Lý do tại sao ăn chay giúp làn da đẹp

Chế độ ăn dựa trên thực vật cũng liên quan đến việc tăng hàm lượng vitamin và carotenoids, một số sắc tố thực vật nhất định (thường là cam, đỏ và vàng). Đó là những thành tố hỗ trợ làn da của bạn thêm tươi sáng một cách tự nhiên, không cần phải dựa vào những mỹ phẩm hóa học. sử dụng thực phẩm chay có lượng sắt cao tốt cho sức khỏe của bạn.

Sữa và thịt động vật – một trong những nguyên nhân gây nên mụn trứng cá
Đã có những nghiên cứu cho thấy rằng sữa và thịt động vật gây ra những thay đổi trong tín hiệu protein, làm trầm trọng thêm sản xuất dầu và bã nhờn, do đó gây ra mụn trứng cá. đây là loại thực phẩm chay chứa probiotic ngon miệng.





Có bằng chứng cho thấy rằng kích thích tố tăng trưởng, chẳng hạn như những hormone được tìm thấy trong sữa bò, có thể góp phần gây ra mụn trứng cá. Khi con người tiêu thụ sữa và thịt, hormone tăng trưởng trong các sản phẩm này gây trở ngại cho một số phản ứng ở cấp độ tế bào và enzyme, làm rối loạn hoạt động bình thường của biểu hiện gen.



Sữa cũng đã được chứng minh là có tác dụng xúc tác mụn qua các hình thức khác nhau, chẳng hạn như insulin của sữa có thể liên quan đến sự hình thành mụn.

Lợi ích từ những sản phẩm làm đẹp “thuần chay”
Chế độ ăn chay không chỉ thể hiện ở việc không sử dụng bất kì sản phẩm có nguồn gốc từ động vật, mà còn thể hiện qua việc “không sử dụng các sản phẩm liên quan tới động vật”. Chính vì vậy, người ăn chay thường không sử dụng các sản phẩm làm đẹp mà trong thành phần có chứa bất cứ thành tố có nguồn gốc từ các loài vật. Và điều này trực tiếp mang lại những lợi ích không ngờ cho da của bạn.


Tại sao? Vì nhiều sản phẩm làm đẹp có thành phần từ động vật được tìm thấy trong mỹ phẩm gây tổn hại rất lớn cho làn da của bạn. Một trong những thành phần “đáng sợ nhất” là lanolin. Lanolin có thể đem lại làn da sáng và căng tràn cho bạn. Nhưng đó chỉ là hiệu ứng tạm thời. Càng về thời gian dài, chất hóa học này khiến da của bạn trở nên nhanh chóng bị lão hóa, xuất hiện các nếp nhăn.

Chính vì vậy, nếu bạn đang chủ đích muốn có cho mình một làn da đẹp và khỏe mạnh, hãy bắt đầu điều chỉnh lại chế độ ăn hàng ngày của bản thân để đạt được “ước mơ” bản thân hằng ao ước!



Nguồn: hướng dẫn làm món chay từ cà tím ngon nhất