Vì sao sau sinh cả năm, bụng vẫn

Để lấy lại được vòng eo thon gọn sau sinh, trước hết các chị em cần hiểu rõ được lý do sổ bụng và có hướng tập đúng cách.

 

Sổ bụng sau sinh là tình trạng chung của đa số phụ nữ và đã trở thành nỗi “ám ảnh” của rất nhiều bà mẹ “bỉm sữa”. Không ít chị em dù đã trở về được cân nặng như cũ, nhưng cơ thể vẫn như phải đeo thêm một “túi mỡ” trước bụng.

 

Xem thêm: chọc ối bao nhiêu tiền

 

Nhiều người đã rất chăm chỉ kiêng ăn, tập luyện với cường độ mạnh, các bộ phận khác đều săn lại nhưng vòng hai vẫn không được cải thiện. Chúng ta thường nghĩ là do lượng mỡ thừa chưa tiêu hết. Nhưng thực chất, mỡ chỉ là một phần nguyên nhân. Nguyên nhân rất lớn khác là vì 2 cơ ở bụng đã bị tách đôi ra trong quá trình mang bầu và chưa khép lại được.

 

 

 

Sổ bụng sau sinh khiến nhiều phụ nữ khó chọn đồ và giảm tự tin trong giao tiếp. (ảnh minh họa)

 

Cơ bụng tách đôi khi mang bầu

 

Bình thường, cơ bụng trái và phải được giữ với nhau bằng các mô và chịu trách nhiệm giữ nội tạng ở phần bụng nằm yên ở vị trí của nó. Khi có bầu lớn hoặc bị béo phì thì mô này bị kéo quá căng dẫn đến hai phần cơ trái và phải tách xa nhau gây ra hiện tượng "sổ bụng".

 

Xem thêm: làm xét nghiệm triple test

 

Việc 2 cơ bụng trái, phải tách nhau ra quá 2,5cm có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khoẻ. Lúc này, nội tạng cũng không còn ổn định như ban đầu. Vì các cơ này có mối quan hệ chặt chẽ với xương chậu nên việc này có thể gây ra đau lưng, táo bón...

 

Nguồn:https://sangloctruocsinhz.blogspot.com/2019/01/vi-sao-sau-sinh-ca-nam-bung-van-nhu.html