Ăn hạt sen chữa mất ngủ là phương pháp dân gian được nhiều người sử dụng từ lâu đời, nhưng nếu dùng không đúng cách sẽ không thể mang đến hiệu quả. Vậy làm cách nào để ăn hạt sen chữa mất ngủ tốt nhất, hãy cùng chúng tôi tham khảo ngay sau đây nhé!
Cách ăn hạt sen chữa mất ngủ đạt hiệu quả
Hạt sen chỉ mang lại tác dụng an thần khi dùng kèm với tim sen, trong trường hợp hạt sen đã bỏ đi tâm sen thì sẽ không có tác dụng chữa bệnh mất ngủ. Còn khi chỉ dùng tâm sen thì cũng sẽ mang lại hiệu quả trị mất ngủ, nhưng tốt nhất là nên dùng kết hợp cả hạt sen và tâm sen để mang đến tác dụng chữa bệnh mất ngủ, suy nhược cơ thể và thần kinh.
Hạt sen có tính bình không độc, không có cấm kỵ đặc biệt, không ảnh hưởng nhiều khi chúng ta ăn liên tục. Tuy nhiên, trong các trường hợp như: đầy bụng, khó tiêu, táo bón thì nên hạn chế dùng hạt sen.
>>> Tham khảo thêm sản phẩm Trà INSOVA — Chuyên chữa mất ngủ
Để có hiệu quả trong việc chữa bệnh mất ngủ, ngoài cách ăn hạt sen chữa mất ngủ thì người bệnh cũng nên thực hiện theo các nguyên tắc như: không ăn quá no, không sử dụng các đồ uống có chất kích thích như trà, cà phê… và tập các động tác nhẹ nhàng thư giãn trước khi đi ngủ nhằm tạo tinh thần thoải mái, tránh stress.
Bạn đã từng nghe qua khá nhiều bài thuốc chữa bệnh mất ngủ, thế nhưng những bài thuốc chữa bệnh mất ngủ bằng hoa quả khiến nhiều chị em hoang mang và không biết nên trị bằng cách nào là tốt.
Theo y học cổ truyền dân gian, có rất nhiều phương pháp để phòng chống tình trạng mất ngủ như: uống thuốc, châm cứu, xoa bóp, tập luyện khí công và đặc biệt là cách chữa mất ngủ bằng hoa quả.
Để hiểu rõ hơn về cách chữa mất ngủ bằng hoa quả, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!
Cách chữa mất ngủ bằng hoa quả siêu tốt
Chữa mất ngủ với Hoa hồng
Cách 1
Chuẩn bị: Hoa hồng tươi 50g (hoa hồng khô thì dùng 15g), tim lợn hoặc dê 500g, muối tinh 50g, gia vị vừa đủ.
Thực hiện: Cho hoa hồng và muối tinh vào nồi, đổ nước sắc trong 10 phút, rồi để nguội. Tiếp theo, đem tim lợn (dê) rửa sạch rồi thái miếng, để ráo nước. Sau đó đem nhúng vào nước hoa hồng nhiều lần, vừa nhúng vừa nướng trên bếp than hoặc lò nướng cho đến khi chín, dùng nóng là tốt nhất.
Công dụng: Sơ can giải uất, dưỡng tâm an thần, rất tốt trong trường hợp mất ngủ do tâm huyết hư.
Cách 2
Chuẩn bị: Hoa hồng 12g, hợp hoan hoa 10g.
Thực hiện: Đem cả hai thứ ngâm trong nước 10 phút rồi sắc lấy nước, uống ấm trước khi đi ngủ.
Công dụng: Thư uất, lý khí, an thần.
Cách chữa mất ngủ nhanh với Hoa nhài
Dùng hoa nhài (3–5 g) hãm lấy nước uống, sẽ mang đến công dụng khai uất, an thần, đặc biệt tốt cho người mất ngủ.
Hoa hiên, hoa hòe
Nếu đang gặp tình trạng mất ngủ do huyết áp tăng, hãy dùng hoa hiên và hoa hoè (mỗi loại 15 g), hãm lấy nước uống thay trà sẽ có tác dụng thanh nhiệt, an thần khá tốt.
