ボルダリング最高!

狙えそうな気温ですね。近所の小学校では部活が中止にな�
�たりと、屋外活動はきつくなってきました。
こんな日は涼しい室内でボルダリングを♪

昨日はボルダリングしてきましたよ【コツ】ピンチは親指�
�使ってホールドを挟み込む持ち方です。力を入れやすい反�
��、とも疲れやすいです。持久力を求められるリードクライ
ミングでは疲れやすいピンチをしないように気を付けます�
�、ボルダリングではパワー命！！握って握って握りましょ�
��( ﾟДﾟ)　＃ボルダリング

五年前のボルダリング画像出てきた(１人でも行ってた)笑
楽しかったな～(まだ仕事してないw) 初めて
伸びて掴む系のやつできたよ！！

髪も伸びたよ！！

ボルダリング
のぼる藤村さん

実際馬術とかボルダリング系（日中だと壁が熱されて選手�
�素手で掴めなくなる懸念）は夕方から夜１０時ぐらいにス�
��ジュールされてるみたいですよね。(汗)なんかもーオリン�
��ック誘致、もう少し開催地の気候って考えた方… 免許証更新してー、ボルダリング行くよぉ(*´∀｀*)

ボルダリング始めてから、電車のつり革、ドアノブをカチ�
�ち(画像)するようになったな、これはボルダリングあるあ�
�なのか？

ボルダリングなんかしてないでパズルリングしてください(�
��′ᴗ‵๑)

卓球以外だとよくやるのはバドミントンですね。見るのも�
�めると陸上競技(短距離とか跳躍系とか)も好きです^^ 興味があるのはボルダリング。

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面倒くさがりなのでサボりまくってますよww
ボルダリングは体幹を楽しく鍛えられるのでオススメヽ(´�
�｀)/今日も京都は日本一を