vụ chị em trong công cuộc trị ám tàn nhang. Nếu chị em muốn biết thêm Cách trị mụn và nám da hãy liên hệ ngay vơichusng tôi theo số điện thoại 1900 55 88 96 để được tư vấn miễn phí.