New articles Năng lực quản lý: nhân tố thứ năm     ♥ Lựa chọn mục tiêu cuộc đời     ♥ 10 bí quyết cân bằng công việc và gia đình     ♥ Cô đơn trên mạng     ♥ Chứng khoán: Giấc mơ và ác mộng     ♥ Tám     ♥ Những tính năng của blog VnVista     ♥ Các mạng xã hội thống trị Google     ♥ Điều gì tạo nên một giám đốc công nghệ thông tin giỏi?     ♥ Cố gắng xóa bỏ những ấn tượng xấu     ♥ Cần một cách làm ăn mới     ♥ Tiếp thị hướng đến doanh nhân     ♥ Đưa cửa hàng thật lên chợ ảo     ♥ Bí quyết quản lý các nhân viên trẻ     ♥ Một số câu hỏi phỏng vấn “đặc biệt” của Microsoft     ♥ 4 bài học thành công trong kinh doanh     ♥ Tạo dựng hình ảnh một cô gái trẻ chuyên nghiệp     ♥ Góc “khác” của thế giới online đêm     ♥ Phong cách người Mỹ     ♥ Chỉ nghĩ đến tiền cũng làm người ta ích kỷ     
New blog entries Đăng ký gói cước Mimax1.5 Viettel      ♥ シーカヤックと一緒に….      ♥ Đăng ký gói cước DK5G mạng Viettel      ♥ Phụ nữ sau sinh thường kiêng quan hệ bao lâu?      ♥ あの有名芸能人御用達のキャニオニング      ♥ Cách đăng ký gói cước 3G 70K Vinaphone      ♥ Sinh thường bao lâu thì có sữa cho con bú?      ♥ Máy lạnh tủ đứng Daikin 15 ngựa | 15 hp      ♥ Sinh mổ có được ăn thịt bò không? BS tư vấn      ♥ あの有名芸能人御用達の着物      ♥ 体操が○○な件について      ♥ パワーストーン重大ニュース      ♥ コーティングの重大な秘密      ♥ Cách nào để giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất?      ♥ リフォームが○○な件について      ♥ Nên niềng răng ở đâu tốt và tiết kiệm nhất?      ♥ コーティングからの~      ♥ Phan tich cuc chuan giac mo thay chong cu      ♥ 受験の秘密お教えします。      ♥ Những lưu ý trong việc thi công sân cỏ nhân tạo      
 
Reply to this topicStart new topicStart Poll

Liệt Kê · [ Bình Thường ] · Tách Biệt+

Thực phẩm có ích cho suy giảm thính lực


longledhtm
post Jun 2 2018, 09:46 AM
Gửi vào: #1
No avartar

Group Icon

Thực tập viên
*
Thành viên: 75,137
Nhập: 15-March 18
Bài viết: 13
Tiền mặt: 158
Thanked: 0
Cấp bậc: 2
------
Giới tính: Male
Sinh nhật: 15 Tháng 6 - 1988
Đến từ: Hà Nội
------
Bạn bè: 0
Thêm vào nhóm bạn bè
Gửi thiệp điện tử
Trang thông tin





Theo các bác sĩ tai mũi họng thì bệnh điếc đêbn với bạn không chỉ vì yếu tố sinh lý mà còn vì chế độ ăn uống hàng ngày. Bởi vì thế, để có thể phòng bệnh tốt nhất các bạn nên hiểu được những loại thực phẩm có ích cho chính mình và người thân trong gia đình để căn bệnh này không có cơ hội tìm đến, nhất là đối với người cao tuổi trong gia đình

