Methi's Blog

31 Trang  1 2 3 > » 

Các bài viết vào Wednesday 18th July 2018

 

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ thường diễn ra bởi hai trường hợp như: Rối loạn tiêu hóa do sinh lý và rối loạn tiêu hóa do bệnh lý. Tuy nhiên bệnh rối loạn tiêu hóa tạo ra bởi sự co bớp bất thường của cơ vong trong hệ tiêu hóa làm cơ thể của bé bị mệt mỏi, đau bụng, và rối loạn vấn đề đi đại tiên, nôn và chán ăn. Dù rối loạn tiêu hóa do sinh lý hay bệnh lý thì bệnh cũng thường tái đi tái lại nhiều lần trong đời nhất là giai đoạn trẻ nhỏ < 10 tuổi, vậy lý do tại sao bệnh rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ khó có thể chữa trị dứt điểm mời quí bạn đọc cùng xem bài viết sau nhé.
[​IMG]
Bệnh rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ:

Trẻ sơ sinh và trẻ dưới 10 tuổi hệ tiêu hóa của trẻ không ngừng phát triển để thích nghi với tất cả thực phẩm cũng như cũng cố lượng thức ăn sẽ nạp vào cơ thể do đó đôi khi những biểu hiện về rối loạn tiêu hóa chỉ là rối loạn sinh lý của trẻ và nó chỉ diễn ra trong thời gian ngắn và sẽ tự ổn định mà không cần sự can thiệp của mẹ. Tuy nhiên ở lứa tuổi này bệnh về rối loạn tiêu hóa cũng rất dễ xảy ra bởi hệ tiêu hóa còn non kém mà tiêu thụ phải những thực phẩm quá cứng, khó tiêu hóa hay thực phẩm lạ, thực phẩm không hợp vệ sinh,trẻ thường xuyên ăn những thức ăn sẵn không hợp vệ sinh, thực phẩm chiên nhiều dầu mỡ hay đơn giản do thay đổi sữa công thức cũng sẽ khiến bé dễ dàng rối loạn tiêu hóa.
Những biểu hiện của rối loạn tiêu hoa cụ thể như sau: Nôn trớ nhiều sau khi ăn hoặc bú, sụt cân , mệt mỏi, táo bón, trướng bụng, chán ăn, ăn ít, tiêu chảy cấp, phân sống, phân hạt rời rạc với nước, đau bụng và hay quấy khóc
Ngoài ra nếu trẻ bị rối loạn tiêu hóa thường xuyên và kéo dài thường bị còi xương suy dinh dưỡng chậm phát triển về chiều cao và cân nặng, trí tuệ cũng vì vậy mà kém phát triển hơn. Nhưng bệnh rối loạn tiêu hóa lại rất khó để điều trị dứt điểm chúng ta cùng xem vì sao nhé.
>>>Xem thêm: Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì là tốt nhất
Vì sao bệnh rối loạn tiêu hóa ở trẻ khó có thể chữa trị dứt điểm?

[​IMG]
Việc điều trị rối loạn tiêu hóa gồm có những yếu tố : Đảm bảo chất lượng bữa ăn, chế biến món ăn phù hợp với độ tuổi, giữ gìn vệ sinh và an toàn thực phẩm cho trẻ trong chế biến cũng như dụng cụ đựng thực phẩm cho trẻ, điều trị triệt để và chủ động tiêm...



Xem tiếp »

 

Chứng đầy hơi, chướng bụng là một trong những biểu hiện rõ rệt của chứng rối loạn tiêu hóa, những triệu chứng này không quá nguy hiểm tuy nhiên nó tạo cảm giác rất khó chịu, và nếu triệu chứng kéo dài dễ dàng khiến cho người bệnh kém ăn, mất ngủ và suy nhược cơ thể, nói như vậy chỉ những triệu chứng thường gặp này chúng đã gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tinh thần của người bệnh. Để giải quyết những triệu chứng này mà không cần dùng thuốc hãy cùng chúng tôi tham khảo những mẹo sau nhé.
1. Gừng:

