Mẹ tôi bị bệnh bướu giáp và cha tôi bị bệnh tiểu đường. Có cơ hội mà tôi có thể nhận được hoặc có được những căn bệnh này? Những điều cần làm và chế độ ăn uống lành mạnh để ngăn chặn từ việc mua các căn bệnh này là gì?
Bệnh tiểu đường: Tiểu đường là một hội chứng trao đổi chất bị rối loạn, hình thành bởi sự kết hợp của các nguyên nhân di truyền và môi trường có kết quả lượng đường trong máu cao. Bệnh tiểu đường là do di truyền, và nếu một trong cha mẹ của bạn bị bệnh tiểu đường, cơ hội của bạn nhận được nó là rất cao.
Đối với chế độ ăn uống phòng ngừa bệnh tiểu đường và bướu cổ
Ăn nhiều trái cây và rau quả mỗi ngày. Ăn các loại khác nhau của các loại trái cây và rau quả như đồ ăn nhẹ để giảm bệnh tiểu đường của bạn.
Xơ hòa tan được tìm thấy trong trái cây và rau quả. Đây là rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Sự hấp thu glucose từ ruột được giảm bởi những sợi. Các loại đậu rất giàu xơ hòa tan và cần được tiêu thụ bởi những người mắc bệnh tiểu đường.
Hạn chế dùng các loại đường và đồ ngọt vì chúng sẽ có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn, đặc biệt nếu bạn bị bệnh tiểu đường.
Bướu cổ: bướu cổ là sự mở rộng của các tuyến giáp xảy ra khi tuyến giáp không hoạt động đúng. Các tuyến giáp trở nên quá lớn mà nó có thể được nhìn thấy ở cổ. Một hình thức khác của bệnh bướu cổ được gọi là bướu cổ độc nốt. Nó được gây ra bởi việc sản xuất dư thừa hormone tuyến giáp do tuyến giáp. Bướu cổ cũng chạy trong gia đình, vì vậy nếu mẹ của bạn đang bị bệnh bướu cổ, bạn cũng có thể mắc bệnh.
Chế độ ăn uống cho bệnh nhân bướu cổ
Bệnh bướu giáp là do thiếu iốt. Các loại thực phẩm giàu i-ốt cần được tiêu thụ cho điều trị bướu cổ. Dứa, dâu tây, cam, quýt, lòng đỏ trứng, hải sản, toàn bộ lúa, cà chua, yến mạch, hành tây, cà rốt, tỏi, rau diếp và là những ví dụ của các loại thực phẩm giàu i-ốt. Dưa chuột là hiệu quả để điều trị bướu cổ và nên được bao gồm trong phần ăn hàng ngày.
Thực phẩm cho người bệnh bướu giáp
Bướu cổ là một điều kiện y tế nơi tuyến giáp tuyến kinh nghiệm mở rộng đáng kể. Tuyến giáp nằm ở đáy của cổ ngay bên dưới hộp thoại hoặc thanh quản. Nó có trách nhiệm điều tiết hormone và phản ứng của cơ thể của bạn để những thay đổi hoóc môn. Trong khi bướu cổ đề cập đến một phình lên bất thường của tuyến giáp, người ta phải hiểu rằng nó không có nghĩa là tuyến giáp ảnh hưởng với một khối u ác tính hoặc tăng trưởng. Bướu cổ chỉ đề cập đến một điều kiện bên ngoài mà đang gây cho tuyến giáp để tăng quy mô.
