Các bài viết trong June 2018
Các bài viết vào Friday 29th June 2018
Jun 29 2018, 10:37 AM
Bởi: Methi
Trẻ bị rối loạn tiệu hóa là một mối đe dọa về các bệnh về đường ruột mà các mẹ bỉm sữa không dược chủ quan. Tùy theo từng giai đoạn phát triển của trẻ mà có các biểu hiện thay đổi sinh ký khác nhau nhưng các mẹ nên có kiến thức về bệnh rối loạn tiêu hóa và rối loạn tiêu hóa sinh lý qua quá trình thay đổi của cơ thể của trẻ. Bài viết của tôi hôm nay sẽ giúp các mẹ nắm những kiến thức cơ bản để chăm sóc bé yêu khỏe mạnh hơn nhé.
Bệnh rối loạn tiêu hóa ở trẻ: Ở những trẻ sơ sinh và trẻ dười 3 tuổi hệ tiêu hóa của trẻ không ngừng phát triển để thích nghi với tất cả thực phẩm cũng như cũng cố lượng thức ăn sẽ nạp vào cơ thể do đó đôi khi những biểu hiện về rối loạn tiêu hóa chỉ là rối loạn sinh lý của trẻ và nó chỉ diễn ra trong thời gian ngắn và sẽ tự ổn định mà không cần sự can thiệp của mẹ. Tuy nhiên ở lứa tuổi này bệnh về rối loạn tiêu hóa cũng rất dễ xảy ra bởi hệ tiêu hóa còn non kém mà tiêu thụ phải những thực phẩm quá cứng, khó tiêu hóa hay thực phẩm lạ, thực phẩm không hợp vệ sinh hay đơn giản do thay đổi sữa công thức cũng sẽ khiến bé dễ dàng rối loạn tiêu hóa. NHững biểu hiện của rối loạn tiêu hoa cụ thể như sau: – Nôn trớ nhiều sau khi ăn hoặc bú – Sụt cân và mệt mỏi – Táo bón – Phân sống, phân hạt rời rạc với nước – Trướng bụng – Tiêu chảy cấp – Đau bụng và hay quấy khóc – Chán ăn, ăn ít Ngoài ra nếu trẻ bị rối loạn tiêu hóa thường xuyên là kéo dài thường bị còi xương suy dinh dưỡng chậm phát triển về chiều cao và cân nặng. >>>Tìm hiểu thêm: Chất xơ là gì và thiểu chất xơ có ảnh hưởng gì đến sức khỏe Cách chữa rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ: Trẻ bị rối loạn tiêu hóa sẽ đãn đến giảm sút về sức đề kháng và sức khỏe của trẻ do đó mà nó để dang dẫn đến chứng chán ăn và sợ ăn ở trẻ do đó các mẹ thông thái cần nắm được bí quyết giúp con lấy lại phong độ bằng cách cải tạo chế độ dinh dưỡng cho trẻ phong phú hơn: – Đảm bảo chất lượng trong từng bữa ăn – Chế biến món ăn phù hợp với độ tuổi – Giữ gìn vệ sinh và an toàn thực phẩm cho trẻ trong chế biến cũng như dụng cụ đựng thực phẩm cho trẻ – Điều trị triệt để và chủ động tiêm phòng, uống vắc-xin đường ruột – Thực hiện chế độ ăn uống phù hợp. Xem tiếp »
Jun 29 2018, 07:33 AM
Bởi: Methi
Làm sao chúng ta có thể phân loại những loại thực phẩm có lợi ích cho hệ tiêu hóa, rất đơn giản chúng ta hay đánh vào những loại thực phẩm giàu hai nguồn chất xơ là chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan, những loại thực phẩm chứa men vi sinh, và đạm thực vật. Bài viết hôm nay của chúng tôi sẽ cung cấp cho các bạn những loại thực phẩm tốt nhất cho hệ tiêu hóa nhé.
