Methi's Blog

33 Trang < 1 2 3 4 > » 

Các bài viết vào Tuesday 31st July 2018

 
Nhiều loại thuốc nhuận tràng trên thị trường hiện nay hiệu quả để giải quyết vấn đề táo bón. Tuy nhiên, bạn cần cẩn thận trong việc sử dụng thuốc nhuận tràng để giải quyết táo bón bởi lạm dụng thuốc nhuận tràng có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng và khiến bệnh có thể trầm trọng hơn. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về những nguy hiểm khi điều trị táo bón bằng thuốc nhuận tràng nhé.
[​IMG]
Chứng táo bón:

 

Chứng táo bón là một tình trạng khá phổ biến và thường xuyên diễn ra ở con người do một số yếu tố bao gồm chế độ ăn uống nghèo nàn chất xơ, không vận động và sử dụng một số loại thuốc, có thể phá vỡ chức năng tiêu hóa và gây ra táo bón.
Những dấu hiệu nghiêm trọng của chứng táo bón:
– Phân lẫn máu
– Bụng co thắt nặng hoặc đau quặn
– Mệt mỏi bất thường, không muốn vận động
– Chóng mặt
– Chảy máu trực tràng
– Xuất hiện những bất thường như có tiếng âm thanh phát ra ở ruột
– Chứng táo bón kéo dài hơn bảy ngày mặc dù đã sử dụng thuốc nhuận tràng.
>>>Xem thêm: Thuốc nhuận tràng dùng khi nào hợp lý nhất
Những nguy hiểm khi dùng thuốc nhuận tràng:

[​IMG]
– Tương tác với các loại thuốc khác: Thuốc nhuận tràng có thể tương tác với một số thuốc kháng sinh, các loại thuốc tim và xương nhất định. Vì vậy, bạn cần đọc kỹ trước khi lựa chọn và sử dụng thuốc nhuận tràng để tránh gây ra những hậu quả đáng tiếc nhé.
– Biến chứng: Sử dụng thuốc nhuận tràng có thể nguy hiểm nếu táo bón là do một tình trạng nghiêm trọng như viêm ruột thừa hoặc tắc ruột gây ra. Nếu bạn thường xuyên sử dụng thuốc nhuận tràng trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng, chúng có thể làm giảm khả năng co thắt của ruột già và tình trạng táo bón càng xấu đi.
– Nguy hiểm với phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ: Thuốc nhuận tràng dạng xổ lớn và làm mềm phân thường an toàn sử dụng trong khi mang thai, nhưng các thuốc nhuận tràng gây kích thích có thể có hạivì vậy nếu bạn đang mang thai hãy hỏi bác sĩ trước khi sử dụng thuốc nhuận tràng và không nên tự tiện dùng thuốc nhuận tràng cho trẻ em dưới 6 tuổi khi không có ý kiến bác sĩ.
>>>Xem thêm: Bật mí cách đi đại tiện dễ dàng giúp tránh xa táo bón
Trước khi phải dùng đến thuốc nhuận tràng chúng ta phải làm gì?

[​IMG]
Mỗi người có nhu động ruột thường khác nhau, nhưng thông...



Xem tiếp »

 

Bệnh gai cột sống thắt lưng là một bệnh lý thường hay xuất hiện ở độ tuổi ngoài trung niên, nó có những cơn đau đớn mà bất kỳ ai nghe đến nó cũng phải ái ngại, nếu bệnh không được điều trị kịp thời sẽ có nguy cơ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe của người bệnh và đáng sợ hơn nó có thể gây teo cơ và bại liệt, thật đáng sợ đúng không nào hãy cùng chúng tôi tham khảo về bệnh gai cột sống và cách trị bệnh hiệu quả nhất.
[​IMG]
Bệnh gai cột sống lưng là gì ?

