New articles Năng lực quản lý: nhân tố thứ năm     ♥ Lựa chọn mục tiêu cuộc đời     ♥ 10 bí quyết cân bằng công việc và gia đình     ♥ Cô đơn trên mạng     ♥ Chứng khoán: Giấc mơ và ác mộng     ♥ Tám     ♥ Những tính năng của blog VnVista     ♥ Các mạng xã hội thống trị Google     ♥ Điều gì tạo nên một giám đốc công nghệ thông tin giỏi?     ♥ Cố gắng xóa bỏ những ấn tượng xấu     ♥ Cần một cách làm ăn mới     ♥ Tiếp thị hướng đến doanh nhân     ♥ Đưa cửa hàng thật lên chợ ảo     ♥ Bí quyết quản lý các nhân viên trẻ     ♥ Một số câu hỏi phỏng vấn “đặc biệt” của Microsoft     ♥ 4 bài học thành công trong kinh doanh     ♥ Tạo dựng hình ảnh một cô gái trẻ chuyên nghiệp     ♥ Góc “khác” của thế giới online đêm     ♥ Phong cách người Mỹ     ♥ Chỉ nghĩ đến tiền cũng làm người ta ích kỷ     
New blog entries CÁCH SỬ DỤNG PHẦN MỀM QUẢN LÝ KHÁCH SẠN      ♥ Vì sao phải đến đảo Bình Lập      ♥ Hiện nay chi phí hút mỡ toàn thân rẻ nhất      ♥ Kích Thước Khung Cửa Nhôm Kính Xingfa      ♥ Khách sạn chó mèo chuẩn 5 sao      ♥ Lựa chọn Giàn phơi thông minh loại tốt      ♥ SHEET Trái tim sỏi đá      ♥ SHEET Trái tim tình si      ♥ Tiêu chí lựa chọn địa chỉ hút mỡ bụng an toàn      ♥ GIÁ SẮT THÉP XÂY DỰNG TĂNG CÓ ĐÁNG NGẠI?      ♥ Cách đăng ký gói cước V79 Viettel      ♥ Cách phá thai dân gian (tổng hợp)      ♥ Yếu tố ảnh hưởng đến giá hút mỡ bụng      ♥ Niềng răng có thực sự làm răng hết hô không      ♥ Các loại cửa lưới chống muỗi giá rẻ nên chọn      ♥ Cách làm vai nhỏ tự nhiên      ♥ Cách đăng ký gói cước VD10 Vinaphone      ♥ Địa chỉ khám thai ở đâu tốt nhất hiện nay?      ♥ SHEET Cơn mơ băng giá      ♥ Tai sao lai chiem bao thay kinh mat      
 
Reply to this topicStart new topicStart Poll

Liệt Kê · [ Bình Thường ] · Tách Biệt+

Uống sữa gì để bà mẹ sau sinh tăng cân nhanh, Uống sữa gì để bà mẹ sau sinh tăng


Phạm Quân
post Jun 26 2017, 05:05 PM
Gửi vào: #1
No avartar

Group Icon

Thực tập viên
*
Thành viên: 73,194
Nhập: 12-April 17
Bài viết: 0
Tiền mặt: 112
Thanked: 0
Cấp bậc: -INF
------
------
Xem blog
Bạn bè: 0
Thêm vào nhóm bạn bè
Gửi thiệp điện tử
Trang thông tin





Thưa bác sĩ, tôi 26 tuổi và mới sinh con đầu lòng được 15 ngày, hiện tại tôi đang thấy cơ thể sút cân nghiêm trọng và điều này khiến tôi và gia đình mệt mỏi, lo lắng. Tôi có nghe nói uống sữa sau sinh có thể giúp tăng cân. Tuy nhiên trên thị trường có quá nhiều loại sữa và tôi đang phân vân không biết nên uống sữa gì để tăng cân sau sinh. Xin hỏi bác sĩ, nếu tôi muốn tăng cân thì nên chọn những loại sữa nào ạ? Cảm ơn và rất mong câu trả lời từ bác sĩ.
Chào bạn, sau khi sinh con, cơ thể chị em thường có nhiều biến động và một trong số đó chính là sụt cân. Bạn có thể chon các loại sữa để khắc phục vấn đề này, đây là một giải pháp rất tốt. Trong thành phần của sữa có đầy đủ cả 4 nhóm thực phẩm, cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như các loại sinh tố A, C, D, E, acid folic… Sữa là loại thực phẩm đặc biệt giàu canxi và phốt pho, và có thể nói đây chính là những thành phần chất khoáng không thể thiếu trong việc giúp bạn nhanh chóng xây dựng và cấu trúc nên hệ thống xương, răng, cơ…đảm bảo sức khỏe và tăng cân nhanh chóng.

