Để thực hiện thiên chức làm mẹ, chị em phụ nữ phải trải qua một giai đoạn khó khăn trong quá trình mang thai đầy vất vả với những biến đổi. Những thay đổi về làn da, cơ thể cũng khiến các chị em phụ nữ phải phiền lòng và lo lắng. Trong số đó, tình trạng rạng nứt da, nám da là điều khiến không ít bà mẹ trẻ bất an. Thường thì các vết nám da sau sinh sẽ tự biến mất, tuy nhiên vẫn có trường hợp phụ nữ sau sinh vẫn còn hay mới bắt đầu bị nám da. Dưới đây là một số gợi ý về cách trị nám sau sinh mà bạn có thể tham khảo.
Đừng quá lo lắng vì đã có những cách trị nám sau sinh tại nhà cực kỳ hiệu quả và an toàn cho sức khỏe đã được nhiều chị em phụ nữ áp dụng thành công.
Trước khi biết được những cách trị nám da hiệu quả, bạn cần biết được lí do dẫn đến tình trạng nám da sau sinh là gì để có cách điều trị và phòng tránh thích hợp. Một số nguyên nhân chính gây nên nám da ở phụ nữ là do sự thay đổi nội tiết ở phụ nữ mang thai và sau sinh. Ngoài ra,tình trạng rối loạn sắc tố, di truyền hay sự lão hóa ở cơ thể cũng có thể dẫn đến những vết nám trên cơ thể bạn.
Một số nguyên nhân khác có thể dẫn đến tình trạng nám da như việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong một khoảng thời gian dài, chế độ ăn uống không hợp lý, sử dụng các loại mỹ phẩm không phù hợp với da. Đặc biệt, cảm xúc tiêu cực cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến nám da.
Nám da không chỉ xuất hiện ở khuôn mặt (gò má là phần thường bị nám nhất) mà còn có thể xuất hiện trên toàn cơ thể và thường có ở những vùng da sẫm màu hơn. Khi đó, da bạn có thể có màu nâu vàng cùng cảm giác ngứa nhẹ nơi vùng bị nám gây cảm giác khó chịu, mất tự tin. Vì lẽ đó, việc tìm hiểu cách trị nám da và tàn nhang sau sinh là điều cần thiết mà tất cả các chị em phụ nữ nên quan tâm.
Để điều trị nám da hiệu quả, nghệ có thể xem là người bạn tuyệt vời cho sức khỏe và làn da của bạn đặc biệt là trong giai đoạn này. Các mẹ bầu hãy thêm vào thực đơn của mình các món ăn có nghệ sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khỏe lẫn việc trị nám da. Có thể bạn không biết nghệ được xem là thần dược chăm sóc da và có thể trị nhiều thứ bệnh khác. Vì lẽ đó, ngoài việc sử dụng nghệ như một loại thức ăn, bạn cũng hãy đắp mặt nạ nghệ để nám da nhanh chóng biến mất thay vào đó là làn da mịn màng nhé.
Để có trị nám sau sinh hiệu quả bằng việc đắp mặt nạ nghê, bạn chỉ cần trộn đều hỗn hợp gồm:
một thìa tinh bột nghệ,
một thìa cám gạo
một thìa sữa tươi (hoặc sữa chua không đường đều được).
Sau khi làm ẩm da bằng nước mát, bạn thoa đều hỗn hợp trên và thư giãn trong vòng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Chỉ với hai lần một tuần, sau một thời gian ngắn bạn sẽ nhận thấy hiệu quả của cách này.
Ngoài việc ăn, đắp mặt nạ nghệ, bạn cũng có thể uống tinh bột nghệ rất tốt. Nếu cảm thấy khó uống, bạn có thể thêm vào tinh bột nghệ một chút mật ong hoặc sữa tươi không đường đều được. Tuy nhiên, chị em phụ nữ cần lưu ý chỉ uống tinh bột nghệ từ 10 đến 20 ngày sau khi sinh.
Ngoài ra bạn có thể áp dụng các cách sau đây với những nguyên liệu hết sức lành tính trong tủ lạnh nhà mình.
Mặt nạ cà chua: các mẹ lựa chọn những quả cà chua chín, đỏ, sau đó thái thành lát mỏng đắp lên mặt thư giãn 20p rồi rửa lại bằng nước sạch.
Mặt nạ hỗn hợp quả bí đao, rượu, và mật ong: cách làm mặt nạ này sẽ công phu hơn nhưng khá hiệu quả và có thể để dùng được lâu.
Bước 1: Rửa sạch quả bí đao, gọt vỏ và thái lát mỏng. Cho vào nồi đun lửa nhỏ với rượu trắng.
Bước 2: Đun đến khi nước rượu trong nồi sắc xuống, đậm đặc lại thì xay nhuyễn hỗn hợp, lọc lấy nước.
Bước 3: Đun hỗn hợp nước vừa thu được với mật ong, khuấy đều tay.
Bước 4: Để nguội và bảo quản trong tủ lạnh dùng dần.
Mặt nạ từ cây nha đam: mẹ bầu nào da khỏe và ít bị kích ứng có thể dùng nha đam tươi thát lát mỏng hoặc chỉ lấy gel của nha đam thoa lên mặt, 15-20p rửa sạch, làm 2-3l 1 tuần để cải thiện làn da.
Ngoài ra cùng cách làm tương tự như trên các bạn có thể sử dụng: lòng đỏ trứng, cà rốt, vỏ bưởi, cần tây, rượu vang ...
Sau khi sinh, sức khỏe của các mẹ bầu ảnh hưởng rất nhiều đến con yêu vì bạn sẽ là người trực tiếp cho con bú. Vì vậy, bạn không nên dùng các loại mỹ phẩm, dược phẩm trị nám không rõ nguồn gốc vì có thể gây dị ứng da và ảnh hưởng đến sức khỏe. Hãy cân nhắc thật kỹ khi sử dụng bất kỳ các loại mỹ phẩm nào. Sự tư vấn từ các chuyên gia là điều cần thiết để đảm bảo an toàn cho bạn và con yêu của bạn.
Để có thể tìm ra cách trị nám sau sinh an toàn và tốt nhất cho bạn lẫn bé, bạn chỉ nên sử dụng các phương pháp tự nhiên có tính an toàn cao. Ngoài việc sử dụng nghệ, bạn có thể kết hợp với một thực đơn ăn uống hợp lý, đầy đủ dưỡng chất và các bài tập thể dục phù hợp rất tốt cho sức khỏe mà còn có thể hạn chế và giảm thiểu tình trạng nám da sau sinh. Đừng quên cung cấp cho mình lượng nước cần thiết – đây cũng là một trong những liệu pháp hiệu quả mang đến làn da không nám mà còn mịn màng đáng mơ ước.
Nám da không phải là căn bệnh về da quá nguy hiểm hay đáng sợ. Thường thì sau khi sinh hoặc sau khi dứt thời gian cho con bú, tình trạng nám da sẽ tự động biến mất ở các chị em phụ nữ. Tuy nhiên vẫn có những trường hợp nám da theo luôn vĩnh viễn khiến nhiều chị em lo lắng và bất an. Vì lẽ đó, không quá nghiêm trọng nhưng cũng đừng xem nhẹ những vết nám trên khuôn mặt nhé. Hãy quan tâm cách trị nám da sau sinh tại nhà để luôn là một người phụ nữ tươi trẻ và xinh đẹp nhé.
Nguồn:
https://skinclinic.vn/cach-tri-nam-sau-sinh-n4487.html 
May 16 2018, 02:10 AM
