Những tác hại của giày dép tới sức khỏe chúng ta

1. Giày gót nhọn

Xếp ở mức độ 1 trong các kiểu giày nguy hiểm cho sức khỏe nhất phải kể đến những đôi gót cao chót vót. Món đồ này tuy có thể giúp bạn kéo dài tỷ lệ đôi chân nhưng cũng làm tăng nguy cơ khoằm hoặc sưng tấy ngón chân, đau khớp đế chân, rạn vỡ mắt cá chân... Chưa kể, xương toàn thân của bạn cũng sẽ cong lệch đáng kể khi đi giày cao gót.

2. Giày đế thô

Tuy an toàn hơn giày gót nhọn nhưng những đôi giày này vẫn không phải là lựa chọn an toàn của bạn để di chuyển cả ngày. Một khi đã diện giày cao gót, toàn bộ trọng lượng cơ thể sẽ đè lên mũi chân khiến cơ ngón chân bị co lại. Tình trạng này càng tệ nếu giày không vừa vặn với kích cỡ bàn chân của bạn.

3. Giày đế xuồng

Giày đế xuồng là lựa chọn của nhiều cô nàng khi muốn tăng chiều cao nhưng không thể chịu đựng được những đôi gót nhọn. Tuy nhiên, nếu ham chọn giày có phần đế quá cao, bạn rất dễ vấp ngã và bị bong gân mắt cá. Tốt hơn hết, hãy chọn những đôi có phần mũi cách ngón chân dài nhất của bạn khoảng 1cm để bảo vệ bàn chân tốt hơn.

4. Guốc

Guốc là một xu hướng cũ hứa hẹn quay trở lại và bùng nổ trong năm nay, tuy nhiên kiểu giày này không hẳn an toàn. Việc toàn bộ phần gót chân không được bảo vệ buộc bản phải dồn sức bám vào đầu mũi chân, dễ gây ra hiện tượng chuột rút hoặc nứt gót.

5. Dép xỏ ngón

Các chuyên gia khuyên rằng dép xỏ ngón chỉ nên được diện khi đi biển hay đến hồ bơi, còn bình thường teen girl không nên gắn bó quá thường xuyên với kiểu giày dễ gây tõe ngón chân, bầm tím và chai lòng bàn chân này. Bên cạnh đó, dép xỏ ngón còn chứa mầm mống vi khuẩn, nấm mốc kẽ chân nhiều hơn các kiểu giày khác đấy.

6. Giày búp bê

Không phải lúc nào một đôi giày không có gót cũng tốt đâu nhé. Bạn cần tìm một đôi giày với phần đế cao su chắc chắn thay cho các chất liệu mỏng manh, bên cạnh đó, phần đế giày khoảng 1-2cm sẽ an toàn cho chân bạn hơn cả.

7. Giày thể thao

Nếu không lựa chọn được một đôi giày với phần đế thoải mái khi di chuyển, bạn vẫn phải đối mặt với nguy cơ đau đầu gối, đau hông như thường. Bên cạnh đó, giày thể thao nên có chất liệu thoáng mát để không gây bí mồ hôi, sinh nấm mốc trong mùa hè.