[​IMG]
Khi bạn gặp chứng đầy hơi, chướng bụng hãy vào bếp và nhấm một ít gừng, hoặc làm một ly trà gừng + chanh sau 30 phút đảm bảo những triệu chứng trên sẽ giảm đáng kể đấy. Để phòng tránh gặp những triệu chứng trên các bạn hãy bổ sung gừng vào mỗi sáng sớm, làm theo cách này không bao giờ bạn phải đối mặt với những triệu chứng của rối loạn tiêu hóa nữa.
2. Tỏi:

[​IMG]
Tỏi là một loại gia vị có tính biệt dược rất cao, chất chống oxi hóa và các loại axit amin cũng rất nhiều do đó mà tỏi được xem là loại gia vị rất tốt dành cho sức khỏe, và đặc biệt là với hệ tiêu hóa. Khi gặp những triệu chứng đây hơi, chướng bụng các bạn chỉ cần ăn vài tép tỏi, nếu không thể ăn sống bạn có thể nướng hoặc hấp để giảm vị cay và hăn của tỏi. Cách để phòng ngừa các triệu chứng trên và bảo vệ sức khỏe các bạn có thể dùng tỏi giã ngâm với rượu trong trong 15 ngày, mỗi ngày chỉ cần dùng vài thìa café để ngăn chặn các triệu chứng về rối loạn tiêu hóa vô cùng hiệu quả đấy.
>>>Xem thêm: Thuốc trị rối loạn tiêu hóa có tốt không
3. Táo mèo lên men:

[​IMG]
Táo mèo lên men là một loại rượu nổi tiếng trên các tình miền núi phía Bắc, táo mèo có vị chua và rất giàu axit, để táo mèo lên men người ta thường cho đường và một ít rượu giúp quá trình lên men của táo mèo được thuận lợi. Khi bị đầy hơi chướng bụng bạn có thể ăn ngay 1 thìa táo mèo lên men và uống thêm 1 cốc nước, sau 30 phút đảm bảo các triệu chứng sẽ dần biến mất.
4. Nho hoặc dâu tằm lên men:

[​IMG]
Đây là một loại nước giải khát rất ngon miệng và có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là đối với hệ tiêu hóa, hai loại trái cây khi được lên men sẽ tạo ra một loại men tiêu hóa tự nhiên giúp kích thích tiêu hóa và giúp sản sinh những vi sinh sống có lợi cho hệ tiêu hóa, do...



Xem tiếp »

 

Bệnh viêm khớp làm một trong nhứng triệu chứng của thoái hóa xương khớp, bệnh viêm khớp gây đau đớn và hạn chế sự vận động của con người, nó gây những cảm giác vô cùng khó chịu cho người bệnh không chỉ vậy mà nó còn thể gây sưng viêm tại chỗ, và lây lan ảnh hưởng đến các bộ phận xung quanh như cơ và xương,… Nhưng các bạn đừng vội lo lắng hãy áp dụng mẹo sau của chúng tôi để giảm đau nhanh nhé.
[​IMG]
Bệnh viêm khớp:

Bệnh viêm khớp ảnh hưởng tới các sụn là tình trạng rối loạn tại khớp bởi hiện tượng viêm một hoặc nhiều khớp. Bệnh thường có diễn tiến âm thầm, chỉ có thể xác định khi bệnh đã ở giai đoạn nặng.
Bệnh viêm khớp khiến sụn bị mòn đi đáng kể mới có những biểu hiện về sự đau nhức khó cử động các khớp, sau đây là những dấu hiệu của bệnh viêm khớp thường gặp: Đau nhức, sưng tấy, nóng đỏ tại các khớp, đau nhiều về đêm gây khó ngủ, cứng khớp khó cử động vào sáng sớm, các khớp khi vận động sẽ phát ra tiếng kêu,…
Bệnh xương khớp không chỉ diễn ra ở người cao tuổi mà nó diễn ra ở bất kỳ ở lứa tuổi nào và nguyên nhân bị viêm khớp cũng khác nhau như: Cao tuổi, chấn thương, người thừa cân béo phì, ảnh hưởng từ nghề nghiệp, ảnh hưởng do di truyền,…
Bệnh viêm khớp nếu không điều trị kịp thời sẽ dẫn đến bệnh viêm khớp mãn tính và ngoài ra nó gây ra những biến chứng nguy hiểm như: Bị teo cơ, biến dạng khớp, dính khớp và tàn tật, chèn ép dây thần kinh và tổn thương dây chằng quanh khớp, nhiễm trùng khớp, chảy máu, hội chứng tim,…
>>>Xem thêm: Viêm xương khớp là gì?
Mẹo giúp giảm nhanh các triệu chứng của bệnh viêm khớp:

[​IMG]
Bệnh viêm khớp có rất nhiều cách điều trị, tuy nhiên với bất kỳ phương pháp điều trị nào cũng cần có thời gian và sự kiên nhẫn, khi bị viêm các khớp sưng tấy và đau đớn cần có biện pháp để giúp giảm ngay triệu chứng sưng và đau đớn này, có một mẹo giúp giảm nhanh các triệu chứng các bạn cùng tham khảo nhé.
Mẹo mà tôi muốn đem đến cho các bạn đó chính là gừng + muối hạt: Khi bị viêm khớp sưng tấy và đau đớn các bạn hãy dùng gừng và muối hạt giã nhuyễn sau đó dùng băng gạc bó lại tại các khớp bị đau, ngoài ra có thể giã nát khoảng 500gr gừng cùng 250gr muối hạt đem đun sôi trong 10 phút rồi đổ ra thau cho hạ bớt nhiệt khi chân có thể chịu được độ nóng thì...



Xem tiếp »

Các bài viết vào Tuesday 17th July 2018

 
Bệnh gai cột sống là một bệnh quen thuộc, là căn bệnh về xương khớp vô cùng phổ biến. Bệnh gai cột sống tuy không phải là bệnh gây nguy hiểm đến tính mạng, thế nhưng bệnh lại gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và khả năng vận động của con người, nếu không được điều trị đúng cách bệnh dễ trở nặng và có thể xảy ra những biến chứng nguy hiểm như: tiểu tiện mất kiểm soát, bại liệt, tàn phế,… do nhiều nguyên nhân khác nhau. Hôm nay bài viết của chúng tôi sẽ cho các bạn biết những nguyên nhân chính gây bệnh gai cột sống và cách điều trị nhé.
[​IMG]
Những nguyên nhân chính gây bệnh gai cột sống:

 

Bệnh gai cột sống là chỉ tình trạng thoái hóa đốt sống gây ra, gai cột sống được mô tả là sự hình thành gai xương ở phần trong và ngoài cột sống, là sự tổn thương bề mặt khớp gây cản trở sự vận động của xương và gây cảm giác đau đớn cho người bệnh. Sau đây chúng ta cùng xem bị gai cột sống từ những nguyên nhân nào nhé.
1. Sự tích tụ canxi:

Sự lắng động canxi xuất hiện ở các vị trí dây chằng, gân trong trường hợp người bệnh bị thoái hóa cột sống, đặc biệt thường gặp ở người lớn tuổi, sự lắng đọng canxi này được miêu tả như những gai gây chèn ép dây thần kinh và tủy sống gây đau đớn.
>>>Xem thêm: Người bị thoái hóa cột sống có nên đi bộ không
2. Thoái hóa cột sống:

Phần sụn ở đốt sống khi bị thoái hóa theo thời gian ở vùng lưng và cổ, là những nơi chịu ảnh hưởng nhiều nhất của sự vận động, theo thời gian nó bị lão hóa khi đó phần bao xơ bị mứt vỡ, mất nước và xẹp xuống tạo ra những gai và gây đau đớn cho người bệnh.
3. Viêm cục bộ:

Viêm cục bộ như viêm xương khớp, viêm gân và sự viêm nhiễm kích thích các tế bào hình thành những gai gây chèn ép dây thần kinh và tủy sống gây đau đớn cho người bệnh.
4. Chấn thương:

Chấn thương làm tổn hại đến xương và cột sống và phản ứng của cơ thể giúp kích thích làm lành nơi bị tổn thương dẫn đến sự hình thành gai cột sống, có thể do sự tích tụ canxi khi bồi bổ cũng như do viêm khi chấn thương gây ra.
>>>Xem thêm: Chữa gai cột sống bằng cây xương rồng
Cách điều trị gai cột sống hay nhất:

[​IMG]
Bệnh gai cột sống có nhiều phương pháp điều trị, tuy nhiên các phương pháp điều trị đều chỉ có tác dụng bảo tồn như: tập vật lý trị...



Xem tiếp »

 
Bệnh gai cột sống là một bệnh quen thuộc, là căn bệnh về xương khớp vô cùng phổ biến. Bệnh gai cột sống tuy không phải là bệnh gây nguy hiểm đến tính mạng, thế nhưng bệnh lại gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và khả năng vận động của con người, nếu không được điều trị đúng cách bệnh dễ trở nặng và có thể xảy ra những biến chứng nguy hiểm như: tiểu tiện mất kiểm soát, bại liệt, tàn phế,… do nhiều nguyên nhân khác nhau. Hôm nay bài viết của chúng tôi sẽ cho các bạn biết những nguyên nhân chính gây bệnh gai cột sống và cách điều trị nhé.
[​IMG]
Những nguyên nhân chính gây bệnh gai cột sống:

 

Bệnh gai cột sống là chỉ tình trạng thoái hóa đốt sống gây ra, gai cột sống được mô tả là sự hình thành gai xương ở phần trong và ngoài cột sống, là sự tổn thương bề mặt khớp gây cản trở sự vận động của xương và gây cảm giác đau đớn cho người bệnh. Sau đây chúng ta cùng xem bị gai cột sống từ những nguyên nhân nào nhé.
1. Sự tích tụ canxi:

Sự lắng động canxi xuất hiện ở các vị trí dây chằng, gân trong trường hợp người bệnh bị thoái hóa cột sống, đặc biệt thường gặp ở người lớn tuổi, sự lắng đọng canxi này được miêu tả như những gai gây chèn ép dây thần kinh và tủy sống gây đau đớn.
>>>Xem thêm: Người bị thoái hóa cột sống có nên đi bộ không
2. Thoái hóa cột sống:

Phần sụn ở đốt sống khi bị thoái hóa theo thời gian ở vùng lưng và cổ, là những nơi chịu ảnh hưởng nhiều nhất của sự vận động, theo thời gian nó bị lão hóa khi đó phần bao xơ bị mứt vỡ, mất nước và xẹp xuống tạo ra những gai và gây đau đớn cho người bệnh.
3. Viêm cục bộ:

Viêm cục bộ như viêm xương khớp, viêm gân và sự viêm nhiễm kích thích các tế bào hình thành những gai gây chèn ép dây thần kinh và tủy sống gây đau đớn cho người bệnh.
4. Chấn thương:

Chấn thương làm tổn hại đến xương và cột sống và phản ứng của cơ thể giúp kích thích làm lành nơi bị tổn thương dẫn đến sự hình thành gai cột sống, có thể do sự tích tụ canxi khi bồi bổ cũng như do viêm khi chấn thương gây ra.
>>>Xem thêm: Chữa gai cột sống bằng cây xương rồng
Cách điều trị gai cột sống hay nhất:

[​IMG]
Bệnh gai cột sống có nhiều phương pháp điều trị, tuy nhiên các phương pháp điều trị đều chỉ có tác dụng bảo tồn như: tập vật lý trị...



