Cách làm tăng vòng 1 tại nhà có an toàn không

Vòng 1 tròn đầy đặn là mong muốn của hầu hết phái đẹp, vì nhiều lý do mà phần lớn chị em không có được bộ ngực đẹp như ý. Ngày nay, công nghệ phát triển nhiều người tìm đến phẫu thuật thẩm mỹ nâng ngực nhưng đụng dao kéo không ai dám chắc được độ an toàn không gặp rủi ro và còn gây đau đớn thân thể. Hãy làm tăng kích thước vòng 1 bằng phương pháp tự nhiên tại nhà an toàn nhất.

>>>>> TÌM HIỂU: bác sĩ ngô mộng hùng có tốt không?



Tập thể dục

Tập thể dục đều đặn với các bài tập dành riêng cho việc tăng kích thước vòng 1 như: Chống đẩy, ngồi thẳng đứng lưng đưa hai tay đẩy ra phía sau, ưỡn ngực về phía trước. Tập thể dục các bài tập đều đặn khoảng 30p mỗi ngày giúp co giãn cơ ngực các bài tập đơn giản nhưng hiệu quả tăng vòng 1 rõ rệt.

Chế độ ăn hợp lý

Mật ong và trứng gà hai thực phẩm vàng cho chiến dich tăng kích thước vòng 1 của bạn. bạn có thể ăn với các món như sau:

Thuốc nở ngực

Tăng kích thước vòng 1 với trứng gà và mật ong

- Lấy một quả trứng gà, trộn với 1 thìa cà phê sữa đặc, thêm 1 thìa cà phê mật ong (nếu không ăn được ngọt bạn có thể gia giảm) cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày. Trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng.

>>>>> THAM KHẢO: Nâng mũi S line ở đâu đẹp?



- Quả bơ giàu axit béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi các mô ngực, có chứa vitamin A có thể thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ và vitamin C có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp tăng kích cỡ ngực.

- bạn có thể xay bơ với quả óc chó hoặc hạnh nhân, thêm mật ong để uống. Chỉ trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy tác dụng.

- Cam rất giàu vitamin C, có tác dụng ngăn chặn sự biến dạng của ngực, ngăn ngừa chảy xệ vú.
bí quyết ăn cam tốt nhất là trước và sau bữa ăn nửa tiếng và trước khi đi ngủ. Hoặc nước cam vắt pha thêm chút rượu rum hoặc nước cam ấm.

- Nho là loại quả chứa rất nhiều các loại vitamin, cũng có tác dụng ngăn ngực chảy xệ, nhão do thời gian.
Cách chế biến nho tốt nhất cho ngực là pha nước ép cùng cà chua. Nho bóc vỏ bỏ hạt “ cà chua bỏ vỏ ép thành nước. Uống đều đặn mỗi ngày có thể cải thiện nội tiết tố, giúp nở ngực.

>>>>> XEM THÊM: Thẩm mỹ viện ngô mộng hùng có tốt không?

Massage cũng là một trong những cách tác động vào vòng một và làm tăng kích thước vòng 1, đem lại sự nhẹ nhàng, dễ chịu. bạn có thể masage ngực theo phương pháp: Xoay tròn ngực từ trong ra ngoài và xoay tròn hướng từ dưới lên và từ trên xuống.

Không uống quá nhiều cà phê

Một nghiên cứu ở Thụy Điển đã chỉ ra rằng chị em uống hơn 3 ly cà phê mỗi ngày thì đôi gò bồng đảo sẽ bị xẹp đi đáng kể. Nguyên do bởi chất caffein trong cà phê sẽ làm cho các mô mỡ ở bầu ngực bị thu hẹp lại. Vì thế, cách tăng kích cỡ vòng 1 đơn giản là chị em hãy hạn chế uống cà phê và thay bằng 1 ly nước quả tươi nhé!

Chọn áo ngực hợp lý với bộ ngực

Mặc áo ngực quá chật khiến máu không lưu thông được khiến vòng 1 không phát triển như ý muốn. Áo ngực quá rộng khiến ngực bị chảy sệ. Áo ngực đúng kích cỡ, thoải mái là lý tưởng nhất, chị em nhé.

Trên đây là các cách tăng kích thước vòng 1 bằng các phương pháp tự nhiên đòi hỏi chị em phải kiên trì mới đạt hiệu quả cho vòng 1. Ngoài các phương pháp tự nhiên Chúng tôi xin giới thiệu thuốc nở ngực Pueraria Mirifica hàng nhập từ Thái Lan đảm bảo an toàn cho người sử dụng cũng như đem lại hiệu quả nhanh và rõ rệt. Thuốc được bảo hành trong toàn bộ quá trình khách hàng dùng.