Hiện nay, trên thị trường, các loại sữa dành riêng cho bà mẹ trong thời kỳ mang thai và cho con bú rất phong phú. Vậy nên uống sữa gì để tăng cân sau sinh? Bạn nên chọn các loại sữa sau nếu muốn tăng cân nhanh và ổn định cũng như đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Nên uống sữa gì để tăng cân sau sinh?
user posted image

  • Sữa tươi
Đây là một trong những câu trả lời tốt nhất cho câu hỏi nên uống sữa gì để tăng cân sau sinh. Sữa tươi chính là loại sữa quan trọng và đặc biệt được lấy trực tiếp từ bò, dê… và sau khi tiến hành xử lý chúng đảm bảo được độ sạch cũng như các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Sữa tươi thuộc nhóm sữa béo, và rất cần thiết cho quá trình tăng cân sau sinh của bạn, tuy nhiên bạn nên dùng khi trẻ trên một tuổi.
  • Sữa bột (nguyên kem, sữa béo)
Sữa bột là một trong những loại sữa nhanh chóng giúp bạn lấy lại cân nặng. Nếu bạn đang băn khoăn nên uống sữa gì để tăng cân sau sinh thì đây là sự lựa chọn tốt nhất. Trong sữa bột thường được bổ sung thêm các chất dinh dưỡng như đạm, đường, khoáng chất, sắt, vitamin,canxi, taurin, chất béo, DHA, RA, probiotic, chất xơ… các thành phần dưỡng chất với số lượng và thành phần trên sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng đầy đặn như trước.
  • Sữa đậu nành
user posted image


Uống sữa gì để tăng cân sau sinh ? Đây cũng là loại sữa rất tốt cho quá trình tăng cân. Sữa đậu nành cung cấp chất đạm và chất béo thực vật giúp bạn cải thiện cân nặng nhanh và an toàn.
  • Sữa không béo (sữa gầy, sữa tách bơ)
Đây cũng là loại sữa rất tốt cho mẹ và bé sau sinh, sữa không béo được giảm bớt lượng chất béo vẫn còn đầy đủ các thành phần dinh dưỡng khác, nó thường được bổ sung thêm canxi và ít cholesterol do đó, sẽ đảm bảo an toàn cho bạn và con.
  • Sữa chua
Nếu bạn băn khoăn uống sữa gì để tăng cân sau sinh thì sữa chua sẽ giúp bạn giải quyết nhanh chóng vấn đề. Đây là loại sữa được lên men vi sinh có lợi cho tiêu hóa và hấp thu, giảm nguy cơ tiêu chảy do thiếu men lactase. Sữa chua rất tốt cho đường ruột của đảm bảo cơ thể bạn hấp thụ đủ chất dinh dưỡng nên nó có tác dụng tăng cân rất tốt.
Nguồn: http://sumogo.com.vn/uong-sua-gi-de-tang-can-sau-sinh


--------------------
Nhóm bạn bè:

Thành viên này chưa có người bạn nào trong mạng VnVista, nếu bạn muốn trở thành người bạn đầu tiên của thành viên này, hãy click vào đây


Cảnh cáo: (0%)----- 
Nếu bạn thấy bài viết này vi phạm nội quy forum, hãy click nút này:
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post

Thank you! Reply to this topicTopic OptionsStart new topic
 

Bản Rút Gọn Bây giờ là: 22nd May 2018 - 03:20 AM
Home | Mạng xã hội | Blog | Thiệp điện tử | Tìm kiếm | Thành viên | Sổ lịch |