Bà bầu ăn dưa hấu: Mùa hè đến rồi

Ăn trái cây là lời khuyên mà mọi chuyên gia dinh dưỡng dành cho bà bầu bởi những lợi ích tuyệt vời và dưa hấu là một trong những lựa chọn đó trong mùa hè.

Xem thêm: xét nghiệm nipt là gì

 

Dưa hấu được coi là trái cây mùa hè với vị ngọt mát giúp làm dịu đi cơn khát của tất cả mọi người và mẹ bầu. Loại quả này có 92% thành phần là nước với hương vị ngọt ngào có thể hấp dẫn bất cứ ai.

 

Dưa hấu cũng là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết như vitamin A, C, B6, magie và kali. Ngoài ra, loại trái cây này cũng nhiều chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa. Hạt của loại quả này cũng có thể ăn được.

 

 

 

Dưa hấu là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết như vitamin A, C, B6, magie và kali. 

 

Vì sao dưa hấu được khuyên là loại quả nên ăn trong thai kỳ. Đây là những lợi ích của nó:

 

Xem thêm: xét nghiệm double test

 

Giảm tình trạng ợ nóng

 

Dưa hấu là loại quả rất nhẹ nhàng với dạ dày. Phụ nữ mang thai rất dễ bị các vấn đề về tiêu hóa như ợ nóng, ợ chua. Dưa hấu có đặc tính làm mát sẽ giảm bớt những vấn đề này và giúp mẹ bớt những triệu chứng kể trên hiệu quả.

 

Nguồn:https://suckhoemoingayz.blogspot.com/2019/05/ba-bau-dua-hau-mua-he-en-roi-mua-dua.html