Nguyên nhân bệnh bướu cổ. Ở các nước đang phát triển hoặc nghèo khổ, nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh bướu cổ là thiếu i-ốt trong phần ăn hàng ngày. Ở các nước có muối i-ốt là tự do có sẵn và tiêu thụ, thiếu hụt này được giải quyết. Tuyến giáp hấp thụ i-ốt từ máu để làm cho các kích thích tố tuyến giáp. Trong trường hợp không có đủ lượng i-ốt trong dòng máu, tuyến yên nằm trong não báo hiệu một sự thiếu các hormone tuyến giáp được gọi là “hormone kích thích tuyến giáp ‘buộc phải tăng kích thước để hấp thụ i-ốt hơn. Các nguyên nhân khác của bệnh bướu cổ là như sau:
• bướu cổ có thể được gây ra do sự mất cân bằng nội tiết tố hoặc một tình huống mà ở đó là trên hoặc dưới sản xuất hormone tuyến giáp. Quá nhiều sản của các hormone tuyến giáp được gọi là cường giáp và quá ít được gọi là suy giáp. Trong trường hợp cá nhân bị bướu cổ, các loại thực phẩm như bông cải xanh, súp lơ, cải bắp, và như vậy có thể gây ra vấn đề hơn nữa vì chúng hoạt động như các loại thực phẩm ức chế hormone.
• bướu cổ cũng có thể được gây ra do bệnh Graves của. Trong tình trạng tự miễn dịch này, hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công vào tuyến giáp buộc nó để sản xuất quá nhiều hormone (cường giáp).
• Một bệnh tự miễn dịch được gọi là bệnh Hashimoto cũng tấn công vào tuyến giáp gây lây lan rộng thiệt hại cho các tuyến. Không giống như bệnh của Grave, trong trường hợp này, kết quả thiệt hại trong sản xuất của các hormone tuyến giáp (hypothyroidism). Một thiếu các kết quả hormone tuyến giáp trong tuyến yên gửi ra các hormone kích thích tuyến giáp, mà kết quả trong bệnh bướu cổ.
• Sự tăng trưởng của nhiều nhân trong tuyến giáp cũng có thể gây ra nó để phóng to. Những nốt hoặc khối u có thể rắn hoặc chứa đầy chất lỏng. Đôi khi một nhân giáp lành tính duy nhất cũng có thể dẫn đến phì đại tuyến giáp.
• Trong thời gian mang thai, cơ thể của người phụ nữ có thể sản sinh hoóc môn gọi là gonadotropin màng đệm ở người (HCG), làm ảnh hưởng xấu đến tuyến giáp gây ra bướu cổ như mở rộng.
• Trong trường hợp của tuyến giáp, một cá nhân có thể bị sưng và viêm. Các triệu chứng khác của bệnh bướu cổ bao gồm đau và đau cổ họng khi bị viêm tuyến giáp.
Hầu hết các trường hợp bướu cổ có thể không phát triển thành ung thư hoặc khối u phát triển. Ngay cả sự phát triển của các nốt thường là lành tính. Trong khi goiters nhỏ không gây đau, một số trường hợp bướu cổ lớn có thể dễ nuốt khó và gây ra các cá nhân ho hoặc kinh nghiệm đau họng. Điều trị bướu cổ phụ thuộc vào kích thước của bướu cổ, các mức độ đau đớn, và nguyên nhân cơ bản. Hầu hết các trường hợp bướu cổ có thể không đau. Tuy nhiên, nó là tốt nhất để kiểm tra với bác sĩ của bạn về các nguyên nhân gây ra sự mở rộng và các loại điều trị bướu cổ để làm theo.
Triệu chứng bệnh bướu giáp. Một số triệu chứng bệnh bướu giáp bao gồm sưng tấy ở các cơ sở của các cổ nơi tuyến giáp nằm. Dấu hiệu và triệu chứng ban đầu có thể là quá nhẹ để thông báo. Trong một số trường hợp, tuy nhiên, bướu cổ sưng lớn và gây biến dạng bất thường. Bệnh nhân bướu giáp có thể bị đau họng hoặc một cảm giác thắt ở cổ họng. Ho, thở khò khè, và một giọng nói khàn những dấu hiệu khác của bệnh bướu cổ. Nếu bạn nhận thấy một khó thở hoặc nuốt cùng với các triệu chứng trên, bạn có thể muốn tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn ngay lập tức cho một tiên lượng bệnh bướu cổ.
