Chúng ta hẳn không còn quá xa lạ khi biết đến những lợi ích trong sức khỏe mà táo mang lại đúng không nào. Vì lẽ đó việc detox táo chở nên phổ biến cũng là điều dễ hiểu. Công thức làm detox táo cũng rất đa dạng. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ cho bạn cách làm nước detox từ táo.
Sản phẩm liên quan:
kem chống nắng ShiseidoCách làm nước detox từ táo và cam
Cam và táo đều chứa pectin, chất có trong gelatin. Chất này giúp đẩy kim loại nặng ra khỏi cơ thể, giúp răng không bị quá tải. Trong cam, chất pectin có nhiều ở phần màu trắng của vỏ cam nên bạn không được bỏ vỏ cam đi mà hãy ngâm vào nước.
Nguyên liệu: 2-3 quả cam; 3 quả táo; 1-2 lít nước.
Bạn thái cam và táo thành từng miếng to, không bỏ vỏ. Ngâm trong nước và giữ trong tủ lạnh 24h đồng hồ trước khi uống.
Cách làm nước detox từ táo, kiwi và chanh tây
Nguyên liệu: ½ quả táo, ½ quả chanh tây (vàng), ½ quả kiwi, 2 khoanh cam Mỹ
Táo sau khi rửa thật sạch, bạn cắt làm đôi, bỏ đi phần lõi bê trong rồi cắt thành từng múi dày khoảng 1cm. Chanh bạn cũng cắt thành từng khoanh mỏng 0.5cm, nhớ không được bỏ vỏ đi đâu nhé. Kiwi bạn bỏ vỏ và cắt thành từng miếng mỏng. Bỏ hết táo, cam, chanh tây và kiwi vào hũ rồi rót thêm nước vào và để tủ lạnh chừng 2-3 giờ đồng hồ là có thể lấy ra dùng được rồi.
Cách làm nước detox từ táo và quế
Chuẩn bị: Lọ, hoặc bình nước lớn; 500ml nước; 1 quả táo; 3 thanh quế.
Cách làm nước detox này khá đơn giản, táo bạn rửa thật sạch, bổ thành từng miếng nhỏ sao cho vừa lọ chứa. Sau đó cho táo và quế vào lọ, đổ nước vào đóng nắp.
Cách làm nước detox bằng táo tươi, chanh và giấm táo
Với nguyên liệu chính là táo và phụ liệu là giấm táo, cách làm nước detox này giúp bài trừ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể và góp phần vào việc xử lý, điều trị những vấn đề về mụn. Ngoài ra, nước detox bằng táo tươi còn đốt cháy mỡ thừa, ngăn ngừa mỡ tích tụ.
Cách làm nước detox bằng táo và rau củ quả
Nguyên liệu bao gồm: 1 quả chuối vừa chín tới, 1 quả táo, 1 chén rau chân vịt, 1 chén rau diếp hoặc cải xoăn, 2 quả chanh, 1 chén cần tây, 1 cốc nước lạnh, mật ong (tùy thích).
Tất cả những nguyên liệu trên bạn cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Nếu bạn thích uống lạnh có thể cho thêm một chút đá vào để giải khát ngày hè. Sau khi xay xong bạn có thể cho vào ly lớn để uống. Bạn cũng có thể làm nhiều để vào tủ lạnh sử dụng nhiều lần trong ngày.
Jun 20 2018, 10:08 PM
