Apr 23 2018, 01:17 PM
Bởi: hongthanhxuan2020
Đau gáy cổ là vấn đề sức khỏe rất nhiều người gặp phải. Tuy không nguy hiểm, nhưng những cơn đau kéo dài sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sống.
Có thể bạn quan tâm: Bài tập thoái hóa đốt sống cổ Bác sĩ Đinh Thị Thanh tư vấn: - Theo câu hỏi trong thư, bác đang bị hội chứng cổ vai gáy, đây là bệnh phổ biến ở người lớn tuổi, làm việc bàn giấy nhất là sử dụng máy vi tính hoặc những nghề hay phải cúi hoặc ngửa cổ thường xuyên. Tuy bệnh không nguy hiểm ngay nhưng nếu đau kéo dài sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sống. Người bị hội chứng đau nhức cổ, vai, gáy khi đi khám nếu bác sĩ chuyên khoa thấy không có nguyên nhân chèn ép gây tổn thương thì người bệnh sẽ được chỉ định điều trị nội khoa. Nếu chỉ bị nhẹ, bản thân người bệnh có thể tự điều trị bớt đau bằng cách dùng hai bàn tay xoa bóp, gõ, vuốt cho vùng cổ, vai, gáy nhiều lần trong ngày giúp giãn cơ, tăng cường máu đến nuôi dưỡng chỗ đau. Ngoài ra, việc nghỉ ngơi, hạn chế vận động ít ngày, bổ sung một số khoáng chất cho cơ thể như canxi, kali và các vitamin C, B, E, sẽ giúp bệnh nhanh khỏi. Nếu không đỡ, bác nên đi khám chuyên khoa xương khớp, tránh việc tự ý sử dụng thuốc giảm đau. Ngoài ra, các phương pháp vật lý trị liệu như nhiệt trị liệu, điện xung, sóng ngắn, kéo giãn cột sống cổ, xoa bóp bấm huyệt, tập vận động cột sống cổ cũng giúp ích rất nhiều cho việc điều trị. Tuy nhiên, người bệnh cũng cần phải nhớ rằng không được xoa bóp bấm huyệt hoặc tập vận động trong giai đoạn cấp tính; không bẻ, lắc cổ kêu răng rắc, nhiều người có thói quen khi mỏi cổ thường bẻ cổ, lắc cổ cho kêu để hết mỏi cổ nhưng thực tế lại gây tác dụng hoàn toàn trái ngược, bởi nếu đĩa đệm đã bị thoái hóa gây mỏi cổ, khi bẻ hoặc vặn sẽ tạo đà cho đĩa đệm thoát vị ra ngoài và làm bệnh thêm trầm trọng. Ngoài ra, người bệnh nên thường xuyên luyện tập các động tác dưỡng sinh như ưỡn cổ, cúi đầu về phía trước, ngửa đầu ra phía sau, nghiêng đầu sang trái, sang phải, xoay tròn đầu và cổ, cử động cổ lên xuống. Khi nhận thấy triệu chứng đau mỏi vai gáy bất thường, người bệnh nên nhanh chóng đến Phòng Khám ACC Vietnam để được tư vấn và điều trị đúng lúc |
Thực đơn người xem
Bài viết cuối
Cảnh giác với triệu chứng đau thần kinh tọa
Liệu trình giảm đau cổ hiệu quả Ăn gì tốt cho bệnh nhân đau dây thần kinh tọa? Dấu hiệu cho thấy dây thần kinh bị đè nén Chữa đau thần kinh tọa không dùng thuốc Nên làm gì khi mắc đau thần kinh tọa? Cẩm nang thông tin cho bệnh nhân đau thần kinh tọa Phương pháp tự nhiên khắc phục đau thần kinh tọa Tiêu đề: Ai dễ bị đau thần kinh tọa Nhận biết triệu chứng đau dây thần kinh tọa Bình luận mới
hongthanhxuan2020 trong
Uống nước tăng lực có lợi không?
hongthanhxuan2020 trong Uống nước tăng lực có lợi không? hongthanhxuan2020 trong Uống nước tăng lực có lợi không? hongthanhxuan2020 trong Uống nước tăng lực có lợi không? hongthanhxuan2020 trong Uống nước tăng lực có lợi không? hongthanhxuan2020 trong Uống nước tăng lực có lợi không? hongthanhxuan2020 trong Uống nước tăng lực có lợi không? hongthanhxuan2020 trong Uống nước tăng lực có lợi không? hongthanhxuan2020 trong Uống nước tăng lực có lợi không? hongthanhxuan2020 trong Uống nước tăng lực có lợi không? (♥ Góc Thơ ♥)
Tik Tik Tak
Truyện cười
Tin nhanh
Xem theo danh mục
Xem theo danh mục:
Blog chưa có danh mục nào. Tìm kiếm: |