Quangdai145's Blog

 

Trước khi bạn chuẩn bị tách cà phê đầu tiên vào mỗi buổi sáng, bạn đã cảm thấy kiệt sức và choáng ngợp chưa? Đây chỉ là hai dấu hiệu kiệt sức của cha mẹ. Các triệu chứng khác có thể bao gồm cáu kỉnh, tách rời cảm xúc khỏi gia đình bạn, trầm cảm và thiếu động lực. Nếu bất kỳ điều nào trong số này cộng hưởng với bạn, bạn có thể bị căng thẳng quá mức khi làm cha mẹ.

Biết rằng bạn không cô đơn. Thỉnh thoảng, cha mẹ từ mọi tầng lớp đều trải nghiệm điều này: bà mẹ làm việc, người mẹ đơn thân, người mẹ ở nhà, người mẹ và người cha có con có nhu cầu đặc biệt. Trên thực tế, sự kiệt sức của cha mẹ ngày càng trở nên phổ biến hơn so với các thế hệ trước do áp lực không ngừng để trở thành một phụ huynh hoàn hảo của người Viking, điều đó không gì khác hơn là một huyền thoại thời hiện đại.

Theo thời gian, không học cách quản lý sự kiệt sức của cha mẹ có thể dẫn đến các bệnh về thể chất và tinh thần. Trẻ em cũng phải chịu đựng sự nuôi dưỡng cảm xúc, sự chú ý và kỷ luật mà chúng yêu cầu, do đó dẫn đến sự suy giảm chức năng cảm xúc, thể chất và hành vi của chúng.

Một trong những thách thức quan trọng nhất trong thế giới bận rộn ngày nay là dành thời gian để trải nghiệm kết nối gia đình chất lượng. Sự kiệt sức của cha mẹ làm cho điều này thậm chí còn khó khăn hơn. Trong khi có nhiều bài viết hữu ích về cách xử lý sự kiệt sức của cha mẹ, phần lớn trong số đó là lý thuyết. Tôi đang cung cấp các chiến lược thực tế, tập trung vào giải pháp mà bạn có thể sử dụng ngay để làm cho cuộc sống của bạn dễ dàng hơn, điều này sẽ giúp giảm kiệt sức. Tôi hy vọng rằng bằng cách sử dụng năm lời khuyên này, bạn sẽ cảm thấy bớt căng thẳng hơn khi làm cha mẹ và bạn sẽ có được thời gian chất lượng hơn cho gia đình.

1. Tự động hóa nhu cầu mua sắm của bạn

Amazon dành ít thời gian mua sắm hơn và dành nhiều thời gian hơn cho những thứ bạn yêu thích, Amazon nói. Tận dụng Đăng ký & Lưu và nhận giao hàng định kỳ hàng tháng các mặt hàng mà bạn thường xuyên mua, chẳng hạn như tã, thức ăn trẻ em, đồ ăn nhẹ ở trường và đồ vệ sinh cá nhân. Tuyệt vời nhất, bạn sẽ được giảm giá tới 15% khi đặt hàng 5 sản phẩm trở lên trong bất kỳ tháng nào. Bạn có thể bỏ qua việc giao hàng bất cứ lúc nào và như mọi khi, khách hàng của Amazon Prime được giao hàng miễn phí.

2. Mua số lượng lớn

Có vẻ như bạn luôn hết giấy gói sinh nhật mỗi khi con bạn nhận được lời mời? Mua số lượng lớn giấy gói trung tính giới tính để bạn sẽ không chạy đến cửa hàng vào phút cuối. Mua hộp các loại thiệp chúc mừng cũng có thể là một tiết kiệm thời gian rất lớn. Amazon.com và các địa điểm như Costco và Sam's Club là một trong những nơi tốt nhất để mua với số lượng lớn.

3. Sử dụng dịch vụ tạp hóa trực tuyến

Nếu bạn có một cửa hàng tạp hóa Hannaford trong khu vực của bạn, nơi cung cấp chương trình Hann Hannord cho Go, hãy tận dụng nó! Khách hàng đặt hàng trực tuyến, chọn thời gian lấy hàng phù hợp nhất với họ và chọn hàng tạp hóa ở lề đường. Cửa hàng tạp hóa được tải vào xe của bạn trong khi bạn trả tiền từ xe của bạn. Walmart có một chương trình tương tự. Nếu bạn không ở gần các cửa hàng cụ thể này, hãy hỏi người bán tạp hóa địa phương nếu họ cung cấp dịch vụ trực tuyến.

4. Nhân đôi bữa ăn của bạn

Nếu bạn đang làm một bữa ăn như nướng ziti, hãy tăng gấp đôi mẻ và đông lạnh nửa kia vào một buổi tối khác khi bạn bận rộn và không có thời gian để nấu ăn. Bạn sẽ rất vui vì bạn đã làm điều đó khi bạn đi làm về muộn và phải đưa bọn trẻ đi tập bóng chày vào tối hôm đó!

5. Duyệt Pinterest

Thông thường, tôi sẽ khuyên bạn nên tránh xa các trang truyền thông xã hội như Pinterest và Facebook, vì chúng có xu hướng khiến cha mẹ cảm thấy tội lỗi và kém hoàn hảo. Hãy nhớ rằng, không có thứ gọi là cha mẹ hoàn hảo, nhưng có một phụ huynh đủ tốt, đó là một người luôn chăm sóc con mình. Nếu bạn hoàn toàn phải sử dụng phương tiện truyền thông xã hội, hãy tìm kiếm cách nuôi dạy con cái không thành công trên Pinterest. Bạn sẽ sớm cười trừ mọi tội lỗi mà bạn có thể có khi bạn nhận ra rằng tất cả chúng ta đều giống nhau. Không có cha mẹ là tốt hơn so với người khác, và tất cả chúng ta đều phạm sai lầm. Cá nhân tôi thấy việc xem nấu ăn của Nhật Bản thất bại trên Pinterest là thú vị và hài lòng nhất. Ai không thể liên quan đến điều đó như là cha mẹ?



 

 Trả lời nhanh
Nhập vào tên của bạn:
Nhập mã số xác nhận (bắt buộc):
» Hiển thị cửa sổ mặt cười       » Download bộ gõ tiếng Việt Unikey
 Bạn có muốn chuyển các ký hiệu như :) :( :D ...thành mặt cười trong bài viết này?
 Bạn có muốn chèn thêm chữ ký vào bài viết này ?
 


 
Thông tin cá nhân

quangdai145
Trạng thái: User is offline (Vắng mặt)
Thêm vào nhóm bạn bè
Gửi tin nhắn

CHBTNSB
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31



(♥ Góc Thơ ♥)

Tik Tik Tak

Truyện cười

Tin nhanh

Xem theo danh mục
Xem theo danh mục:
Blog chưa có danh mục nào.

Tìm kiếm:
     

Lượt xem thứ:





Mạng xã hội của người Việt Nam.
VnVista I-Shine © 2005 - 2019   VnVista.com