Quả vải
Quả vãi có tính hơi ấm, vị ngọt, thường được dùng để dưỡng huyết, nhuận táo, ít khí và an thần. Chỉ cần mỗi ngày ăn 2 lần, mỗi lần 8–10 quả vải khô sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh mất ngủ nhanh chóng.
Quả dâu chín
Dâu có tính lạnh, vị ngọt, mang đến công dụng bổ can, ích thận, tức phong, sinh tân, chỉ khát và an thần
Cách 1: Dùng 30g quả dâu chín, sắc uống trước khi đi ngủ.
Công ty TNHH METHI bắt đầu đi vào hoạt động từ thang 06 năm 2011, là công ty chuyên nhập khẩu, phân phối và kinh doanh các mặt hàng chăm sóc sức khỏe có nguồn gốc tự nhiên. Các sản phẩm của công ty chúng tôi luôn ưu tiên chất lượng hàng đầu, đảm bảo sự tin tưởng và hài lòng của khách hàng. Chúng tôi luôn hoạt động với phương châm “Đặt sức khỏe người tiêu dùng lên hàng đầu”.
Mục tiêu
Trở thành công ty hàng đầu Việt Nam chuyên cung cấp các sản phẩm thảo dược về sức khỏe.
Tiêu chí kinh doanh
Lĩnh vực kinh doanh phục vụ cho công tác phòng và hỗ trợ trị bệnh mãn tính đầy tiềm năng.
Đem lại sức khỏe cho chính mình/ người thân và cộng đồng tạo nên giá trị nhân cách.
Việc phòng và điều trị bệnh (đặc biệt các bệnh mãn tính) bằng các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên là xu hướng tại các nước phát triển.
Giá cả cạnh tranh nhất
Cam kết với khách hàng
Chúng tôi luôn đặt sự hài lòng của khách hàng lên trên hết. Sự hài lòng của khách hàng về sản phẩm và dịch vụ là thước đo sự uy tín chất lượng của công ty, đảm bảo cho sự tồn tại lâu dài và phát triển.
Giá cả hàng hóa luôn được cập nhật một cách kịp thời và hợp lý nhất, đảm bảo quyền lợi khách hàng.
Luôn lắng nghe, thấu hiểu khách hàng, đảm bảo cung cấp sự phục vụ tận tình và chu đáo nhất.
Luôn nhìn nhận và đánh giá bản thân để phát triển hơn.
Sản phẩm chính của công ty
Hiện công ty chúng tôi đang cung cấp các sản phẩm dành cho sức khỏe như sau:
Bột Neem: Sản phẩm nhập khẩu từ Ấn Độ.
Bột Neem không chỉ có tác dụng chữa bệnh mà còn rất hiệu quả trong vấn đề làm đẹp của chị em phụ nữ. Sử dụng bột Neem giúp bạn có một làn da sạch mụn, đem đến một làn da trắng sáng, hồng hào, ngăn ngừa lão hóa làn da.
Bệnh mất ngủ khi mang thai là bệnh gây ra khá nhiều hoang mang và lo sợ cho người mẹ, bởi đây là căn bệnh tuy không quá nguy hiểm nhưng nếu để lâu không điều trị bệnh sẽ rất nguy hiểm đến sức khỏe của mẹ và bé. Sau đây, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay bài viết “Nguyên nhân mất ngủ khi mang bầu và cách khắc phục nhanh nhất” để hiểu rõ hơn về chứng bệnh nguy hiểm này nhé!
Nguyên nhân và cách khắc phục mất ngủ khi mang bầu
Chứng đau đầu thai kì
Khi mang thai thì lượng máu trong cơ thể mẹ bầu thường tập trung để nuôi thai nhi nên rất dễ gây ra hiện tượng thiếu máu não, biểu hiện là đau đầu khi mang thai và làm dẫn tới nhiều hệ lụy, trong đó có mất ngủ khi mang bầu.
Cách khắc phục
Thường xuyên massage vùng đầu, vai gáy, chân và tranh thủ ngủ bất cứ khi nào chị em có thể.
Trục trặc ở hệ tiêu hóa
Khi mang thai, tuyến nội tiết thay đổi và thai nhi phát triển sẽ chèn ép các cơ quan tiêu hóa, đồng thời mẹ bầu thường bổ sung nhiều loại thực phẩm khác nhau để cung cấp chất dinh dưỡng cho bé, nhưng lại vô tình khiến cơ thể không tiêu hóa kịp, gây nên tình trạng táo bón, ợ hơi, đầy bụng, dẫn đến bệnh mất ngủ, ngủ không sâu giấc và mất ngủ.