Nhóm thực phẩm giàu chất xơ:
1. Chất xơ thô:
Chất xơ thô có trong hầu hết trong tất cả các loại rau củ quả, chất xơ thô được định nghĩa như một loại chất không thể phân hủy và tiêu hóa, nó có tác dụng chính là tạo thành khối phân tăng trọng lượng phân và thoát ra khỏi cơ thể.
Xem tiếp » Các bài viết vào Thursday 28th June 2018
Jun 28 2018, 05:24 PM
Bởi: Methi
Rối loạn tiêu hóa là một dạng bệnh về tiêu hóa, nó là biểu hiện của táo bón, tiêu chảy, đày bụng, khó tiêu, đau bụng,… bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra và nó gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tinh thần của người bệnh. Sau đây bài viết của chúng tôi sẽ bật mí cho các bạn cách để giải quyết bệnh rối loạn tiêu hóa một cách nhanh nhất.
Bệnh rối loạn tiêu hóa: Bệnh rối loạn tiêu hóa là một dạng rối loạn co thắt các vòng trong hệ tiêu hóa, nó khiến cho cơ thể có nhiều biến động như đau bụng hay rối loạn vấn đề đại tiện. Bệnh rối loạn tiêu hóa gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng không gây ảnh hưởng đến tính mạng trừ trường hợp tiêu chảy cấp gây mất nước có thể ảnh hưởng đến tính mạng và hệ thần kinh trung ương. Tuy nhiên bệnh rối loạn tiêu hóa khiến người bệnh dễ dàng bị ảnh hưởng đến cuộc sống như thường xuyên bị đau bụng, táo bón, tiêu chảy, đầy hơi, chướng bụng, không tiêu và lâu ngày có thể gây bệnh chán ăn cho người bị rối loạn tiêu hóa. Bệnh rối loạn tiêu hóa có nhiều nguyên nhân: – Do ăn phải thức ăn nhiễm khuẩn – Ăn uống không đúng giờ đúng bữa – Ăn quá nhiều hoặc quá ít – Thường xuyên nạp thực phẩm nướng, chiên, xào nhiều chất béo – Ít vận động. – Thường xuyên dùng chất kích thích và uống rượu bia – … >>>Tìm hiểu thêm: Chữa rối loạn tiêu hóa hiệu quả với ba cách Cách giải quyết bệnh rối loạn tiêu hóa ở người lớn: 1. Cân bằng chế độ ăn và giữ vệ sinh an toàn thực phẩm: – Ăn đúng giờ đúng bữa không bỏ bữa – Không nên ăn nhưng thực phẩm nhiều dầu mỡ – Không nên ăn đồ ngọt – Không nên uống trà , café, thức uống có ga và chứa cồn – Bổ sung hoa quả – Bổ sung nhiều rau xanh – Uống nhiều nước 2. Cần bằng cuộc sống lành mạnh: – Không thức khuya: thức khuya nghe có vẻ chẳng ảnh hưởng gì đến sức khỏe của hệ tiêu hóa nhưng không đâu nó ảnh hưởng rất nhiều đấy, thức khuya là một trong những nguyên nhân khiến bạn bị rối loạn tiêu hóa và đau dạ dày đã được kiểm chứng bởi các nhà nghiêng cứu của viện dinh dưỡng của Mỹ. – Tăng cường vận động: Khi cơ thể vận động hệ tiêu hóa cũng sẽ vận động và những co thắt của hệ tiêu hóa sẽ là một bài tập cho hệ tiêu hóa và nó giúp kích thích dịch vị dạ dày giúp chúng... Xem tiếp »
Jun 28 2018, 03:10 PM
Bởi: Methi
Điều trị bệnh theo các bài thuốc nam dân gian là một trong những phương pháp được đánh giá là an toàn nhất, bởi chùng thường được tận dụng bởi các loại thảo mộc hay vị thuốc nam lành tính thích hợp điều trị lâu dài mà không có tác dụng phụ. Các bài thuốc thường được dân gian lưu truyền bằng miệng và đúc kết từ lâu đời, hôm nay bài viết của tôi sẽ bật mí cho các bạn một số bài thuốc dân gian chữa bệnh thoái hóa cột sống nhé.