Bệnh gai cột sống lưng là căn bệnh liên quan chặt chẽ đến hiện tượng thoái hóa cột sống, bệnh gai cột sống lưng xảy ra chủ yếu ở vùng bên dưới thắt lưng, các gai xương bắt đầu hình thành phía ngoài thân đốt sống.
Bệnh gai cột sống lưng thường diễn ra ở đối tượng là những người cao tuổi, người gặp phải các tổn thương vùng cột sống lưng, thắt lưng gây ra quá trình thoái hóa xương khớp diễn ra nhanh hơn, chủ yếu tập trung ở nam giới nhiều hơn so với phụ nữ.
>>>Xem thêm: Biểu hiện về bệnh gai cột sống lưng và phương pháp điều trị
Triệu chứng:

– Đau nhẹ ở vùng cổ, thắt lưng, xuất hiện đột ngột và hết ngay sau đó.
– Chân có dấu hiệu tê nhức, cứng lưng, khớp nếu gai xương tác động vào dây thần kinh tọa.
– Gai cột sống lưng gây chèn ép dây thần kinh gây đau vùng lưng, kéo dài xuống thắt lưng, hông, mông, sau đùi, cổ chân, ngón chân.
– Khi vận động mạnh, khuân vác đồ, xoay người, chạy nhanh, vận động mạnh,… gây đau dữ dội.
Nguyên nhân:
Quá trình thoái hóa cột sống diễn ra mạnh nên dễ khiến bạn bị gai đốt sống, xương khớp, đĩa đệm, đốt sống bị bào mòn và lộ dần đầu khớp, mất dưỡng chất khiến xương dễ bị xơ cứng, hình thành các gai xương.
Ngoài ra bệnh gai cột sống lưng còn hình thành do các nguyên nhân sau:
– Viêm cột sống mạn tính, điều trị lâu ngày chưa khỏi.
– Đốt sống bị tổn thương do tai nạn lao động, tai nạn giao thông, va đập mạnh, té ngã,… ở vùng cột sống lưng.
– Lắng đọng canxi ở các khớp, đốt sống, sụn khớp bị oxy hóa, mất nước và khô dần.
– Chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất cần thiết như canxi, vitamin C, D, E, K…
– Vận động và làm việc sai tư thế.
>>>Xem thêm: Bệnh gai cột sống cổ thắt lưng chữa điều trị khỏi bằng Thuốc Nam hay lạm dụng Steroid
Cách chữa gai đốt sống lưng

[​IMG]
Xem tiếp »


 
Chứng mất ngủ có thể xảy ra cấp tính hoặc mãn tính và gây hại cho sức khỏe. Hiện nay chứng mất ngủ được sự quan tâm hàng đầu trên thế giới, vì lối sống nhanh, áp lực từ công việc, …đã khiến nhiều người phải đối diện với căn bệnh tưởng chừng đơn giản nhưng chứa đựng nhiều nguy cơ cho sức khỏe. Bài viết hôm nay của chúng tôi sẽ cung cấp thông tin chuẩn xác về chứng mất ngủ và phương pháp điều trị hiệu quả nhất nhé.
[​IMG] 

Chứng mất ngủ:

 

Chứng mất ngủ là trạng thái khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, luôn trong tình trạng muốn ngủ nhưng không thể ngủ. Hội chứng mất ngủ có thể kéo dài vài ngày hoặc vài tuần hoặc sẽ theo người bệnh đến suốt đời.
Chứng mất ngủ cấp tính hay mất ngủ mãn tính liên quan đến nhiều yếu tố, vì vậy mà biện pháp điều trị bệnh cần được lựa chọn đúng cách đúng phương pháp như: thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày, thay đổi chế độ ăn uống phù hợp, thay đổi thói quen ngủ và sử dụng những loại thảo mộc có tác dụng an thần và hỗ trợ giấc ngủ cho bạn.
>>>Xem thêm: Cách chữa bệnh mất ngủ, khó ngủ về đêm
Nguyên nhân gây chứng mất ngủ:

– Tâm trạng lo âu hay căng thẳng trong đời sống hàng ngày chưa được giải quyết ổn thỏa
– Thay đổi múi giờ khi đi xa, làm việc ca đêm
– Ăn quá nhiều trước khi đi ngủ
– Hút thuốc lá, uống cà phê nhiều
– Những bệnh lý thực thể khắc.
Hỗ trợ chữa chứng mất ngủ hiệu quả:

[​IMG]
Hội chứng khó ngủ về đêm, mất ngủ,… thường chỉ xảy ra ở những người cao tuổi, nhưng hiện nay chứng mất ngủ này càng có nhiều người trẻ mắc phải. Tình trạng chứng mất ngủ kéo dài sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tinh thần và công việc của mọi người.
1. Đi ngủ đúng giờ

Thói quen đi ngủ đúng giờ sẽ khiến cơ thể bạn thích nghi và có ý thức với việc ngủ đúng giờ. Trước 10h tối là thời điểm đi ngủ tốt nhất vì đây là lúc cơ thể thải độc, tái tạo năng lượng tốt nhất.
2. Tăng cường vận động:

Vận động vừa có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, lưu thông máu vừa giúp tinh thần được thoải mái, vui vẻ khiến giấc ngủ trở nên dễ dàng hơn. Áp dụng những bài tập như yoga, bơi lộ, ngồi thiền, aerobic, đạp xe, đi bộ, dưỡng sinh…vào buổi sáng và buổi chiều mỗi ngày sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.
>>>Xem...



Xem tiếp »

 

Chứng mất ngủ ở người cao tuổi là một biểu hiện vô cùng bình thường, bởi khi cơ thể và toàn bộ tế bào bị lão hóa nó sẽ diễn ra trong một quá trình dài và nó làm cho hệ thần kinh có những phản ứng chậm hơn bình thường ngay cả trong việc nghĩ ngơi của bộ não như việc ngủ. Đây là lý do vì sao mà người lớn tuổi thường có những giấc ngủ muộn hoặc trái ngược với người trẻ tuổi như ngủ ban ngày nhiều hơn và thức về đêm. Bài viết hôm nay của chúng tôi sẽ cho bạn biết nhiều hơn về hội chứng mất ngủ của người cao tuổi nhé.

[​IMG]
Hội chứng mất ngủ ở người cao tuổi:

 

Hội chứng mất ngủ ở người cao tuổi được xem là một bệnh về rối loạn chức năng giấc ngủ, nó không được mô tả một cách chi tiết nhưng chúng ta có hiểu rằng nó gồm có những triệu chứng như: khó ngủ, khó đi vào giấc ngủ, giấc ngủ chóng vánh, ngủ tỉnh, ngủ mơ màng, ngủ ngày nhiều hơn, …
Mất ngủ có hai dạng chính là mất ngủ cấp tính và mất ngủ mãn tính.
– Mất ngủ cấp tính là biểu hiện của rối loạn giấc ngủ có thời gian ngắn dưới 1 tuần.
– Mất ngủ mãn tính là biểu hiện của rối loạn giấc ngủ có thời gian dài quá 1 tháng.
Giấc ngủ là sự điều hòa của quá trính sinh lý bình thường, cơ thể và não bộ được nghĩ ngơi khi chúng ta ngủ, vì vậy nếu mất ngủ thì đồng nghĩa với việc cơ thể và não bộ không được nghĩ ngơi hoàn toàn, điều này không bất lợi cho cơ thể và não bộ của người cao tuổi.
>>>Xem thêm: 
Nguyên nhân gây nên chứng mất ngủ
Dấu hiệu cụ thể của chứng mất ngủ ở người cao tuổi là: 
– Mệt mỏi: Người bệnh cảm thấy như không còn sức lực và không muốn làm bất cứ việc gì.
– Không thể tập trung: Người bệnh khó có thể tập trung tư tưởng cho công việc chính của mình, đầu óc luôn trong tình trạng lơ đãng mơ hồ,…
– Khó chịu: Người bệnh thường cảm thấy bứt rứt, khó chịu trong người.
– Không ngủ được: Người bệnh phải mất rất nhiều thời gian thì mới có thể ngủ được, chất lượng giấc ngủ kém, ngủ nhiều hơn vào ban ngày, thường hay thức dậy lúc đêm và sẽ không ngủ lại được nữa.
– Buồn ngủ vào ban ngày nhưng cũng không thể ngủ được.
– Đau đầu vào buổi sáng.
Nguyên nhân gây ra bệnh mất ngủ ở người cao tuổi:
Rất nhiều nguyên nhân...



