Phụ nữ sau khi sinh mổ có nên ăn thịt gà không?

Thịt gà là món ăn bổ dưỡng nhưng nhiều người lại cho rằng loại thực phẩm này không tốt cho người sinh mổ. Vậy quan niệm này có thật sự chính xác, phụ nữ sau sinh mổ có nên ăn thịt gà không? Câu trả lời có ở ngay dưới đây.

Phụ nữ sinh mổ có nên ăn thịt gà không là thắc mắc của nhiều người.

Thịt gà là món ăn bổ dưỡng với nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe như:

– Thịt gà giàu protein giúp tăng trưởng và phát triển cơ bắp, bên cạnh đó thịt gà giàu dinh dưỡng nhưng lại chứa ít chất béo, phù hợp cho các mẹ cần giảm cân sau sinh.

– Thịt gà chứa tryptophan, loại axit amin này có tác dụng làm dịu thần kinh, giảm căng thẳng, giúp đầu óc thư thái, dễ chịu, ngủ ngon và sâu giấc hơn và tránh chứng bệnh trầm cảm thường gặp sau sinh.

Thịt gà chứa tryptophan – loại axit amin giúp đầu óc thư thái, dễ chịu.

– Thành phần phốt pho có trong thịt gà giúp hỗ trợ hấp thụ canxi giúp răng và xương chắc khỏe hơn. Bên cạnh đó, phốt pho cũng góp phần đảm bảo cho các bộ phận như gan, thận, hệ thống thần kinh trung ương… hoạt động tốt hơn.

– Thịt gà cũng chứa nhiều vitamin A rất tốt cho mắt.

>> Đọc thêm: Sinh mổ có ăn được khoai lang không?

Mặc dù thịt gà chứa nhiều dinh dưỡng nhưng lai là một trong những món ăn làm tăng mủ viêm có thể để lại sẹo lồi gây mất thẩm mỹ. Do vậy trong thời gian đầu, khi vết thương do phẫu thuật chưa lành lại, mẹ tạm thời không nên ăn thịt gà. Khi vết mổ đã ổn định, có thể bổ đưa thịt gà vào thực đơn hàng ngày.

Phụ nữ sinh mổ có được ăn thịt gà? Câu trả lời là có thể ăn sau khi vết mổ đã lành lại. Ngoài ra, mẹ sau sinh mổ cũng cần ghi nhớ một số nguyên tắc sau:

– Ngoài thịt gà thì rau muống, đồ nếp, lòng trắng trứng cũng là những món ăn có thể gây sẹo lồi cần tránh khi vết thương chưa ổn định.

Rượu, bia, thuốc lá, cà phê… là những chất kích thích cần tránh sau sinh mổ.

– Cần hạn chế thực phẩm quá cứng, đặc hoặc có nhiều dầu mỡ vì chúng là gánh nặng cho đường hệ tiêu hóa và dễ gây táo bón.

>> Đọc thêm: Sinh mổ xong nên ăn gì?

– Một số món ăn có tính hàn như rau đay, cua, ốc… không tốt cho quá trình đông tụ máu, khiến vết thương lâu lành hơn cũng cần hạn chế.

– Không dùng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê… vì chúng không tốt cho sức khỏe của mẹ và gây hại cho bé.

Bài viết về phụ nữ sinh mổ có nên ăn thịt gà hi vọng đã cung cấp đến bạn đọc những chia sẻ hữu ích. Nếu cần tư vấn thêm kiến thức liên quan vui lòng liên hệ Tổng đài bệnh viện Thu Cúc 1900 55 88 96 để được giải đáp miễn phí.

Theo: https://benhvienthucuc.com/phu-nu-sinh-mo-co-nen-thit-ga/