Bà mẹ nào cũng muốn con mình tăng trưởng khỏe mạnh và trưởng thành sẽ trở thành một cô gái xinh đẹp. Vậy hãy tham khảo ngay cách làm vòng một phát triển cho con ngay tuổi mới lớn nhé.
Giai đoạn dậy thì vô cùng cần thiết cho sự to hơn bộ ngực. Chính vì vậy, ảnh hưởng tự nhiên vào giai đoạn này sẽ để định hình size vòng 1 nảy nở và cân đối cho con gái.
Tổng hợp các cách làm vòng một phát triển ở tuổi dậy thì bao gồm:
Lý do có sự khác nhau giữa kích cỡ ngực? Cách làm vòng 1 phát triển
Trẻ gái ở tuổi mới lớn ngực chưa tăng trưởng. Mô tuyến vú của con lúc này đang trong giai đoạn hình thành. Tuy nhiên giai đoạn này tác động lớn đến sự thay đổi của khuôn ngực, quyết định 70% hình dáng size vòng 1 khi con lớn hoàn chỉnh.
Con gái bước vào giai đoạn dậy thì, hooc-mon sinh dục nữ và hooc-mon sinh trưởng ảnh hưởng nhiều tới sự lớn hơn vóc tư thế, với những đường cong cơ thể. Nếu các hooc-mon này sản sinh không đủ sẽ dẫn đến vấn đề trẻ tăng trưởng không tối ưu, ngực nhỏ… là do đó, mẹ cần quan tâm đến rất nhiều yếu tố ảnh hưởng tới sự to hơn của con trẻ.
Cách làm phát triển vòng 1 ở tuổi dậy thì cần chú trọng dinh dưỡng Dinh dưỡng là yếu tố cần thiết thứ nhì ảnh hưởng tới vòng 1 của con gái, sau yếu tố di truyền. Khi con vào tuổi mới lớn, mẹ nên quan tâm cung cấp những thực phẩm sau vào cách ăn hàng ngày.
Cách làm phát triển vòng 1 bằng chân giò hầm đậu Món này cũng có công dụng kích thích mô mỡ khuôn ngực, để ngực căng tròn hơn.
Cần chuẩn bị
300gr chân giò 300gr kg hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh Phương pháp làm:
Chân giò nhổ lông và để sạch. Sau đó, cho chân giò và hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh nêm thêm những gia vị vào nồi hầm và ninh nhừ khoảng 1,5–2 tiếng.
Cách làm vòng một phát triển bằng ăn quả cây Các loại quả cây như táo, đào, lê… chứa nhiều hàm lượng những chất Carbohydrate, Vitamin B, Vitamin C… các loại quả có màu đỏ, cam có chứa vi chất và nước, có công dụng thúc đẩy sự phát triển của ngực ở tuổi dậy thì nhanh hơn.
Cách làm vòng 1 phát triển
Uống sữa đậu nành Sữa đậu nành chứa nhiều chất estrogen, kích thích tố nữ, có tác dụng tăng mô mỡ trong khuôn ngực. Cho con uống sữa đậu nành luôn luôn trong độ tuổi mới lớn làm cơ thể tích tụ đủ lượng estrogen này, cho bầu ngực lớn hơn tối ưu.
Thực hành các động tác tay ngực Tập chúng ta, chống đẩy, ép ngực đều là cách làm phát triển vòng 1 ở tuổi mới lớn.
Bài tập chống đẩy Nằm sấp xuống sàn, bàn tay chống xuống đất. Đẩy cánh tay nâng cả người lên, duy trì khuỷu tay thẳng, ngón chân chịu lực cho cơ thể. Sau đó hạ cơ thể xuống sàn, bắt tay vào quá trình chống đẩy. thực hành 3 vòng hàng ngày. Mỗi lần chống đẩy 15 cái. Động tác đẩy tạ ngửa Cách tập này tập trung vào phần cơ tay và cơ ngực, tạo khuôn ngực đầy đặn và chắc chắn. Thực hiện 3 lần/ngày, mỗi lần từ 8-12 lần. Phương pháp sử dụng tạ 1-1,5kg.
Nằm ngửa trên ghế tập Hai tay ngang người, đẩy tạ lên cao, duy trì cánh tay thẳng. Khi tay giương tối đa, 2 đầu tạ hầu như chạm nhau. từ từ hạ tạ xuống và bắt đầu lại Động tác tập trung cơ ngực, cách làm phát triển vòng 1 Đối với bài tập này, bạn chỉ cần một cái khăn tay. Tập một chút nhất 3 lần/tuần làm có kết quả tốt nhất.
Hai chân đứng bằng vai giữ khăn tay ở phía trước ngực, hai cánh tay mở ra. Kéo cả hai bên khăn vào cùng một thời điểm. Bạn sẽ có cảm giác cơ ngực thắt lại theo đợt ngắn tiếp tục duy trì khăn căng, nghiêng sang trái rồi sang phải. Tập trong 3 phút. Tắm muối, cách làm phát triển vòng 1 Cách làm vòng 1 phát triển
Tắm nước muối có công dụng làm bầu ngực săn chắc hơn. Bạn pha theo tỷ lệ 100gr muối biển với 1 lít nước. Tắm 15 phút/lần/tuần. Làn da bầu ngực căng và mịn màng hơn.
Cách thức size 1 ở tuổi dậy thì nên được áp dụng từ sớm và luôn luôn cho đến khi con trưởng thành. Cơ ngực cũng như các nhóm cơ khác, phải ảnh hưởng thông thường mới có giữ được vẻ lôi cuốn. Mong rằng con gái cưng của bạn có được cơ thể cân đối và lý tưởng khi trưởng thành nhé!
--------------------
Nhóm bạn bè:
Thành viên này chưa có người bạn nào trong mạng VnVista, nếu bạn muốn trở thành người bạn đầu tiên của thành viên này, hãy click vào đây
Aug 28 2018, 10:42 AM
