1. Bạn luôn thắc mắc muốn tăng cân nên ăn gì, và không ngừng tìm kiếm thực đơn cho người gầy muốn tăng cân nhanh? Nếu đúng như vậy thì chần chừ gì nữa mà không đọc tiếp đi. 

   

   Sau khi xem xong 1 loạt series các bài về tăng cân mà Tamino chia sẻ, chắc chắn bạn sẽ không khỏi thắc mắc liệu có thực đơn cho người gầy muốn tăng cân nhanh vừa đơn giản lại hiệu quả hay không. Câu trả lời chắc chắn là có rồi. 

   Thực đơn này đã áp dụng cho thành công, cho tất cả những người gầy, dù  là nam hay nữ, tập gym hay không tập gym. Chính vì thế, nếu muốn tăng cân nhưng chưa...

Phần lớn người gầy thường có suy nghĩ

Muốn tăng cân và sở hữu được thân hình hoàn hảo, bạn chỉ cần ăn nhiều và thật nhiều là được.

Tuy nhiên, thực tế thì ăn nhiều thôi chưa đủ. Bạn cần phải kết hợp với tập luyện thể dục thể thao để có được thân hình cân đối. Hơn nữa, thực hiện những bài tập thể dục cho người gầy còn  giúp bạn ăn ngon, ngủ ngon, cải thiện quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Từ đó tăng cân nặng một cách hiệu quả và nhanh chóng hơn. Hôm nay mình sẽ hé lộ một số bài tập thể dục giúp tăng cân cho nữ gầy nhanh chóng và hiệu quả. Tamino tin chắc rằng sau khi...

Nếu bạn đang muốn cải thiện cân nặng và tìm cách tăng cân trong 1 tháng hãy click vào bài viết này. Tamino.vn hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn khá nhiều kiến thức bổ ích đấy.

1 tháng nữa, bạn sẽ tham dự một bữa tiệc quan trọng,

1 tháng nữa bạn sắp phải dự đám cưới của người yêu cũ.

1 tháng nữa bạn sẽ ra mắt gia đình người yêu.

Bạn muốn mình xuất hiện tại những sự kiện này một cách lộng lẫy nhất, rạng rỡ nhất và xinh đẹp nhất. Nhưng khổ nỗi thân hình gầy gò, khiến bạn không đủ tự tin để diện những bộ váy áo body đầy quyến rũ, hay những bộ vest lịch lãm. Nghĩ đến việc xuất...