New articles Năng lực quản lý: nhân tố thứ năm     ♥ Lựa chọn mục tiêu cuộc đời     ♥ 10 bí quyết cân bằng công việc và gia đình     ♥ Cô đơn trên mạng     ♥ Chứng khoán: Giấc mơ và ác mộng     ♥ Tám     ♥ Những tính năng của blog VnVista     ♥ Các mạng xã hội thống trị Google     ♥ Điều gì tạo nên một giám đốc công nghệ thông tin giỏi?     ♥ Cố gắng xóa bỏ những ấn tượng xấu     ♥ Cần một cách làm ăn mới     ♥ Tiếp thị hướng đến doanh nhân     ♥ Đưa cửa hàng thật lên chợ ảo     ♥ Bí quyết quản lý các nhân viên trẻ     ♥ Một số câu hỏi phỏng vấn “đặc biệt” của Microsoft     ♥ 4 bài học thành công trong kinh doanh     ♥ Tạo dựng hình ảnh một cô gái trẻ chuyên nghiệp     ♥ Góc “khác” của thế giới online đêm     ♥ Phong cách người Mỹ     ♥ Chỉ nghĩ đến tiền cũng làm người ta ích kỷ     
New blog entries Các chỗ cho thuê hội trường ở Hà Nội      ♥ Vé máy bay đi Đà Nẵng Vietnam Airlines tháng 12      ♥ Tăng vòng 1 bằng các phương pháp tự nhiên      ♥ Máy bộ đàm Motorola GP338 VHF      ♥ SHEET Hà Nội mùa vắng những cơn mưa      ♥ Điều cần chuẩn bị khi học đàn pinao tại hcm      ♥ Những balo laptop đẹp tại Balovina      ♥ Hết thoái hóa cột sống lưng bằng thuốc nam      ♥ Top 5 món ăn ngon Đà nẵng được ưa chuộng ngày mưa      ♥ Trồng răng giả mất thời gian bao lâu      ♥ Gắn bửng nâng thùng xe tải - Đóng thùng xe tải      ♥ Cho thuê máy photocopy bình dương mang lại lợi ích      ♥ Chọn nơi cho thuê phòng hội thảo giá tốt      ♥ Mẫu nhà phố có nội thất đẹp      ♥ Cách nạp thẻ data Viettel như thế nào?      ♥ Bí quyết trị bệnh lý khô vùng kín ở nữ      ♥ Bùng nổ văn phòng chia sẻ      ♥ Thông tin về Giảo cổ lam sapa VITAFOOD      ♥ Nguyên nhân gây ra yếu sinh lý và các chữa trị      ♥ Chữa yếu sinh lý trong 20 năm chỉ trong 3 bước      
 
Reply to this topicStart new topicStart Poll

Liệt Kê · [ Bình Thường ] · Tách Biệt+

Cảnh giác với bệnh thoái cột sống


hongthanhxuan2020
post Jul 21 2017, 04:10 PM
Gửi vào: #1
No avartar

Group Icon

hongthanhxuan2020
**
Thành viên: 72,146
Nhập: 27-October 16
Bài viết: 23
Tiền mặt: 240
Thanked: 0
Cấp bậc: 3
------
Giới tính: Male
Sinh nhật: 2 Tháng 2 - 1995
------
Xem blog
Bạn bè: 0
Thêm vào nhóm bạn bè
Gửi thiệp điện tử
Trang thông tin





Benh thoai hoa cot song là tình trạng đĩa đệm đốt sống ở lưng và cổ bị mất chức năng đàn hồi và không còn trơn láng. Cấu trúc đó trở nên sần sùi, thô ráp và mỏng hơn, làm cho khi cơ thể hoạt động, hai đầu xương đốt sống sẽ va chạm trực tiếp vào nhau và gây nên hiện tượng đau nhức.

Phổ biến nhất hiện nay là thoái hóa cột sống thắt lưngthoái hóa đốt sống cổ. Bệnh thoái hóa cột sống có thể xảy ra ở mọi giới tin1nh, độ tuổi mắc bệnh nhiều nhất là từ 25 – 50. Đây là căn bệnh không ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng, nhưng sẽ gây khó khăn?trở ngại rất lớn đến cuộc sống cũng như công việc của bệnh nhân. Nếu đi hỗ trợ chữa trị sớm, bệnh thoái hóa cột sống có thể được bài trừ hoàn toàn. Rất nhiều người thắc mắc bệnh thoái hóa cột sống kiêng ăn gì để bệnh mau khỏi. Bởi vì ngoài việc sử dụng thuốc, thực phẩm chức năng thì ăn uống cũng sẽ là yếu tố quyết định đến sự phát triển của bệnh.