Cách khắc phục
Khi ngủ, mẹ bầu nên kê cao gối để tạo tư thế thoải mái và giúp lưu thông máu tốt.
Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, không nên ăn quá no trước giờ đi ngủ để tránh gây tình trạng khó tiêu, ợ hơi.
Chuột rút
Tình trạng chuột rút rất phổ biến trong quá trình mang thai và có thể xuất hiện mọi thời điểm trong ngày, nhưng một số người lại hay bị chuột rút lúc nửa đêm, làm dẫn đến tình trạng bệnh mất ngủ khi mang bầu.
Nên chuẩn bị chậu nước ấm để ngâm chân và massage chân trước khi đi ngủ để giúp máu lưu thông tốt nhất.
Tư thế ngủ
Trong quá trình mang thai, ở 3 tháng đầu thì cơ thể của bà bầu chưa có sự thay đổi nhiều nên có thể thoải mái xoay trái, phải, co chân, nằm nghiêng ngửa tùy thích, nhưng khi...
Nho khô úc nguyên cành không chỉ là một món ăn vặt hàng ngày mà nó mang đến cho bạn khá nhiều lợi ích mà nhiều người vẫn chưa biết:
1. Giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể: Khi bạn mệt mổi chỉ cần ăn một ít nho khô nguyên cành của úc thôi sẽ khiến bạn cảm thấy tỉnh táo, cơ thể như được nạp thêm năng lượng khiến bạn trở nên nhiệt tình hơn trong công việc. Đó chính là vì trong với nho sấy khô thì nó vẫn giữ được lượng đường Fructose và glucose. Chúng cũng giúp ích rất nhiều trong vấn đề hấp thụ vitamin, dinh dưỡng từ những loại thực phẩm khác, giúp cơ thể bạn có khả năng hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn và tăng khả năng miễn dịch của cơ thể.
2. Nho khô nguyên cành cực tốt cho phụ nữ mang bầu: Nhiều bà mẹ khi mang bầu thường mua nho khô nguyên cành về để ăn vặt vì chúng khiến các mẹ giảm cảm giác buồn nôn. Ngoài ra khi ăn nho khô giúp các mẹ bổ sung thêm sắt giúp ngăn ngừa thiếu máu, phù thũng, các mẹ cũng giảm bớt cơn co rút ở chân. Giúp mẹ bầu hấp thụ chất dinh dưỡng vô cùng tốt, đem đến cho cả mẹ và bé một cơ thể khỏe mạnh nhất. Càng gần lúc chuyển dạ thì càng nên ăn nho khô vì với vitamin K và E sẽ giúp đông máu, có lợi cho quá trình chuyển dạ.
3. Nếu muốn tránh táo bón, đường ruột thì nên ăn nho khô đặc biệt là loại nho khô nguyên cành cành càng nhiều càng tốt. Vì trong nho có chứa nhiều chất xơ. Vô cùng hiệu quả cho những người bị bệnh táo bón và bệnh trĩ. Với trẻ em thì bạn nên bóp ruột nho khô nghiền nhuyễn pha vào với nước cho trẻ uống vào buổi sáng. Như thế sẽ giúp bé tiêu thụ tốt hơn. Ngoài ra khi bạn ăn nhiều nho khô còn giúp lộc độc tố và các chất độc hại trong cơ thể rất tốt.Với những trẻ có khả lớn hơn một chút thì nên cho trẻ ăn vặt nhiều hơn sẽ giúp bé có một cơ thể khỏa mạnh và giúp trẻ chống được rất nhiều bệnh.
4. Giúp răng chắc khỏe hơn với nho khô: Khi bạn ăn nhiều nho khô rất tốt cho răng miệng và khử mùi hôi miệng, trái hoàn toàn với suy nghĩ nghiều người là ăn nho khô bị sâu răng nhé. Vi thế nên cho người thân và đặc biệt trẻ nhỏ ăn nhiều nho khô vì chúng có chứa axit oleanolic giúp ngăn ngừa vi khuẩn có hại cho răng và lợi. Khi ăn nhiều nho khô nguyên cành thì giúp răng của bạn hạn chế...