Xem tiếp »

 

Bệnh thoái hóa cột sống là bệnh do quá trình lão hóa gây ra, ngoài lão hóa bệnh thoái hóa còn có nguyên nhân khác như: người lao động nặng trong một thời gian dài với mực độ liên tục, người ít vận động, thường xuyên phải ngồi một chỗ như nhân viên văn phòng hay người bị tai biến, người thừa cân béo phì và nguyên nhân cuối cùng là do chấn thương gây ra,… Như vậy chúng ta cần phải có biện phải phòng ngừa đúng cách, hãy cùng chúng tôi tham khảo qua bài viết sau nhé.
[​IMG] 

Bệnh thoái hóa cột sống:

Thoái hóa cột sống là một bệnh có sự tiến triển âm thầm do sự lão hóa gây ra, thoái hóa cột sống gây giảm chức năng của hệ vận động và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống. Bệnh thoái hóa cột sống tuy không gây ảnh hưởng đến tính mạng nhưng nếu chủ quan và để bệnh biến chuyển xấu sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm như: teo cơ, bại liệt, biến dạng xương khớp,…
Nguyên nhân gây thoái hóa cột sống:

– Chế độ dinh dưỡng thiếu canxi, magie, dư thừa lượng dầu mỡ…
– Chấn thương
– Lao động hoặc vận động thể thao quá sức, không đúng cách
– Thường xuyên sự dụng bia rượu, chất kích thích…
– Làm việc văn phòng và ngồi lâu không đúng tư thế
– Thừa cân béo phì cũng là nguyên nhân gây bệnh,…
Dấu hiệu của bệnh thoái hóa cột sống:

– Thoái hóa cột sống cổ: Đau nhức cổ, khó vận động cổ, tê liệt vùng tay và cánh tay, có thể có chịu chứng nấc, ngáp, đau đầu chóng mặt, mất ngủ,…
– Thoái hóa đốt sống lưng: đau thắt lưng âm ĩ kéo dài trong nhiều ngày, cơn đau tăng khi hoạt động tại vùng thắt lưng, khi nặng co thể gây tê nhức tại khớp hán, đau nhức và tê liệt hai chân có thể gây chèn ép và gây khó khăn cho sự di chuyển hay vận động.
>>>Xem thêm: Đề phòng biến chứng gai cột sống
Bí quyết phòng ngừa thoái hóa cột sống:

[​IMG]
Bệnh thoái hóa cột sống thường diễn ra ở người cao tuổi và cả người trẻ tuổi tuy nhiên bệnh có thể được phòng ngừa hoặc đẩy lùi nhờ các phương pháp sau:
– Giảm cường xuất lao động nặng
– Giảm cân nặng nếu cơ thể trong tinh trạng thừa cân hay béo phì
– Điều chỉnh chế độ ăn khoa học và bổ sung thêm thêm các loại chế phẩm từ sữa vì trong sữa rất giàu canxi
– Uống thêm nhiều nước và nước trái cây để bổ sung vitamin, chất...



Xem tiếp »

 

Bệnh thoái hóa cột sống là bệnh thường gặp ở người tuổi trung niên và người cao tuổi tuy nhiên bệnh cũng thường diễn ra ở người trẻ tuổi vì lý do như: chấn thương, vận động sai tư thế, ít vận động, chế độ ăn không khoa học,… Vậy hôm nay bài viết của chúng tôi hôm nay sẽ hướng dẫn các bạn 3 bài tập tốt nhất dành cho bệnh thoái hóa cột sống rất hay nhé.
[​IMG]
Bệnh thoái hóa cột sống:

Bệnh thoái hóa cột sống là bệnh mà ai cũng mắc phải khi tuổi tác tăng cao, bệnh thoái hóa cột sống không quá nguy hiểm nhưng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sẽ gây ra những biến chứng như: Giảm khả năng vận động, vùng đau nhức lan rộng, teo cơ bại liệt,…
Theo thống kê bệnh thoái hóa cột sống chủ yếu diễn ra ở người trung niên và cao tuổi là trạng thái thoái hóa tự nhiên của cơ và xương khớp, nhưng bệnh thoái hóa ở những người trẻ tuổi vẫn có thể diễn ra do nhiều nguyên nhân khác nhau và có những phương pháp điều trị khác nhau như: vật lý trị liệu, xoa bóp bấm huyệt, châm cứu, thủy châm,… ngoài ra nếu bạn có thể điều trị bệnh bằng những bài tập giúp co giãn cột sống hiệu quả.
>>>Xem thêm: YOGA TRONG TẬP LUYỆN CHỮA THOÁI HÓA CỘT SỐNG
3 Bài tập tốt nhất dành cho bệnh thoái hóa cột sống:

[​IMG]
Những bài tập sau đây sẽ giúp người bị thoái hóa cột sống được kéo giãn phần xương cột sống, làm tăng sự đàn hồi, linh hoạt của các khớp xương, dây chằn nó giúp giảm cột sống đau nhức. Ở giai đoạn nhẹ những bài tập giúp ngăn ngừa bệnh hay ngăn ngừa tình trạng bệnh xấu hơn và các bài tập giúp bệnh thoái hóa ở giai đoạn nhẹ giảm đáng kể hoặc có thể khỏi hẳn.
>>>Xem thêm: THOÁI HÓA CỘT SỐNG CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?
Bài tập 1:

Bài tập giúp giữ thẳng cột sống và kích thích quá trình lưu thông máu, cơ và các dây chằn được kéo dãn đàn hồi, cải hiện hệ vận động tại các khớp, dây thần kinh và sinh sản tủy xương.
Cách thực hiện bài tập:
– Nằm ngửa trên thảm tập, vị trí đầu song song mặt thảm
– Co chân vuông góc mặt thảm tập
– Giữ nguyên tư thế trong khoảng 3 phút, rồi tăng dần thời gian lên 15 phút.
Hãy thực hiện bài tập mỗi ngày ít nhất một lần vào buổi tối để cải thiện tình trạng bệnh một cách tốt nhất nhé.
Bài tập 2:

Thư giãn các đốt xương phần thắt lưng và cổ giúp hạn chế những cơn đau nhức do...



Xem tiếp »

Các bài viết vào Sunday 15th July 2018

 
Bệnh thoái hóa cột sống là bệnh gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh, bệnh thoái hóa cột sống có thể gây nhiều biến chứng nghiêm trọng nặng nhất là tình trạng teo cơ và bại liệt. Vậy bệnh thoái hóa cột sống nguy hiểm như thế nào ? Hãy theo dõi bài viết sau của chúng tôi để biết thêm thông tin nhé.
[​IMG]
Bệnh thoái hóa cột sống nguy hiểm như thế nào?

 

Theo thống kê bệnh thoái hóa cột sống rất phổ biến bệnh chủ yếu diễn ra ở người trung niên và cao tuổi là trạng thái thoái hóa tự nhiên của cơ và xương khớp, nhưng bệnh thoái hóa ở những người trẻ tuổi vẫn có thể diễn ra do gặp chấn thương, vận động sai tư thế, thường xuyên khiên vác vật nặng trong thời gian dài.
Bệnh thoái hóa cột sống là bệnh lý hầu như ai cũng mắc phải khi tuổi tác ngày càng cao, bệnh thoái hóa cột sống không đe dọa đến tính mạng con người nhưng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm như:
– Giảm khả năng vận động: Khi bị bệnh thoái hóa cột sống người bệnh sẽ gặp phải những khó khăn trong vận động như khi đi lại, cúi người, xoay người, không thể mang vác vật nặng.
– Đau nhức lan rộng: Khi bị thoái hóa cột sống các xương khớp dễ hình thành gai xương, đĩa đệm thoái hóa, thoát vị đĩa đệm, chèn ép rễ thần kinh, dây thần kinh tọa, gây đau nhức lan rộng đến những vị trí lân cận do sự chèn ép làm máu không thể lưu thông,…
– Teo cơ, bại liệt: Khi bệnh không được điều trị kịp thời sẽ dễ gây ra nhưng biến chứng như teo cơ, khớp bị xơ cứng, bại liệt gây mất khả năng vận động hay lao động.
Bệnh thoái hóa cột sống nguy hiểm hay không còn phụ thuộc vào mức độ bệnh lý, nếu là bệnh mới khởi phát và được điều trị kịp thời đúng phương pháp sẽ có cơ hội chữa khỏi dứt điểm và không gây ra những rắc rối, ngược lại nếu bệnh nặng sẽ khiến người bệnh phải đối mặt với những tác hại nghiêm trọng.
>>>Xem thêm: Cây xấu hổ chữa bệnh về xương khớp
Cách chữa bệnh thoái hóa cột sống:

[​IMG]
Bệnh thoái hóa có rất nhiều cách để điều trị như: tập vật lý trị liệu, xoa bóp bấm huyệt, châm cứu, thủy châm, điều trị bằng thuốc đông y Hoa Đà.
Hiện nay phương pháp điều trị bằng thuốc đông y Hoa Đà đang là phương pháp điều trị được lưu tâm và lựa chọn nhiều nhất...



Xem tiếp »

 
Bệnh viêm khớp là căn bệnh phổ biến, tuy không gây ảnh đến tính mạng nhưng bệnh viêm khớp sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và hệ vận động của người bệnh. Hệ thống xương khớp của con người có cấu tạo vững chắc nhưng bệnh viêm khớp sẽ tìm bạn nếu bạn gặp phải những tác nhân không tốt đến hệ xương như: chấn thương, thoái hóa do tuổi tác, thiếu hụt dinh dưỡng,… hôm nay chúng tôi sẽ cung cấp cho các bạn những điều nên biết về bệnh viêm khớp nhé.
[​IMG]
Bệnh viêm khớp:

 

Bệnh viêm khớp chủ yếu ảnh hưởng tới các sụn là tình trạng rối loạn tại khớp biểu hiện đặc trưng bởi hiện tượng viêm một hoặc nhiều khớp. Bệnh viêm khớp thường có nhiều mức độ từ nhẹ đến nặng, các bệnh viêm khớp thường gặp như: thoái hóa khớp, viêm đa khớp dạng thấp, gout, viêm khớp nhiễm trùng,… khi viêm khớp sẽ có triệu chứng đau đi kèm do khi khớp bị viêm, sụn bị vỡ và mềm đi, khi vận động các xương dưới sụn cọ sát vào nhau gây viêm, gây sưng, đau nhức và hạn chế khả năng cử động của khớp.
Dấu hiệu của bệnh viêm khớp:

[​IMG]
Bệnh thường có diễn tiến âm thầm, chỉ có thể xác định khi bệnh đã ở giai đoạn nặng, khi sụn bị mòn đi đáng kể mới có những biểu hiện về sự đau nhức khó cử động các khớp, sau đay là những dấu hiệu của bệnh viêm khớp thường gặp:
– Khớp tại tay và chân sẽ đau nhức, sưng tấy, nóng đỏ tại các khớp
– Đau nhiều về đêm gây khó ngủ, các cơ đau sẽ tăng dần ngay cả khi nghỉ ngơi
– Biểu hiện cứng khớp khó cử động vào sáng sớm
– Khi vận động có thể sẽ nghe thấy những âm thanh phát ra từ các khớp
– Khi bị viêm khớp sẽ bị sốt, mệt mỏi, chán ăn, sút cân,…
>>>Xem thêm: Bệnh viêm khớp ngón tay
Nguyên nhân của bệnh viêm khớp:

[​IMG]
Bệnh xương khớp không chỉ diễn ra ở người cao tuổi mà nó diễn ra ở bất kỳ ở lứa tuổi nào và nguyên nhân bị viêm khớp cũng khác nhau.
– Cao tuổi: Theo khảo sát người cao tuổi có tỉ lệ vị viêm khớp nhiều hơn
– Chấn thương: Những tai nạn do vận động gây ảnh hưởng đến xương khớp làm tăng tỷ lệ bị viêm khớp.
– Người thừa cân béo phì: cơ thể quá nặng khiến các xương phải chịu một áp lực nâng đỡ rất nặng khiến tình trạng xương khớp dễ bị viêm
– Ảnh hưởng từ nghề nghiệp: HOạt động liên tục một động tác, đứng hay ngồi quá lâu, ngâm...



