Tác dụng hạt chia organic của úc với cơ thể?
Công dụng của hạt chia ? Hạt chia organic có nguồn gốc từ úc và mỹ là một hạt dinh dưỡng có chứa nhiều các vitamin , khoáng chất rất cần cho sức khỏe . uống hạt chia có tác dụng rất tích cực tới sức khỏe người uống tốt nhất là dùng cho bà bầu và trẻ em .
hạt chia organic có nhiều thành phần Omega 3- omega 6 cao đặc biệt tốt cho quá trình phát triễn ở trẻ em hỗ trợ bé phát triễn nhanh và toàn diện cả về thể chất lẫn trí não .
Xem thêm các tác dụng của hạt chia đối với sức khỏe ?
Tác dụng của hạt chia như thế nào ?
Công dụng của hạt chia úc đối với tim mạch :
Sử dụng hạt chia úc có tác dụng rất tốt cho mạch máu và tim mạch : hạt chia úc hàm lượng cao Omega -3 , và các chất chống oxy hóa do đó sử dụng hạt chia organic có tác dụng đặc biệt tốt cho tim mạch giúp hạ cholesterol ngăn ngừa tắc động mạch và các căn bệnh về tim mạch giúp có 1 trái tim khỏe mạnh .
Tác dụng của hạt chia organic với xương khớp
sử dụng hạt chia thường xuyên có công dụng giúp xương khớp chắc khỏe : bên trong hạt chia có chứa nhiều Canxi và các chất khác như sắt , phospho , Magie ... là những chất quan trọng giúp nuôi dưỡng và bảo vệ xương , ngăn ngừa loãng xương một cách tốt nhất .
Công dụng của hạt chia cho người bị bệnh tiểu đường
Ăn hạt chia organic có công dụng hỗ trợ giảm được các biến chứng của bệnh về tiểu đường
Tác dụng của hạt chia với phụ nữ :
hạt chia có công dụng có ích đối với bà bầu và phụ nữ đang cho con bú vì với
các dinh dưỡng cần thiết có ởtrong hạt chia sẽ giúp cho các bà bầu có một cơ thể khỏe mạnh , vóc dáng đẹp và lượng sữa dồi dào cho bé yêu của mình .
Không chỉ vậy phụ nữ sử dụng hạt chia có tác dụng giúp làm đẹp da và tóc cho người phụ nữ .
Cách uống hạt chia organic
Nước hạt chia úc :
Nước hạt chia úc là cách chế biến dễ nhất dành cho những người không có nhiều thì giờ cũng như không muốn mất nhiều công sức vào bếp để chế biến các món ăn từ hạt chia .
Cách làm : cho 1 muỗng hạt chia úc vào 1 ly nước sau đó khấy đều và ngâm khoảng 3-5p cho hạt chia hấp thụ đủ nước và nở đều ra là có thể uống ngay , và cho thêm mật ong , chanh nếu các bạn thích ngọt . Không chỉ vậy cũng có thể chế biến tương tự với các loại nước ép trái cây khác .
Chế biến Sinh tố hạt chia
Cho hạt chia organic vào các loại sinh tố như cà cua , cà rốt , bơ , sampo ...
Làm Yaourt hạt chia
Trộn 1 muỗng hạt chia organic với các loại nước ép hoa quả như táo , lựu , xoài ...bất cứ trái nào mà bạn hay sử dụng để 15p sau đó trộn tiếp vào 1 hủ yaourt là có thể uống đảm bảo thơm ngon và lạ miệng .
Chế biếnBánh hạt chia organic :
Khi các bạn làm các loại bánh bất kì hãy pha 1 ít hạt chia sẽ rất ngon và lạ miệng có lợi cho sức khỏe .
Chế biến Thịt bò nướng hạt chia úc :
Trong quá trình ướp thịt bò để nướng các bạn hãy cho thêm hạt chia úc vào trộn đều là sẽ có món thịt bò nướng hạt chia ngon ngất ngây .
Không chỉ vậy các bạn nên sử dụng hạt chia như 1 loại gia vị cho vào các món ăn như :
Trứng chiên kèm hạt chia organic , súp hạt chia cho hạt chia vào các loại sup rất tốt ,Salad hạt chia , và các món cháo , bánh ...
Liên hệ : Zalo free: 0931112414
http://hathanhnhan.net/hat-chia-organic-uc-gia-hat-chia-uc-loai-1kg-gia-chi-tu-360k/ xem thêm : http://hathanhnhan.net/cong-dung-cua-hat-chia-hat-chia-co-tac-dung-gi-voi-suc-khoe/
Powered by Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)