Dưới đây là 1 số phương pháp bổ sung canxi cho mẹ sau sinh hiệu quả, an toàn:

 

Xem thêm: chọc ối bao nhiêu tiền

 

- Chế độ ăn giàu canxi:

 

Đây chính là biện pháp bổ sung canxi an toàn và thích hợp với mọi phụ nữ. Chị em sau sinh chỉ cần lưu ý lựa chọn các loại thực phẩm giàu canxi để thay đổi trong thực đơn hàng ngày của gia đình như: hải sản (tôm, cua, cá…),trứng, đậu, rau, sữa và các chế phẩm từ sữa. Đặc biệt nên duy trì đều đặn thói quen uống 2 ly sữa mỗi ngày sẽ rất tốt. Tuy nhiên, các mẹ cần chú ý vì nếu ăn quá nhiều thực phẩm có hàm lượng canxi có thể gây...

Với cách tính giới hạn trước ngày có kinh như trên, chị em có thể thấy rằng nếu bạn có quan hệ tình dục trước ngày có kinh, sau khi trứng đã rụng thì xác suất mang thai sẽ rất thấp. Sau ngày trứng rụng là ngày 15 đến ngày 28

 

Xem thêm: nipt là gì

 

 

Cách xác định ngày quan hệ an toàn, an toàn tuyệt đối, không an toàn.

 

Còn quan hệ trước ngày đèn đỏ, gần sát ngày rụng trứng, ngày thứ 15 đến ngày 17 thì bạn vẫn có khả năng mang thai, nhưng xác suất thấp vì sau khi trứng rụng nó vẫn có khả năng sống trong cơ thể người nữ từ 12 – 24 giờ. Khoảng thời gian này cũng...