Xem tiếp »

Các bài viết vào Saturday 28th July 2018

 

Mất ngủ là một biểu hiện của sự mất cân bằng thần kinh não não bộ, nó thật sự ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và hệ thần kinh của bạn nếu không được giải xử lý kịp thời. Trước khi chứng mất ngủ có thể hoàn hành và biến thành mãn tính nó ít nhiều được con người trợ giúp bởi sự chủ quan, bài viết hôm nay của chúng tôi hôm nay sẽ đưa ra cho các bạn biết về những lý do chủ quan khiến bạn bị mất ngủ nhé.

[​IMG] 
Bệnh mất ngủ:

 

Mất ngủ là trạng thái khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, luôn trong tình trạng muốn ngủ nhưng không thể ngủ. Hội chứng mất ngủ có thể kéo dài vài ngày hoặc vài tuần hoặc sẽ theo người bệnh đến suốt đời. Mất ngủ thường do sự căng thẳng theo mức độ từ nhẹ đến nặng, những yếu tố về chế độ ăn uống, các vấn đề về sức khỏe đóng vai trò quan trọng trong việc gây ra chứng mất ngủ.
Chứng mất ngủ cấp tính hay mất ngủ mãn tính liên quan đến nhiều yếu tố, vì vậy mà biện pháp điều trị bệnh cần được lựa chọn đúng cách đúng phương pháp như: thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày, thay đổi chế độ ăn uống phù hợp, thay đổi thói quen ngủ.
Tại Mỹ, theo thống kê có khoảng 95% người đang đối diện với chứng mất ngủ trong suốt cuộc đời của họ. Một số thống kê khác trên thế giới cũng có con số tương tự, chứng mất ngủ có thể là cấp tính(tạm thời) hoặc mãn tính (lâu dài). Tình trạng mất ngủ có thể gây ra nhiều vấn đề về tinh thần và thể chất, ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống và sức khỏe người bệnh.
>>>Xem thêm: 
Cách chữa bệnh mất ngủ, khó ngủ về đêm
Những lý do chủ quan khiến bạn bị mất ngủ:

[​IMG]
Mất ngủ do nhiều nguyên nhân nhưng chủ yếu là do sự chủ quan của chúng ta mà ra, chúng ta cùng xem những lý do đó là gì.
1. Ăn quá no:

Ăn quá no vào bữa tối sẽ khiến cơ thể bị dư năng lượng gây kích thích hệ thần kinh kiến nó trở nên tỉnh táo và khiến bạn mất ngủ, ngoài ra nếu bạn ăn quá no vào buổi tối sẽ dễ khiến bạn tăng cân, ngáy khi ngủ,…
2. Lạm dụng thuốc ngủ, thuốc an thần:

Thuốc ngủ, thuốc an thần sẽ có tac dụng làm diệu thần kinh và nhanh chóng đưa bạn vào giấc ngủ, tuy nhiên nếu vì vậy mà bạn lạm dụng thường xuyên uông thuốc ngủ, thuốc an thần sẽ khiến bạn bị phụ thuộc vào thuốc gây ra...



