Vì sao dùng hạt chia giảm cân rất tốt?

Vì sao dùng hạt chia giảm cân hiệu quả?

Đã bao giờ chúng ta băn khoăn, lý do cần dùng hạt chia giảm cân chưa? Loại sản phẩm dưỡng chất này có chứa hàm lượng chất xơ rất cao. Trong lúa mì, lúa mạch cũng như yến mạch cũng chứa nhiều loại chất này. Thế nhưng, hàm lượng này trong hạt chia lại cao hơn gấp nhiều lần. Thay vì dùng tất cả những loại món ăn đó, mọi người chỉ cần dùng hạt chia là tốt rồi.

Nếu như bình thường, khi ăn kiêng, mọi người cần phải nhịn ăn, kiêng cữ hàng loạt thức ăn, không được ăn tất cả những món ăn mà bạn ưa chuộng, nhất là có khả năng hoàn toàn không ăn. Chính do béo phì khiến cho chúng ta không còn tự tin. Lúc như vậy, thể trạng con người sẽ gặp phải tình trạng suy nhược bởi thiếu dưỡng chất, không đủ năng lượng cho thể trạng vận hành trong ngày dài. Trong trường hợp này, bạn phải uống hạt chia để hỗ trợ giảm cân, hạt chia không những bổ sung nhiều giá trị dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe mà còn giúp bạn giảm cân 1 cách hiệu quả.

Theo những chuyên gia cho biết, hạt chia có nhiều dưỡng chất hữu ích cho sức khỏe như những nhóm vitamin, photpho, canxi, chất xơ, chất đạm, magie, protein, omega và những loại vi chất khác. Bên cạnh đó, loại thực phẩm này có nhiều vitamin E, chất hạn chế oxy hóa vô cùng tốt cho cơ thể lẫn nhan sắc của phụ nữ.

Một số phân tích chỉ ra rằng, với 100 gram hạt chia sẽ chứa 6,66g Omega 6; 20,34g Omega 3; 37,5 chất xơ; 20,4g Protein. Hàm lượng chất lão hóa nhiều hơn cả trong một số nhóm vitamin. Ví như cá hồi là nhóm thực phẩm có nhiều omega 3 thì trong hạt chia nồng độ này còn cao hơn cả cá hồi. Các giá trị khác cũng chứa nồng độ nhiều hơn so với một số món ăn mà hằng ngày chúng ta vẫn sử dụng.

Sở hữu hàng loạt dưỡng chất như vậy, mọi người nên trộn hạt chia vào bữa ăn hằng ngày để có khả năng bổ sung kcal cho cả ngày làm việc mà không xuất hiện cảm giác thèm ăn. Khi hạt chia dùng cùng những thực phẩm khác sẽ khiến cho chúng ta mau có cảm giác no, không thèm một số món ăn khác. Chính vấn đề này giúp mọi người giảm cân hiệu quả.

Hạt chia mỹ hay úc tốt hơn?

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại hạt Chia không giống nhau, phổ biến nhất là của Úc, Mỹ. Nhưng thông dụng nhất cũng như được yêu thích nhất vẫn là hạt Chia Mỹ. Tại sao như thế?

Hạt Chia Mỹ là sản phẩm từ tự nhiên, đạt tiêu chuẩn organic ở Mỹ.

Loại thực phẩm này trồng tại khu vực Bắc USA, địa điểm có khí hậu thuận lợi để hạt Chia tự phát triển nên hạt Chia seed organic USA luôn sạch cũng như có giá trị dinh dưỡng cao nhất so với hạt Chia tại một số khu vực khác.

Giá mua hạt chia mỹ = VN nên sẽ không có hàng xách tay, như thế tránh được hiện tượng hàng kém chất lượng.

Địa chỉ mua hạt chia ở TPHCM và Hà Nội

Ở thị trường Việt Nam tồn tại rất nhiều địa chỉ phân phối hạt Chia, mua hạt chia ở Hà Nội cũng như TPHCM là vô cùng dễ dàng. Nhưng cũng có tình trạng khách hàng mua đúng hạt chia kém chất lượng hoặc bị khuấy lẫn cùng Hạt É. Để không bị gặp đúng hiện tượng này, các bạn hãy tới các đại lý mua bán hạt chia chính hãng ở TPHCM cũng như Hà Nội.