Điều trị bệnh bướu cổ. Trong trường hợp của bệnh bướu cổ, phòng chống tình trạng bệnh này rất dễ dàng và khả thi. Vì nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh bướu cổ là do thiếu i-ốt, phòng chống bướu cổ bắt đầu từ việc đảm bảo rằng có một biện pháp đầy đủ iốt trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Các biện pháp khuyến khích cho lượng iốt dựa trên một chế độ ăn uống hàng ngày là 150 gram vi. Phụ nữ có thai và cho bú mẹ phải chăm sóc đặc biệt để sử dụng muối i-ốt và nhận được liều hàng ngày của iốt để đảm bảo rằng trẻ không bị bệnh bướu cổ sau này. Trẻ em cũng phải tiêu thụ đủ lượng i-ốt để tránh nguy cơ bệnh bướu cổ. Trong khi muối i-ốt là một nguồn tốt của i-ốt, các loại thực phẩm khác để phòng chống bướu cổ bao gồm hải sản như tôm và động vật có vỏ khác như tôm hùm, vẹm, cua và phong phú về nội dung iodine. Rong biển được sử dụng trong món sushi cũng là một nguồn tốt của iốt. Đối với cá nhân sinh sống gần bờ biển, cách xử lý chế độ ăn uống của bệnh bướu cổ sẽ bao gồm việc tiêu thụ các loại rau trồng tại địa phương và trái cây cũng như các sản phẩm từ sữa như sữa và sữa chua.
Mặc dù hiếm, đôi khi việc tiêu thụ quá mức của iodine có thể dẫn tới tình trạng sản xuất hormone tuyến giáp gây ra bướu cổ. Trong trường hợp này, điều trị dinh dưỡng của bệnh bướu cổ có thể bao gồm cắt giảm hoặc tránh muối iốt tăng cường chất, thực phẩm giàu i-ốt như hải sản và rong biển, và bất kỳ bổ sung iốt. Điều trị bướu cổ có thể bao gồm cả một sự thay đổi trong chế độ ăn cũng như uống thuốc dưới sự giám sát của bác sĩ của bạn, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vấn đề của bạn. Trong trường hợp nhỏ hơn, goiters lành tính, bác sĩ có thể khuyên bạn nên quan sát và cũng yêu cầu bạn phải báo cáo bất kỳ sự thay đổi trong kích thước và đau đớn. Bạn có thể cần thuốc nội tiết tố và thậm chí thay thế hormone để điều chỉnh nồng độ hormone tuyến giáp của bạn để tránh cường giáp hoặc nhược giáp. Trong trường hợp lớn, khó chịu bướu cổ s, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật cắt bỏ toàn bộ hoặc một phần của tuyến giáp. Trong trường hợp này, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về các hiệu ứng sau phẫu thuật trên cơ thể và chăm sóc hậu phẫu. Phẫu thuật cũng có thể được xem xét trong trường hợp các nốt hoặc khối u ác tính ở tuyến giáp.
Khi bướu cổ đầu tiên bắt đầu xuất hiện, bệnh nhân nên tiêu thụ nước trái cây tươi trái cây như cam, táo, nho và dứa trong dư thừa. Đi trên một nhanh nước trái cây cũng được khuyến khích.
Bệnh nhân bướu cổ nên tránh đồ uống như rượu, đồ uống có ga và cà phê. Thực phẩm có lượng đường rất cao cũng phải được tránh. Thực phẩm nặng và chua nên được sử dụng rất thường xuyên khi họ kích hoạt các triệu chứng của bướu cổ.
Bên cạnh thực phẩm, các bài tập chậm như trải dài cổ giúp kéo căng các cơ bắp gắn liền với tuyến giáp. Đi bộ 30-45 phút mỗi ngày cũng được khuyến khích.
