Tăng ham muốn tình dục nên ăn gì

Thực phẩm không chỉ làm bạn no bụng mà còn có ích cho sức khỏe, đặc biệt đã được chứng minh rằng có thể dùng để tăng ham muốn tình dục. Sôcôla đen làm nâng cao mức serotonin và dopamine trong não, khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc và giảm căng thẳng. Chất phenyl ethylamine trong sôcôla còn tạo cho bạn sự hưng phấn. Trứng có hàm lượng protein cao, chúng còn là một nguồn cung cấp axit amin L-arginine, được chứng minh có hiệu quả trong chữa trị những mẫu căn bệnh về tim cũng như rối loạn cương dương. phòng khám đa khoa đại đông



Hàu cũng như các mẫu hải sản chứa NMDA (N-methyl-D-aspartate), axit D-aspartic giúp sản sinh những testosterone cũng như estrogen trong cơ thể. Trong một số mẫu hải sản, hàu là một mẫu thực phẩm đã rất rõ về khả năng kích thích tình dục. Hàu không chỉ tăng cường ham muốn mà còn nâng cao cường kẽm cung cấp cho cơ thể nam giới sản sinh tinh trùng. Đặc tính nóng ở tiêu làm cho tăng sự trao đổi chất của bạn và kích thích endorphins, điều này khiến bạn đổ mồ hôi, nâng cao nhịp tim và hứng khởi hơn. phòng khám đại đông

Cải bó xôi là nguồn cung cấp ma-giê dồi dào có tác dụng khiến cho mạch máu giãn nở, giúp mẫu chảy của máu đến các cậu nhỏ càng mạnh. Khi ấy, hoạt động dục tình sẽ hứng thú hơn hẳn. Gừng vô cùng thành công với đặc tính kích dục. Hãy bổ sung nó vào công thức nấu ăn hay thức uống yêu thích của bạn, gừng cũng giúp bạn chống lại mùa đông lạnh và mùa cúm.
Xà lách có chứa thành phần giúp kích hoạt hormone giới tính, nó sẽ khiến tăng ham muốn của bạn.

Nhụy hoa nghệ tây, còn gọi là Saffron, được coi là mẫu gia vị đắt đỏ cũng như quý hiếm bậc nhất thế giới. Nhụy hoa nghệ tây có rất nhiều công dụng tuyệt vời, trong đấy nên kể tới chữa trị cho dạ dày và tăng cường đời sống dục tình của bạn. Saffron có khả năng cải thiện hoạt động tình dục. Cách khiến cho là ngâm một số sợi trong nước nóng trong 15 phút cũng như thêm vào hạt ngũ cốc, lúa mạch… để nhâm nhi tận hưởng.

Thực phẩm giàu phytochemical này giúp nâng cao cường ham muốn tình dục. Chỉ cần ăn khoảng 10 quả mâm xôi đen bạn đã có khả năng kiểm chứng tác dụng của nó. Quả sung là mẫu thực phẩm đóng vai trò tuyệt vời trong việc nâng cao khả năng sinh sản và kích thích dục tình vì nó chứa chất xơ hòa tan cũng như không hòa tan, những chất cực kì tốt cho sức khỏe tim mạch.