Ăn nho khô không đúng cách có thể làm bạn tăng cân chóng mặt, tuy nhiên, chỉ cần lựa chọn nho khô đúng chất lượng hoặc tự làm nho khô với số lượng đường hạn chế bạn có thể biến nó trở thành thực phẩm giảm cân tốt và có thể thay thế các món ăn vặt như bánh kẹo.
Việc tăng cân hay giảm cân khi ăn nho khô phụ thuộc vào cách ăn của từng người, khi bạn ăn không đúng cách nó có thể làm bạn tăng cân chóng mặt, nhưng chỉ cần bạn lựa chọn nho khô đúng chất lượng hoặc tự làm nho khô với số lượng đường hạn chế thì bạn có thể biến nó trở thành thực phẩm giảm cân tốt và có thể thay thế các món ăn vặt như bánh kẹo.
- Trong nho khô chứa nhiều chất xơ thích hợp cho việc giảm cân tự nhiên mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, bạn kết hợp việc ăn nho khô với việc luyện tập thể thao hằng ngày cùng với chế độ ăn kiêng phù hợp. Một điểm lưu ý là bạn không nên dùng nó như một món ăn vặt mà nên có chế độ ăn kiêng phù hợp và khoa học với loại thực phẩm này, nếu không nó sẽ là nguyên nhân khiến bạn tăng cân nhanh chóng.
- Những người bị béo phì thường chịu ảnh hưởng lớn do tỷ lệ trao đổi chất chậm và khả năng tiêu hóa kém. Nho khô có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa tốt đẩy lùi tình trạng tiêu hóa châm trong cơ thể, việc tiêu hóa chậm sẽ làm tích trữ chât béo thay vì năng lượng khiến cơ thể tăng cân mất kiểm soát. Có thể nói, nho khô là một trong những thực phẩm tốt nhất để giảm cân mà vẫn an toàn cho sức khỏe.
Sử dụng nho khô hợp lý giúp tăng cường hệ miễn dịch
- Không phải bất kỳ loại thực phẩm nào cũng giúp cơ thể khỏe mạnh, đồng thời hỗ trợ giảm cân, có khả năng hỗ trợ tim mạch tốt và phòng chống được căn bệnh béo phì. Chính vì thế, nho khô được xem là loại thực phẩm tốt nhất hiện nay.
- Việc sử dụng nho khô đặc biệt thích hợp cho những người mắc bệnh tim mạch. Ăn nho khô hằng ngày sẽ giúp bạn hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tăng cường độ pH trong cơ thể, giúp tăng hệ miễn dịch mang lại cơ thể khỏe...
Cách chế biến bánh nho khô cho bữa ăn thêm phong phú vô cùng đơn giản và không mất nhiều thời gian nên các bạn có thể làm bánh vào bữa sáng cho cả nhà thưởng thức. Một ly sữa tươi kết hợp với vài chiếc bánh nho khô sẽ giúp cho ngày mới của bạn thêm niềm vui. Bây giờ, chúng ta cùng bắt đầu thực hiện nào.
Nguyên liệu làm món bánh nho khô cho 4-5 người ăn.
300g bột mì.
50g bột ngô.
20g đường cát trắng.
180ml sữa tươi.
3g men nở.
½ ống vani.
1 nắm nho khô ( số lượng tùy vào ý thích của các bạn).
Cách chế biến bánh nho khô.
Bước 1: Rây lần lượt bột ngô và bột mì qua một lần cho mịn, chú ý để riêng mỗi loại ra 2 bát khác nhau.
Bước 2: Hâm nóng sữa tươi bằng lò vi sóng hoặc đun nóng trên bếp ga.
Bước 3: Hòa tan men nở vào bát sữa ấm nóng. Cho thêm vani, bột ngô vào hòa cùng. Khuấy đều một vài lượt để men nở được hòa tan.
Bước 4: Với bát bột mì, cho đường cát trắng vào và trộn thật đều. Sau đó, đổ hỗn hợp bát nước sữa men nở từ từ vào bát bột rồi khuấy nhẹ nhàng cho đến khi bột không còn bị vón cục thì đổ khối bột ra một mặt phẳng và bắt đầu nhào bột.
