Món ăn hỗ trợ chữa trị viêm tuyến tiền liệt

Viêm tuyến tiền liệt là bệnh phổ biến ở phái nam nhất là những người đàn ông tuổi trung niên. Viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì là câu hỏi rất nhiều bệnh nhân quan tâm. Dưới đây là 8 loại thực phẩm “siêu tốt” dành cho người viêm tuyến tiên liệt bạn nên biết.

Cũng giống như những loại bệnh khác, người bị viêm tuyến tiền liệt cũng có những thực phẩm nên ăn và thực phẩm không nên ăn. Để kìm hãm tình trạng bệnh viêm tuyến tiền liệt phát triển trầm trọng hơn, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu 8 thực phẩm được đánh giá là đạt tiêu chuẩn cho người bệnh:

Hạt dẻ Brazil

Hạt dẻ Brazil là một trong những loại hạt có vỏ cứng giàu selen nhất – đây là loại kháng chất quan trọng cho sức khỏe của tuyến tiền liệt. Theo các chuyên gia, chỉ cần khoảng 30gr hạt dẻ Brazil chứa hàm lượng selen gấp 10 lần khẩu phần khuyến nghị hàng ngày.

Hơn nữa, trong hạt dẻ Brazil còn chứa hàm lượng kẽm, axit amin, magiê và thiamin đáng nể. Tất cả những chất này đều xảy ra vai trò quan trọng trong việc giữ cho tuyến tiền liệt luôn khỏe mạnh. Vì thế, bệnh nhân nên ăn hạt dẻ Brazil mỗi ngày để kiềm chế bệnh phát triển.

Súp lơ xanh

Trong súp lơ xanh chứa nhiều những dưỡng chất thực vật têm là sulforaphane và indoles. Chất này làm tăng hoạt động của các enzym giải độc của cơ thể và gây ức chế với sự phát triển của tế bào ung thư tuyến tiền liệt.

Súp lơ xanh là thực phẩm người bị viêm tuyến tiền liệt nên ăn. Theo các nhà nghiên cứu thì ăn súp lơ xanh mỗi ngày có thể giảm đến 45% nguy cơ mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt.

Ớt đỏ

Thực phẩm uy tín dành cho người viêm tuyến tiền liệt và câu giải đáp là ớt đỏ. Ớt chứa hàm lượng cao chất capsaicin có công dụng giảm đau, tiêu diệt các nấm. Ngoài ra, ớt còn có khả năng chống oxy hóa, các gốc tự do gây xơ vữa mạch máu.

Trà xanh

Trà xanh nằm trong những hợp chất chống oxy hóa cao nhờ các chất catechin. Ngoài ra, nhóm polyphenol trong ớt đỏ có thể tiêu diệt nấm, virut gây bệnh.

Hãy uống 3 ly trà xanh mỗi ngày để hạn chế mắc các bệnh về tiền liệt tuyến trong đó xảy ra viêm tuyến tiền liệt.

Nấm

Trong nấm, nhất là trong nấm hương nảy sinh chứa chất chống ung thư cao và hạn chế các virus gây viêm nhiễm. Vì thế, người bệnh hãy ăn nấm để hạn chế sự phát triển của bệnh và hỗ trợ chữa viêm tuyến tiền liệt hiệu quả.

Mặt khác, các chất chống oxy hóa L-ergothionein trong vi khuẩn sò, nấm bào ngư, ký sinh trùng linh chi,... Cũng rất uy tín cho người bị viêm tuyến tiền liệt.

Quả lựu

Quả lựu cũng là thực phẩm người nhiễm bệnh viêm tuyến tiền liệt nên ăn. Trong lựu có chứa nhiều chất chống oxy hóa và các dưỡng chất ellagitannin đạt tiêu chuẩn cho người bị viêm tuyến tiền liệt. Hãy ăn lựu hay ép nước lựu uống hàng ngày để hạn chế bệnh phát triển.

Cá hồi

Trong cá hồ giàu axit béo và Omega-3, hai dưỡng chất quan trọng bảo vệ tuyến tiền liệt không bị tổn thương. Ẳn cá hồi một tuần ít nhất một lần có thể giảm thiếu nguy cơ mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt và ung thư tuyến tiền liệt.

Cà chua

Trong cà chua có chứa nguồn lycopen ưu việt, chất thuộc nhóm carotenoid. Lycopen là chất chống oxy hóa mạnh và đã được chứng minh là xảy ra tác dụng tăng cường sức khỏe của tuyến tiền liệt.

Theo nghiên cứu, nước súp cà chua và nước cà chua sẽ thích hợp hơn cho người đang mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt. Hãy sử dụng mỗi ngày để nảy sinh thể hạn chế thêm khả năng viêm nhiễm của tuyến này.

Trên đây là 8 thực phẩm "siêu tốt' cho người bị viêm tuyến tiền liệt. Hãy là người chủ động phòng ngừa bệnh để bệnh viêm tuyến tiền liệt của bạn nhanh khỏi. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!

Xem thêm:

viêm tuyến tiền liệt

chữa viêm tuyến tiền liệt

chữa bệnh viêm tuyến tiền liệt bằng đông y