Xem tiếp »

 

Chứng mất ngủ lâu ngày sẽ mang lại rất nhiều nguy hiểm cho sức khỏe của con người, khi bị mất ngủ cơ thể có thể rơi vào trạng thái mất cân bằng hệ thần kinh gây ra những tác hại cho não bộ như: trí nhớ, phản ứng chậm, mơ màng,… Những trạng thái kéo dài sẽ mang đến nhiều hệ lụy trong cuộc sống và công việc. Người bị mất ngủ thường tìm đến những loại thuốc an thần hoặc thuốc ngủ để giúp mình được nghĩ ngơi tuy nhiên việc làm này kéo dài sẽ khiến bệnh càng trầm trọng, hãy đọc bài viết sau của chúng tôi để biết về cách chữa mất ngủ với cây đinh lăng và xem nó hiệu quả thế nào nhé.
[​IMG]
Chứng mất ngủ:

Chứng mất ngủ là triệu chứng báo hiệu não bộ bị căng thẳng, mất kiểm soát giấc ngủ. Hệ thần kinh não bộ điều khiển cơ thể nghĩ ngơi và nó cũng nghĩ ngơi, nhưng vì một số tác động từ bên trong như rối loạn hormone gây ra hoặc tác động từ mmoi trường ngoài gây ra khiến cho não bộ mất kiểm soát gây tình trạng mất ngủ.
Chứng mất ngủ gây ra nhiều tác hại cho con người như:
– Gây mất kiểm soát
– Mất tập trung, giảm trí nhớ
– Cơ thể mệt mỏi, mất sức sống
– Là nguyên nhân gây ra một số bệnh về tim mạch và hệ thần kinh
– Giảm hiệu suất công việc
– Mất ngủ khiến tăng cân
– Tăng huyết áp
– Gây trầm cảm
– Rối loạn tâm lý
– Tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
– Tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư
– Mất khả năng ham muốn tình dục ( đe dọa hôn nhân)

Nguyên nhân gây mất ngủ:
– Mất ngủ do tuổi tác
– Mất ngủ do strees
– Mất ngủ do bệnh lý
– Mất ngủ do ngoại cảnh
>>>Xem thêm: Một mẹo trị mất ngủ hiệu quả
Cây đinh lăng chữa chứng mất ngủ hiệu quả:

[​IMG]
Cây đinh lăng là một cây thuốc nam hay dân gian còn hay gọi nó là cây nhân sâm cho người nghèo, lá đinh lăng rất thơm, có tính kháng khuẩn cực kỳ cao, là đinh lăng thường được dùng nấu nước uống hoặc ăn sống, ngoài ra người ta còn dùng lá cây đinh lăng phơi khô làm gối nằm bởi nó rất thơm và có tác dụng chữa bệnh mồ hôi cho trẻ rất tốt, nằm gối lá đinh lăng còn có tac dụng mang lại sư sản khỏa cho giấc ngủ.
Người bị bệnh mất ngủ nên uống lá và cây đinh lăng mỗi ngày bởi nó có tác dụng giúp hệ thần kinh não bỗ được thư giãn, kích thích sản sinh một loại hoormone đưa tính hiệu...



Xem tiếp »

 
Chanh leo là một loại trái cây giải nhiệt được nhiều người yêu thích, tuy nhiên nhiều người không biết tác dụng tuyệt vời từ quả chanh leo như: chữa mất ngủ, an thần, ngăn ngừa lão hóa, cung cấp năng lượng, chữa đục thủy tinh thể, quáng gà,… Ngoài ra chanh leo không chỉ để pha chế các loại nước giải khát mà còn có thế kết hợp chế biến nhiều món ăn rất hấp dẫn, và bài viết hôm nay của chúng tôi sẽ bật mí cho các bạn bí quyết trị mất ngủ với chanh leo vô cùng hiệu quả nhé.
[​IMG]
Bệnh mất ngủ:

 

