Uống nấm linh chi đúng cách phát huy công dụng

Nấm linh chi đỏ mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, tuy nhiên cần uống nấm linh chi đúng cách thì mới phát huy hết lợi ích của nấm đối với người dùng. Có thể nhận thấy rằng có rất nhiều cách sử dụng nấm linh chi khác nhau, nhưng theo khuyến cáo thì tốt nhất nên tán nấm linh chi thành bột hoặc thái lát nấm linh chi thành từng miếng mỏng là mang đến hiệu quả cao nhất. Còn cụ thể cách làm như thế nào thì bạn có thể tham khảo bài viết sau đây. 

Hướng dẫn uống nấm linh chi đúng cách để phát huy hết công dụng của nấm:

Cách dùng dưới dạng bột nấm linh chi đỏ

Người tiêu dùng có thể dùng nấm linh chi xay nhuyễn dưới dạng bột và hãm tương tự như hãm trà và dùng hàng ngày. Mỗi lần dùng từ 5g đến 10g như vậy sẽ giúp bảo vệ sức khỏe, tăng sức đề kháng, hỗ trợ miễn dịch hiệu quả cho cơ thể, sau khi uống hết lại tiếp tục thay nước cho đến khi nước trở nên trong và không còn vị đắng của nấm linh chi thì có thể bỏ bã. Ngoài ra, nếu bao tử tốt thì bạn có thể hãm cùng với nước thật sôi trong vòng 5 phút uống luôn cả bã, đây là cách được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là tốt nhất.

Sử dụng nấm linh chi đỏ trong ngày tốt nhất là vào lúc bụng đang đói, dùng linh chi kết hợp với thể dục nhẹ, ăn uống đầy đủ và uống nhiều nước sẽ góp phần làm tăng công dụng vốn có của nấm, đồng thời thúc đẩy quá trình thải độc tố nhanh hơn. Ngoài ra, nấm linh chi đỏ có vị đắng nên người bệnh có thể kết hợp cùng với mật ong hay cam thảo để dễ uống hơn. Dùng nấm linh chi cùng với vitamin C làm tăng công dụng của nấm linh chi lên nhiều lần vì nó giúp cơ thể hấp thu mạnh hơn những dược chất hảo hạng có trong Linh Chi.

Cách dùng Linh chi thái lát

50g Linh chi dùng được cho 10 người. Đun nấm linh chi khoảng 2 đến 3 phút vào khoảng 1000cc nước. Rồi sau đó tiếp tục để ngâm như vậy trong khoảng 5 phút rồi lại tiếp tục đun nhưng với lửa nhỏ khoảng 30 phút. Đến khi mực nước còn khoảng 800cc thì tắt bếp và ta được nước đầu tiên.

Đun nước 2 và nước 3: Sau khi được nước đầu lấy lát Linh chi ra dùng kéo cắt nhỏ (khoảng 1cm) rồi đổ nước vào đun như khi lấy nước đầu. Nước lần 2 và lần 3 trộng lẫn với nhau để được 2.400cc nước linh chi rồi cho vào bình và bảo quản trong tủ lạnh. Mỗi ngày tốt nhất nên dùng khoảng 240cc và chia thành 2 đến 3 lần mỗi ngày.

Sau khi đun và lấy nước lần thứ 3 thì đem bã linh chi đi phơi khô rồi đun lấy nước 4 hoặc dùng để tắm, rất tốt cho da và tóc.

Ngoài ra, hiện nay nhiều người tiêu dùng cũng chọn cho mình các dạng trà linh chi và sử dụng hàng ngày cũng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, phòng chống bệnh tật.

Uống nấm linh chi đỏ đúng cách mang lại lợi ích gì cho sức khỏe?

Nếu uống nấm linh chi đúng cách đúng liều lượng sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, tốt cho hệ tiêu hóa, làm sạch đường ruột, bảo vệ gan, thải độc tố có trong hơn. Ngoài ra còn giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các căn bệnh nguy hiểm: tiểu đường, ung thư, HIV, tiểu đường, mỡ máu cao,….Nấm linh chi đỏ phù hợp với mọi lứa tuổi giúp kháng lại các virus có thể gây hải cho sức khỏe. Đối với phụ nữ uống nấm linh chi đúng cách giúp làm đẹp da, chống lão hóa da cho chị em, điều hòa kinh nguyệt, kéo dài tuổi thanh xuân.

Nấm linh chi đỏ loka là địa chỉ cung cấp nấm linh chi đỏ uy tín, chất lượng, nhằm phục vụ và nâng cao sức khỏe cho người người sử dụng. Hơn hết sản phẩm nấm linh chi cho tại Loka đảm bảo vẫn còn nguyên bào tử, chính sách đổi trả nếu sản phẩm bị mốc, hư hỏng, ít bào tử,…Để được tư vấn tốt nhất, bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua số điện thoại: 0938 870 930. Chúc các bạn sức khỏe và thành công!