Để thực hiện cách làm bánh nho khô bạn nên tham khảo cách làm nho khô tại nhà. để có được sản phẩm ngon nhất.
Bước 5: Nhào bột một lâu và mạnh tay một chút cho đến khi được một khối bột thống nhất không bị dính tay.
Bước 6: Lấy một bát tô hoặc khuôn của nồi hấp. Chấn nước một khăn xô rồi vắt cho kiệt nước rồi lót khăn xô vào đáy khuôn bánh.
Bước 7: Đặt khối bột vào trong khuôn, phủ lớp khăn xô lên bột và bắt đầu ủ bột. Khoảng 1 giờ đồng hồ hoặc khi thấy khối bột nở gấp đôi thì có thể đem đi hấp bánh.
Bước 8: Rắc đều nho khô lên mặt bánh, lấy tay hơi dí nhẹ lên các viên nho khô để nho khô dính chặt lên bánh.
Bước 9: Các bạn cho khuôn bánh vào nồi hấp và bắt đầu hấp chín. Sau khi nước sôi và hơi nước bốc lên nhiều thì có thể mở nhỏ lửa xuống. Hấp bánh khoảng 30 phút thì dùng tăm xiên vào bánh, nếu bột bánh không còn dính vào tăm nữa thì nghĩa là bánh đã chín và có thể tắt bếp.
Bước 10: Cắt bánh thành những khối vuông nhỏ, hình chữ nhật, tam giác...
- Gan giúp tăng cường và kích thích hệ tiêu hóa, có vai trò lọc sạch máu khỏi độc tố và cặn bã. Vì thế, lá gan chính là đại diện cho sức khỏe, sức sống, năng lượng, diện mạo và cả trạng thái tinh thần của bạn.
- Chức năng của gan là ngăn chặn và chuyển hóa các chất độc từ bên ngoài vào cơ thể như thức ăn, rượu bia, khói bụi... nhưng khả năng giải độc của gan chỉ có giới hạn nhất định. Nếu cơ thể phải tiếp nhận quá nhiều chất độc hại, dẫn đến gan không đủ khả năng để chuyển hóa sẽ khiến những chất độc đó sẽ tích tụ lại, đầu tiên là ở gan sau đó sẽ đến các bộ phận khác và gây bệnh cho cơ thể.
- Ban đầu có thể là hiện tượng nóng gan với các biểu hiện táo bón, nổi mề đay, mẩn ngứa khó chịu… Về lâu dài gan sẽ bị những tổn thương nghiêm trọng hơn như viêm, xơ, thậm chí là ung thư đe dọa đến tính mạng. Do đó, ngay khi có các biểu hiện nóng gan, bạn cần phải giải độc gan ngay.
- Việc giải độc gan tốt nhất là nên làm mỗi ngày để bảo vệ lá gan nói riêng và bảo vệ hoạt động cho cơ thể nói chung. Hiện nay, có nhiều cách hoàn toàn tự nhiên để làm sạch gan và phục hồi chức năng mạnh mẽ của gan như dùng mật ong và nghệ, nước cơm,… và cách nhanh chóng và đơn giản nhất là nho khô. Bài viết này sẽ giúp bạn cập nhật cách giải độc gan bằng nho khô nhanh nhất.
8 bước làm bánh qui nho khô cho các mẹ
Bánh quy giòn xốp, thơm lừng mùi bơ, hòa quyện với chút vị chua nhẹ của nho khô là món điểm tâm tuyệt vời thích hợp nhâm nhi cùng với tách trà ấm nóng trong ngày gió mùa về. Để làm được những chiếc bánh quy như vậy hãy cùng congtymethi.vn tìm hiểm cách làm bánh quy nho khô tưởng khó làm nhưng vô cùng đơn giản này nhé!
Vào ngày cuối tuần rãnh rổi, tự tay làm mứt nho không chỉ có hương vị chua chua ngọt ngọt nhâm nhi hằng ngày mà còn giúp thể hiện tài khéo léo của mình. Cách làm mứt nho khô siêu đơn giản cho nàng lười sau đây sẽ giúp bạn thể hiện khả năng nội trợ của mình một cách dễ dàng mà lại có được món ăn ngon.
