Chế độ dinh dưỡng góp phần rất quan trọng giúp người bệnh tiểu đường tiểu ổn định mức đường trong máu, ngăn chặn hoặc làm chậm xuất hiện các biến chứng. Do đó, người bệnh tiểu đường cần đặc biệt lưu ý đến những thực phẩm dùng mỗi ngày, xem bệnh tiểu đường nên kiêng gì để tốt cho sức khỏe và an toàn cho cơ thể.Bên cạnh đó, người bệnh tiểu đường nên chia khẩu phần thành nhiều bữa và kiểm soát mức đường huyết trước và sau bữa ăn, đồng thời không làm tăng đường máu nhiều sau ăn hay hạ lúc xa bữa ăn.
Sau đây, hãy cùng Congtymethi.vn tìm hiểu Bệnh tiểu đường nên kiêng gì để tốt cho sức khỏe nhé!
 
Bệnh tiểu đường nên kiêng gì để tốt cho sức khỏe

Chế độ ăn hợp lý là rất quan trọng, không chỉ giúp cho bệnh nhân ổn định mức đường trong máu, mà còn làm giảm liều thuốc cần sử dụng, ngăn chặn hoặc làm chậm xuất hiện các biến chứng, kéo dài tuổi thọ bệnh nhân.

Người bệnh tiểu đường nên ăn uống điều độ, đúng giờ, không để quá đói nhưng cũng không ăn quá no, không nên thay đổi quá nhanh và nhiều cơ cấu cũng như là khối lượng của các bữa ăn.

Những thực phẩm được chế biến ở nhiệt độ cao như xào, chiên, đặc biệt là chiên giòn, cùng các loại thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp.

Đồ ngọt như: Đường, mía, tất cả các loại sữa chế biến, cà phê, kẹo, đá chanh, trái cây đóng hộp, nước quả ép, kẹo, mứt, chè, mỡ.

>>> Xem ngay: Cách phòng tránh bệnh tiểu đường có lợi cho sức khỏe

Lưu ý: Bệnh nhân tiểu đường chỉ nên kiêng các loại sữa chế biến, còn sữa tươi nguyên chất không đường thì lại rất tốt vì sữa là thức ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng, dễ tiêu, nhiều protein và các acid amin cần thiết, nên rất tốt cho người bệnh tiểu đường.

Nên kiêng lượng cơm hằng ngày, mì xào, hủ tiếu, bánh canh, bánh mì, các loại khoai ( khoai lang, khoai mì...), bánh bích qui, trái cây ngọt, trứng.
Không ăn đồ mặn và hạn chế uống rượu, hút thuốc vì có thể thúc đẩy hạ đường huyết trên bệnh nhân đang điều trị với thuốc hạ đường huyết.

Giải pháp tốt nhất cho bệnh tiểu đường

Ngoài chế độ ăn uống hợp lý, người bệnh tiểu đường cần thường xuyên vận động để tăng cường sức khỏe và kết hợp sử dụng các biện pháp ổn định lượng đường ở mức an toàn như các loại thảo...