Xem tiếp »

Các bài viết vào Saturday 14th July 2018

 

Bệnh thoái hóa xương khớp do tuổi tác gây ra, ngoài ra còn có một số nguyên nhân khác như do vận động sai tư thế, do áp lực, và một phần do chế độ dinh dưỡng mà khiến quá trình thoái hóa diễn ra nhanh hơn. Thoái hóa cột sống không gây nguy hiểm tức thời, nhưng nó có thể gây những biến chứng gây nguy hại đến sức khỏe, vì vậy cần phải lưu ý đến chế độ dinh dưỡng để ngăn ngừa bệnh thoái hóa xương khớp, cho nên hôm nay bài viết của chúng tôi sẽ cung cấp cho các bạn biết về những thực phẩm ngăn ngừa bệnh thoái hóa xương khớp.
[​IMG] 

Bệnh thoái hóa xương khớp:

Bệnh thoái xương khớp sẽ diễn ra khi mất cân bằng giữa quá trình tái tạo xương khớp cộng với những thay đổi do viêm màng hoạt dịch và sụn khớp. Có hai nhóm thoái hóa được chia ra là: thoái hóa khớp do đột biến gen, thoái hóa sau những chấn thương,…
Bệnh thoái khớp thường xảy ra ở các khớp chịu áp lực lớp như : khớp gối, khớp cổ chân, cột sống hay khớp hang,…
Dấu hiệu thoái hóa khớp xương khớp:
– Đau tại các khớp
– Đau khi phải vận động
– Khớp biến dạng
– Teo cơ
– Cử động khớp có tiếng kêu
– Khớp sưng to
– Tại các khớp đỏ tấy
>>> Xem thêm: Bệnh viêm đa khớp thấp có nguy hiểm không
Các loại thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh thoái hóa xương khớp :

Bệnh thoái hóa xương khớp có thể được ngăn ngừa khi bạn có chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý, sau đây là những loại thực phẩm giúp bạn ngăn ngừa bệnh thoái hóa xương khớp:
1. Các loại đậu, ngũ cốc:

[​IMG]
Các loại đậu rất giàu protein cùng chất xơ là thành phần giữ vai trò quan trọng trong việc tái tạo và phục hồi xương khớp. Những loại đậu tốt nhất để ngăn ngừa bệnh xương khớp: đậu nành, đậu hà lan, đậu đỏ, đậu phộng, gạo lức, nếp than,…
2. Dầu oliu:

[​IMG]
Những thành phần trong dầu oliu giúp hỗ trợ chăm sóc sức khỏe xương khớp, thay vì sử dụng các loại dầu ăn bình thường bạn hãy lựa chọn dầu oliu để giúp ngăn ngừa bệnh thoái hóa xương khớp một cách hiệu quả.
3. Cá, hải sản:

[​IMG]
Những thực phẩm từ biển như cá và các loại hải sản rất giàu nguồn Omega 3 nó có khả năng chống viêm, giúp xương khớp được dẻo dai, giúp các khớp luôn được linh hoạt, các loại cá và hải sản có lợi trong ngăn ngừa bệnh xương khớp như: cá thu, cá ngừ, cá hồi, cá mòi, tôm, cua, ghẹ, sứa,… chuyên gia...



Xem tiếp »

31 Trang  1 2 3 > »  
Thông tin cá nhân

Methi
Trạng thái: User is offline (Vắng mặt)
Thêm vào nhóm bạn bè
Gửi tin nhắn

CHBTNSB
1
2
5
6
8
9
10
11
12
13
16
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31




(♥ Góc Thơ ♥)

Tik Tik Tak

Truyện cười

Tin nhanh

Xem theo danh mục
Xem theo danh mục:
Blog chưa có danh mục nào.

Tìm kiếm:
     

Lượt xem thứ:





Mạng xã hội của người Việt Nam.
VnVista I-Shine © 2005 - 2018   VnVista.com