Mar 20 2020, 09:53 AM Bởi: Huongkvb

Cùng chúng tôi tìm hiểu các trải nghiệm du lịch yên bình London và đừng quên đặt vé máy bay giá rẻ để có tham quan hấp dẫn và tiết kiệm

Ngủ võng

Võng là thứ quá thân thuộc với nhiều người. Nhưng ít ai biết rằng ngủ võng cũng là một cách trị liệu. Người ta cho rằng những chuyển động lắc lư nhẹ nhàng dịu dàng xóa đi những căng thẳng mệt mỏi, tương tự một giấc ngủ đông nhỏ, kèm thêm âm thanh du dương tăng sự yên bình.

Gợi ý cho người chuyến du lịch London: Bạn hoàn toàn có thể ngủ võng ở nhà. Còn nếu đi tham quan London thì Urubu có các buổi ngủ võng tối thứ năm hàng tuần ở Highbury (The Skylight Centre, 49 Corsica Street, London, N5 1JT) và chiều chủ nhật gần nhà thờ St Paul. Đặt vé máy bay đi London đến với nơi đây và bạn sẽ có cơ hội khám phá nhiều điều hấp dẫn

Buồng thiền nổi (Float Tank)

Với những người cảm thấy gian truân trong việc xử lý căng thẳng và suy nghĩ, ngay cả trong những môi trường thư giãn nhất, thì có lẽ buồng thiền nổi (Float Tank) sẽ là giải pháp.

Buồng Float Tank thiết lập không gian tối đen, yên tĩnh và chứa đầy muối Epsom. Bạn sẽ cảm thấy như đang trong môi trường không trọng lượng, tức là cảm giác bồng bềnh trôi nổi. Đó là cách tốt nhất để làm trống rỗng tâm trí, đưa bạn vào trạng thái thiền định sâu.

Các buồng này được vệ sinh một cách hoàn hảo nhờ nước mặn giúp duy trì sự sự sạch một cách tự nhiên. Lớp vỏ bên ngoài cũng thường xuyên được làm sạch.

Gợi ý cho người du lịch London: Floatworks có hai trung tâm được đánh giá cao, Floatworks Vauxhall (17b St George Wharf, London, SW8 2LE) và Floatworks Angel (21 Essex Road, London, N1 2SA).

Mua vé máy bay đi Manchester và tận hưởng du lịch hấp dẫn và quyến rũ tại thành phố thể thao sôi động của Anh

Vẽ và làm nghệ thuật

Một số nghiên cứu cho rằng vẽ hay làm những công việc nghệ thuật là tốt cho não và giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn.

Bạn không hề cần một tí tế bào nghệ thuật nào, chỉ cần biết rằng đó là một cách hoàn hảo để tập trung và thư giãn. Những cuốn sách tô màu cho người lớn không phải hiện ra mà không có lý do.

lưu ý rằng điều này khác với trị liệu nghệ thuật (art therapy) vốn đi sâu hơn rất nhiều và được sử dụng để giúp mọi người giải quyết các vấn đề về cảm xúc và sức khỏe tâm thần thông qua vẻ ngoài biểu thị.

Gợi ý cho người chuyến tham quan London: Học viện Hoàng gia (The Royal Academy, Burlington House, Piccadilly, Mayfair, London W1J 0BD) có mở lớp vẽ. Hoặc bạn có thể tìm kiếm hàng trăm khóa học nghệ thuật ở City Lit (-10 Keeley Street, Covent Garden, London, WC2B 4BA). Đặt mua vé máy bay đi Newcatsle tại Aivivu và có chuyến tham quan thú vị và quyến rũ

Chạy

đồng đội dục từ lâu đã được chứng minh là giúp giảm căng thẳng và sợ hãi. Chạy là hình thức tập dễ dàng, giá rẻ và có thể thực hiện ở bất cứ đâu, dù là khu phố gần nhà, quanh khách sạn bạn ở hay bất cứ đâu ở thành phố London. Đó cũng là một cách giữ dáng hoàn hảo.

Hãy tranh thủ những ngày chủ nhật, 15 phút trước khi đến giờ đi làm. Chạy một mình hay chạy theo nhóm đều tốt cả.

Mua vé máy bay đi Glasgow tận hưởng chuyến tham quan hấp dẫn và quyến rũ

Thiền

Thiền là một liệu pháp cổ đại. Đừng cố gắng đạt được điều gì từ nó. Cũng đừng nỗ lực “hùng hục” đi tới cõi niết bàn.

Có vô số cách khác lạ để thiền. Bạn chỉ cần học vài kỹ thuật căn bản về hơi thở và chánh niệm trong một buổi là đã đủ để đối phó với căng thẳng và lo âu.

Bạn có thể tự thiền tại nhà, trong phòng, 15 phút nghỉ ngơi trong văn phòng…

vé máy bay đi Mỹ bao nhiêu đến với xứ cờ hoa để có tham quan tiết kiệm

Dạo bộ và chụp ảnh

Tản bộ trong bầu không khí trong lành và chụp những bức ảnh tuyệt vời là cách để cảm nhận thế giới bao quanh. Nó giúp bạn nâng cao “tay nghề”, lại cho bạn thấy London có thể đẹp đến nhường nào.