Bệnh mất ngủ chỉ trạng thái khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, luôn trong tình trạng muốn ngủ nhưng không thể ngủ. Bệnh mất ngủ có thể kéo dài vài ngày hoặc vài tuần hoặc sẽ theo người bệnh đến suốt đời. Bệnh mất ngủ thường do sự căng thẳng theo mức độ từ nhẹ đến nặng, những yếu tố về chế độ ăn uống, các vấn đề về sức khỏe đóng vai trò quan trọng trong việc gây ra chứng mất ngủ.
Giấc ngủ là sự điều hòa của quá trính sinh lý bình thường, cơ thể và não bộ được nghĩ ngơi khi chúng ta ngủ, vì vậy nếu mất ngủ thì đồng nghĩa với việc cơ thể và não bộ không được nghĩ ngơi hoàn toàn. Điều này không có lợi cho cơ thể và não bộ của bạn. Như vậy cho thấy giấc ngủ đối với chúng ta quan trọng đến thế nào. Có rất nhiều cách để điều trị bệnh mất ngủ, chỉ là chúng ta đã điều trị đúng phương pháp hay chưa mà thôi, bệnh mất ngủ cấp tính hay mất ngủ mãn tính liên quan đến nhiều yếu tố, vì vậy mà biện pháp điều trị bệnh cần được lựa chọn đúng cách đúng phương pháp như: thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày, thay đổi chế độ ăn uống phù hợp, thay đổi thói quen ngủ.
>>>Xem thêm: Cách trị mất ngủ tại nhà xủa nhưng không lỗi thời
Bí quyết trị bệnh mất ngủ với chanh leo:

[​IMG]
Chanh leo là một loại trái cây quen thuộc thường được dùng để pha chế các loại nước giải khát giải nhiệt rất hiệu quả, tuy nhiên í tai biết rằng khi uống nước chanh leo và nhai cả hạt chanh leo sẽ có tác dụng an thần chữa mất ngủ cực kỳ hiệu quả.
Trong hạt chanh leo rất giàu vitamin A, C, B nhóm các axit amin, chất chống oxi hóa hữu cơ cùng rất nhiều loại khoáng chất + với nguồn chất xơ rất lớn giúp ngăn ngừa các chứng về rối loạn tiêu hóa. Không chỉ dừng lại ở đó hạt chanh leo còn chứa tính dược học mà theo nhiều nghiêng cứu nó có tình...



Xem tiếp »

Các bài viết vào Friday 20th July 2018

 

Bệnh táo bón ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người bệnh, khi bị táo bón chúng ta thường tìm cách trị nó nhưng vì thực hiện không đúng cách cộng với sự không kiên trì nên dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng khác và biến chứng khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy bài viết hôm nay của chúng tôi sẽ giúp các bạn có thêm kiến thức về bệnh táo bón và cách ngăn chặn tốt nhất.
[​IMG]
Bệnh táo bón:

Bệnh táo bón là bệnh mô tả sự rối loạn về hệ thống tiêu hóa, người bị táo bón sẽ khó hoặc không thể đào thải phân theo cách tự nhiên vì cấu trúc phân khô và cứng. Điều này xảy ra vì đại tràng đã hấp thu quá nhiều nước từ thực phẩm trong ruột kết. Táo bón là triệu chứng thực phẩm tích tụ tại đại tràng nhiều ngày, những thực phẩm tích tụ tại đây trở nên khô và có cơ chế hút nước, phân nhẹ và khó di chuyển tạo thành từng viên hoặc khúc ruột rỗng gây đau đớn.
– Chứng táo bón xảy ra khi cơ thể hấp thụ thức ăn có xu hướng hút nước, gây ra sự khó khăn trong sự di chuyển trong đường ruột.
– Nguyên nhân của táo bón bao do cơ thể ít vận động,làm việc văn phòng ngồi nhiều, do cơ thể bị thiếu nước, do một số loại thuốc và sự lão hóa gây ra.
– Lối sống không lành mạnh, thường xuyên bị stress cũng gây ra hội chứng táo bón.
– Việc sử dụng bừa bãi thước nhuận tràng sẽ gây ra tác hại tê liệt hoặc rối loạn kích thích nhu động ruột gây ra sự phụ thuộc vào thuốc mỗi lần đi vệ sinh.
>>>Xem thêm: Đau bụng do rối loạn tiêu hóa và cách phòng ngừa hiệu quả
Những loại thực phẩm giúp ngăn ngừa chứng táo bón tốt nhất:

1. Giá đỗ

[​IMG]
Giá là một loại thực phẩm rất giàu chất xơ, trong quá trình nảy mầm, loại rau này còn làm biến mất chất axit tranexamic, từ đó giải phóng nhiều phốt pho, kẽm và các khoáng chất khác, dễ dàng hấp thu vào cơ thể. Ăn giá đỗ mỗi ngày là cách rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa chứng táo bón.
2. Bí ngồi

[​IMG]
Bí ngồi chứa thành phần thủy phân lên tới 94g, là món ăn giải nhiệt tốt nhất. Giàu vitamin A, hàm lượng calo thấp, các vitamin và khoáng chất khác cũng rất dồi dào, bí ngồi cũng chứa một lượng kali, magiê với tỷ lệ cao; cellulose, hemicellulose, lignin và pectin cũng khá phong phú. Những chất này không thể tiêu hóa enzyme thủy phân, nhưng lại có tác dụng thúc đẩy nhu động ruột, có lợi cho quá trình đào thải...



Xem tiếp »

 

Chất xơ là một chất cần thiết cho sự chuyển hóa của nhiều chất trong cơ thể, nếu trong chế độ ăn thiếu chất xơ sẽ gây cản trở cho sự tiêu hóa các loại chất khác đặc biệt là đạm, do vậy mà trường hợp rối loạn tiêu hóa thường xuyên xảy ra. Hôm nay bài viết này chúng tôi sẽ nói đến việc mắc bệnh rối loạn tiêu hóa do thiếu chất xơ như thế nào nhé.
[​IMG] 

Bệnh rối loạn tiêu hóa do thiếu chất xơ:

Do chế độ ăn nghèo nàng chất xơ mà bệnh rối loạn tiêu hóa dễ dàng tìm đến hoặc tái đi tái lại không thể điều trị dứt điểm, vậy chất xơ quan trọng như thế nào đối vơi hệ tiêu hóa là câu hỏi thường được đặc ra và sau đây chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc này cho bạn đọc nhé.
Chất xơ có hai dạng là chất xơ thô và chất xơ hòa tan, trong đó chất xơ thô là loại bã thức ăn đã được tiêu hóa thường là trong rau và trái cây, còn chất xơ hòa tan là một loại chất xơ có thể tan trong nước và giúp tạo men tiêu hóa.
– Chất xơ thô: chất xơ này thường ở thể thô dạng sợi, thúc đẩy sự chuyển động của thức ăn qua hệ tiêu hóa, liên kết với nước làm tăng khối lượng phân, do vậy chúng rất có lợi cho người bị táo bón.
– Chất xơ hòa tan: chất xơ hòa tan là loại chất xơ có tính chất hút nước và tan trong nước, Khi gặp nước chất xơ hòa tan thường sẽ hút nước rất nhiều và hóa gel trong thời gian ngắn, điều này xảy ra giúp tăng độ ẩm và trọng lượng cho phân, bôi trơn đường ruột và nó có khả năng kích thích nhu động ruột do đó mà nó có tác dụng rất tốt đối với những người bị táo bón nhé.
Những điều trên cho thấy chất xơ có mối quan hệ mật thiết đến hệ tiêu hóa, nó vô cùng quan trọng nếu trong chế độ ăn nghèo nàn chất xơ chắc chắn ít nhiều bạn phải đối mặt với những triệu chứng của rối loạn tiêu hóa.
>>>Xem thêm: Bật mí những thực phẩm giàu chất xơ vượt trội
Cách điều trị rối loạn tiêu hóa với chất xơ:

[​IMG]
Khi bị rối loạn tiêu hóa chúng ta cần tích cực bổ sung chất xơ trong chế độ ăn, tích cực bổ sung nhiều nước và tăng cường vận động để cải thiện tình trạng táo bón.
Chất xơ được bổ sung bởi các loại rau củ quả và các loại trái cây, ngoài ra có một loại chất xơ hòa tan có nguồn gốc từ thảo dược đó là vỏ hạt mã đề. Vỏ hạt mã đề chứa 70% là thành phần chất xơ hòa tan, rất tốt cho người bị...



