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kethien's Blog

ヨガのブログにはどんな情報が載っている?

ヨガブログは、主にヨガのインストラクターやヨガレッス
に励んでいる生徒が運営していることが多いため、ヨガの
ッスンで感じたことや伝えたいことが記されています。ま
た、ヨガウェアやアロマなどのヨガグッズや、おすすめの
材を載せているブログも多いです。

ヨガといえばアーサナのやり方や呼吸の方法を学ぶものだ
思いがちですが、実際は悟りの境地に達するために必要な
えや、体の状態を良く保つための食事などあらゆることを
学びます。ヨガブログを読むと、そうしたヨガレッスンで
学びきれないことまで知ることができるので、座学が苦手
方でもヨガを深められるはずです。

三宮 ヨガ

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