Nguyên nhân gây bệnh thoái hóa cột sống là do những chấn thương, va chạm trong lúc bệnh nhân làm việc, sinh hoạt. Những người làm nghề cắt tóc, diễn viên xiếc, bác sĩ nha khoa… sẽ có nguy cơ mắc bệnh khá cao. Triệu chứng của bệnh là những cơn đau nhức xuất hiện liên tục tại cột sống lưng và cổ. Ngoài ra, hai bên cánh tay, bả vai, vùng mông và hai bên đùi cũng có hiện tượng tê nhức. Tình trạng thoái hóa cột sống để lâu ngày có thể dẫn đến nhiều bệnh khác như gai cột sống, đau thần kinh tọa…

Bệnh thoái hóa cột sống kiêng ăn gì?
Kiêng ăn gì khi bị thoái hóa cột sống là thắc mắc chung của rất nhiều người. Bởi vì chế độ dinh dưỡng sẽ góp phần quan trọng vào việc nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, cũng như khiến bệnh tình diễn biến nặng hơn nếu như sử dụng không khoa học.

Trước hết, thoái cột sống hình thành do các hạn canxi bị lắng đọng nên làm rách sụn, mòn đốt sống, vì thế, bệnh nhân nên hạn chế sử dụng những loại thực phẩm giàu canxi. Các loại cua đồng, của biển, tôm, người bệnh nên ăn ít hơn thường ngày. Vì ngoài canxi, chúng còn chứa nhiều đạm, dễ khiến bệnh nhân mắc thêm bệnh gout.

Các loại nước ngọt có ga, thuốc lá, cà phê, rượu bia cũng được liệt vào danh sách hạn chế của bệnh nhân thoái hóa cột sống. Vì khi sử dụng nhiều các chất này, người bệnh rất dễ bị giòn và yếu xương, cột sống.

Những loại thực phẩm đã được tinh chế như bún, miến, mì đã làm giảm đi lượng tinh bột đáng kể, ngoài ra còn có thêm các chất phụ gia, bảo quản. Vì thế nó cũng là đáp án của câu hỏi bệnh thoái hóa cột sống nên kiêng gì
Bên cạnh đó, các loại đồ ăn được chế biến sẵn, nội tạng động vật, thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ cũng là những thứ mà người bị thoái hóa cột sống nên kiêng. Vì chúng rất nóng, khi vào cơ thể sẽ khiến các vùng xương khớp, cột sống thoái hóa xảy ra tình trạng sưng, viêm, mưng mủ..
user posted image

Để tốt cho sức khỏe của mình, bệnh nhân nên sử dụng nhiều các loại rau xanh, thực phẩm giàu canxi để giúp xương khớp vững chắc. thường xuyên uống nhiều nước lọc để quá trình đào thải mồ hôi và trao đổi chất diễn ra tốt hơn. Bên cạnh đó, bệnh nhân tránh vận đông mạnh và làm việc quá sức, nếu có tập thể dục thì nên vận động nhẹ nhàng và đúng cách. Những môn thể theo phù hợp với người bị thoái hóa cột sống là đi bộ, bơi lội, đạp xe…
Xem thêm Nhận biết triệu chứng đau lưng do thoái hóa cột sống


--------------------
Nhóm bạn bè:

Thành viên này chưa có người bạn nào trong mạng VnVista, nếu bạn muốn trở thành người bạn đầu tiên của thành viên này, hãy click vào đây


Cảnh cáo: (0%)----- 
Nếu bạn thấy bài viết này vi phạm nội quy forum, hãy click nút này:
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post

Thank you! Reply to this topicTopic OptionsStart new topic
 

Bản Rút Gọn Bây giờ là: 25th November 2017 - 04:32 PM
Home | Mạng xã hội | Blog | Thiệp điện tử | Tìm kiếm | Thành viên | Sổ lịch |