Xem thêm:
Bổ sung thêm sắt trong thực đơn

Việc thiếu hàm lượng sắt trong cơ thể đặc biệt là ở tuổi trung niên khi hàm lượng sắt trong máu thấp hơn so với người còn trẻ, hệ thống máu biến đổi, huyết quản ở tai bị thu hẹp. Từ đó chúng dần dần bị mất đi tính đàn hồi, máu khó lưu thông, tế bào hồng cầu dần trở nên cứng hơn. Những tế bào hồng cầu cứng sẽ có khả năng làm các mạch máu bị tắc nghẽn, tuần hoàn máu trong tai khó, cơ thể thiếu hụt sắt do đó năng lực chuyên chở oxy của tế bào hồng cầu bị suy giảm làm cơ quan thính giác trong tai thiếu hụt chất dinh dưỡng làm phát sinh tình trạng điếc. Do đó, chúng ta cần ưu tiên các thực phẩm giàu sắt như mộc nhĩ đen, gan động vật, rau chân vịt, thịt nạc, rau cần…trong bữa cơm mỗi ngày để hỗ trợ trong quá trình phòng và chữa trị bệnh được tốt hơn
user posted image


Tăng cường vitamin D cho cơ thể

Việc cơ thể bị thiếu hụt vitamin D sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp tới việc suy giảm thính lực ở người già. Nguyên nhân là ở người già lượng canxi trong máu thấp hơn người bình thường là vì cơ thể thiếu vitamin D. Khi được tăng cường vitamin D thì khả năng cảm thụ âm thanh sẽ tốt hơn. Vì thế trong thực đơn hàng ngày các bạn nên bổ sung những loại nấm, mộc nhĩ trắng có chứa vitamin D2 hoặc là gan gia cầm, gia súc, trứng chứa vitamin D3. Ngoài ra trong mô da và mỡ cơ thể người nếu được chiếu dưới ánh sáng mặt trời có thể hình thành vitamin D3 do đó người cao tuổi có thể tắm nắng thường xuyên.

Tăng cường hàm lượng kẽm

Những loại thức ăn chứa nhiều chất kẽm có tác dụng rất quan trọng đối với thính lực. Vì hàm lượng kẽm có trong ốc tai cao gấp nhiều lần các bộ phận khác trong cơ thể nhưng khi ngoài 60 tuổi thì suy giảm rõ rệt. Thông thường khi sang tuổi trung niên thì chúng ta nên bổ sung những thực phẩm từ cá, rau cải, cà rốt, đậu nành, các loại hải sản… là các thực phẩm có chứa nhiều kẽm tốt cho sức khỏe.

Các thực phẩm nêu trên chúng ta có thể áp dụng đối với những người bị bệnh có biểu hiện suy giảm về chức năng nghe như hiện tượng tai bị ù, bệnh viêm tai ngoài, viêm tai giữa…theo đúng sự hướng dẫn của bác sĩ cũng đem lại kết quả cải thiện chức năng nghe rõ rệt. Để có thể phòng tránh bệnh có hiệu quả, ngoài lựa chọn các thực phẩm có ích cho thính giác thì người cao tuổi cần vệ sinh sạch sẽ vùng tai mũi họng mỗi ngày nhất là sau khi tắm và tiếp xúc với hóa chất. Bên cạnh đó, việc nghỉ ngơi tĩnh dưỡng và thường xuyên luyện tập thể dục thể thao là cách phòng bệnh đắc lực nhất ngăn chặn việc điếc đột ngột có thể phát sinh bất kì lúc nào.

Các bạn hãy truy cập website taimuihong497.com hoặc gọi đến đường dây nóng 0988.111.497 để được tư vấn nhanh chóng, trực tiếp từ các bác sĩ phòng khám tai mũi họng Đông Phương nhé!


--------------------
Nhóm bạn bè:

Thành viên này chưa có người bạn nào trong mạng VnVista, nếu bạn muốn trở thành người bạn đầu tiên của thành viên này, hãy click vào đây


--------------------
phòng khám đông phương hà nội


Cảnh cáo: (0%)----- 
Nếu bạn thấy bài viết này vi phạm nội quy forum, hãy click nút này:
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post

Thank you! Reply to this topicTopic OptionsStart new topic
 

Bản Rút Gọn Bây giờ là: 25th June 2018 - 04:47 PM
Home | Mạng xã hội | Blog | Thiệp điện tử | Tìm kiếm | Thành viên | Sổ lịch |