Chỉ với các bước đơn giản là bạn đã sở hữu một món mứt nho khô thơm ngon hấp dẫn đãi mọi người trong ngày nghỉ, vừa đảm bảo an toàn vừa ngon miệng mà không như các loại mứt trôi nổi trên thị trường hiện nay.
Sấy nho theo cách tự nhiên dưới ánh nắng mặt trời sau 5-7 ngày là nho sẽ khô hoàn toàn.
Bứt từng quả nho ra khỏi cành, sau đó cho lên nong hoặc nia, khay phơi ngoài nắng. Sau ngày thứ nhất, nho đã bắt đầu héo lại. Đến ngày thứ 3, nho bắt đầu khô được một phần lớn. Nếu nắng to đều, chỉ sau 5 ngày là bạn đã thu được mẻ mứt nho khô thơm ngon.
Với cách này thì chỉ sau khoảng 5-7 ngày là nho khô hoàn toàn, bạn hong sạch rồi đóng túi hoặc để nho ở trong hũ thủy tinh sạch để bảo quản .
Cách sấy nho bằng máy sấy.
Nho Khô dùng để làm mứt được chọn lựa từ những quả nho ngon nhất tại Ninh Thuận.
Cho nho tươi vào máy sấy và sấy trong thời gian khoảng 8-10 tiếng thì tắt bếp. Cho nho nghỉ 2 tiếng rồi sấy tiếp thêm 2 tiếng nữa là nho sẽ được khô hoàn toàn. Sấy nho ở nhiệt độ 75-90 độ C.
Chỉ sau vài bước cơ bản là bạn đã thực hiện thành công cách làm mứt nho khô thơm ngon rồi.
Nho khô được dùng làm trang trí trong những món tráng miệng thơm ngon hay chế biến thành những món mứt và bánh nho khô hấp dẫn. Được sử dụng với nhiều mục đích khác nhau nhưng nho khô vẫn đem lại nhiều hiệu quả cho người dùng vì trong thành phần chính của nho khô có chứa hàm lượng cao vitamin B, C, acid folic và nhiều dưỡng chất khác vô cùng tốt cho sức khỏe. Sau đây là những công dụng của nho khô khiến bạn bất ngờ mà congtymethi.vn gửi đến bạn.
Hàm lượng sắt, vitamin B tổng hợp và các chất khoáng có trong nho khô sẽ giúp cơ thể bạn tăng cường sản xuất hồng huyết cầu trong máu, thúc đẩy quá trình đông máu, giúp các vết thương mau lành hơn
Loại bỏ cholesterol xấu.
Bạn nên dùng nho khô đen thay vì các loại khác, vì trong nho khô đen không chứa cholesterol sẽ mang lại nhiều lợi ích trong việc loại bỏ cholesterol xấu (LDL) trong cơ thể
Khắc phục các bệnh về xương khớp.
Nho khô chứa nhiều canxi giúp duy trì sức khỏe tổng thể của xương tuyệt vời như: bảo vệ bạn khỏi chứng loãng xương và các chứng rối loạn về xương khác.
Giảm và ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm.
Trong nho khô chứa với số lượng lớn của kali và magiê có tác dụng làm giảm nồng độ acid giúp ngăn ngừa sỏi thận và bệnh tim mạch.
Sử dụng nho khô mỗi ngày là một trong những cách tốt nhất để làm giảm táo bón, giúp bạn loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.
Bảo vệ mắt và răng hiệu quả.
Các chất dinh dưỡng polyphenol và chất chống oxy hóa có trong nho khô có tác dụng ngăn ngừa các gốc tự do gây tổn thương cho mắt, giúp bạn ngăn ngừa các triệu chứng như: thoái hóa hoàng điểm và rối loạn thị giác.
Nho Khô có rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe của mỗi người.
Ngoài ra, nho khô có chứa axit oleanolic còn có tác dụng bảo vệ răng chắc khỏe, chống lại bệnh đau nhức và ngăn ngừa sâu răng hiệu quả, phòng bệnh viêm nướu và hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây hôi miệng.
Gà nấu nho khô món ngon mà lạ.
Món gà nấu nho khô, cà rốt được ưu chuộng tại các gia đình người Pháp, bởi món ăn này dễ làm mà mùi vị thì rất ngon. Thịt gà, cà rốt mềm kết hợp cùng nho khô mang đến hương vị chua chua ngọt ngọt...