Xem tiếp »

 

Trẻ sơ sinh là chỉ những trẻ dưới 12 tháng tuổi, đặc biệt là những trẻ từ 0-6 tháng tuổi là giai đoạn phát triển và sắp xếp cấu tạo sinh lý trong cơ thể của trẻ. Đặc biệt là đối với hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi sẽ thường xuyên xảy ra những vấn đề về rối loạn, các nguyên nhân có thể là do thay đổi rối loạn sinh lý, thuốc kháng sinh, chế độ nghĩ và bú của bé không phù hợp, hoặc do một số bệnh lý về đường tiêu hóa,… Bài viết sau đây của chúng tôi sẽ cung cấp cho các bạn những vấn đề thường gặp của chứng rối loạn tiêu hóa ở trẻ sơ sinh nhé.
[​IMG] 

Bệnh rối loạn tiêu hóa ở trẻ sơ sinh:

Hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh vô cùng non yếu nên rất dễ mắc phải các triệu chứng về rối loạn tiêu hóa, nó là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở trẻ sơ sinh. Chứng rối loạn tiêu hóa ở trẻ sơ sinh có thể chỉ do những tác động nhỏ dễ khiến cho hoạt động của đường ruột bị xáo trộn.
Những vấn đề thường gặp của chứng rối loạn tiêu hóa ở trẻ sơ sinh là:
– Nôn trớ: Đây là biểu hiện thường xuyên xảy ở trẻ sơ sinh bị rối loạn tiêu hóa, chứng rối loạn tiêu hóa khiến thức ăn không thể tiêu hóa khiến dạ dày bị trào ngược, có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ bị nôn trớ như ăn quá no, sữa công thức không thích hợp cho hệ tiêu hóa của trẻ thích nghi,…
– Tiêu chảy: Trẻ sơ sinh bị rối loạn tiêu hóa thường gặp phải chứng tiêu chảy, tình trạng này kéo dài hay thường xuyên xảy ra là nguyên nhân khiến trẻ bị suy dinh dưỡng, thậm chí có thể tử vong do mất nước và rối loạn điện giải.
– Táo bón: Khi trẻ sơ sinh bị rối loạn tiêu hóa gặp phải chứng táo bón, thường có những biểu hiện đau bụng, quấy khóc, chán ăn gây suy dinh dưỡng, khiến đường ruột và trực tràng có thể bị tổn thương và ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của trẻ.
– Ngoài những triệu chứng cơ bản trên khi rối loạn tiêu hóa trẻ sơ sinh còn có những triệu chứng nguy hiểm khác như: sốt, đầy hơi, chướng bụng, đi phân sống, đi phân ra máu hoặc lẫn chất nhầy.
>>>Xem thêm: Bật mí 8 loại trái cây có nhiều trái cây nên dùng hàng ngày
Cách điều trị bệnh rối loạn tiêu hóa cho trẻ sơ sinh:

[​IMG]
Nếu là trẻ sơ sinh dưới 6 tháng là đối tượng trẻ bú mẹ hoàn toàn hoặc uống sữa công thức hoàn toàn hoặc kèm theo, lúc này cần xác định...



Xem tiếp »

33 Trang < 1 2 3 4 > »  
Thông tin cá nhân

Methi
Trạng thái: User is offline (Vắng mặt)
Thêm vào nhóm bạn bè
Gửi tin nhắn

CHBTNSB
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31




(♥ Góc Thơ ♥)

Tik Tik Tak

Truyện cười

Tin nhanh

Xem theo danh mục
Xem theo danh mục:
Blog chưa có danh mục nào.

Tìm kiếm:
     

Lượt xem thứ:





Mạng xã hội của người Việt Nam.
VnVista I-Shine © 2005 - 2019   VnVista.com