1. Chữa thoái hóa cột sống với quả cây nhàu:
Xem tiếp »
Jun 28 2018, 01:50 PM
Bởi: Methi
Bệnh thoát vị đĩa đệm là một dạng thoái hóa ở người cao tuổi, ngoài ra thoát vị đĩa đệm cũng có diễn ra ở một số người trẻ tuổi tuy nhiên rất ít bởi đó là thoát vị đĩa đệm do chấn thương. Bệnh thoát vị đĩa đệm là một bệnh vô cùng nghiêm trọng nêu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời có thể gây tàn phế suốt đời cho người bệnh. Mòi quý bạn đọc theo dõi bài viết sau đây của tôi về bệnh thoát vị đĩa đệm và các điều trị bệnh thoái vị đĩa đệm như thế nào nhé.
Thoát vị đĩa đệm là gì: Thoát vị đĩa đệm là một dạng của bệnh thoái hóa, nó được miêu tả như một miếng đệm giữa các đốt cột sống và nó bị lệch ra ngoài khỏi vị trí cấu tạo, trường hợp đó được gọi là thoát vị đĩa đệm. Thoát vị đĩa đệm dễ dàng được phát hiện bởi các cơn đau và roc hơn khi được xác định bởi các hình chụp cột sống. Thoát vị đĩa đệm có bốn giai đoạn: – Giai đoạn 1: Đĩa đệm biến dạng nhưng vòng bao xơ chưa rách, ở giai đoạn này chưa có những biểu hiện rõ rệt, chỉ có đôi khi bị tê tay hoặc chân – Giai đoạn 2: vòng bao xơ bị rách một phần, dịch nhầy trong thoát ra gây suy yếu vòng bao xơ, đĩa đệm phìn to, tuy nhiên giai đoạn này cơn đau xuất hiện chưa rõ rệt. – Giai đoạn 3: vòng bao xơ bị rách hoàn toàn, chất nhầy thoát ra ngoài gây chèn ép rễ thần kinh, các triệu chứng đau xuất hiện rõ rệt và thường người bệnh ở giai đoạn này mới bắt đầu tìm cách điều trị. – Giai đoạn 4: đây là giai đoạn cực kỳ nguy hiểm, đây là giai đoạn rễ dây thần kinh bị chền ép gây ra một số biến chứng tại chỗ vô cùng nguy hiểm, bệnh gây đau đơn kinh khủng đến người bệnh, thoát vị đĩa đệm giai đoạn này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tinh thần của người bệnh. >>>Tìm hiểu thêm: Thoát vị đĩa đệm và những điều cần biết Cách điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm: Hiện nay có rất nhiều cách để điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm, tuy nhiên việc xác nhận bệnh và giai đoạn bệnh chính xác sẽ có hướng điều trị tích cực tôt nhất Thoát vị đĩa đệm hiện nay thường được khuyên điều trị theo phương pháp y học cổ truyền đó chính là uống thuốc đông y, xoa bóp bấm huyệt, châm cứu, hay thủy châm, và áp dụng các bài tập cùng các y sĩ vật lý trị liệu tập luyện kéo dãn cột sống. Khi bệnh ở giai đoạn nặng bắt... Xem tiếp »
Jun 28 2018, 11:10 AM
Bởi: Methi
Bệnh thoái hóa cột sống là một bệnh thường gặp ở lứa tuổi trung niên hay người lao động nặng trong một thời gian dài. Bệnh thoái hóa cột sống có những biểu hiện rất rõ rệt về sự đau đớn và gây rất nhiều cản trở đến cuộc sống của người bệnh. Để việc điều trị trở nên thuận lợi hơn chúng ta cần có những điều kiêng cử trong thời gian điều trị, vì vậy mời quý bạn đọc cùng theo dõi bài viết sau của tôi nhé. Xem tiếp » Các bài viết vào Tuesday 26th June 2018
Jun 26 2018, 09:25 PM
Bởi: Methi
Chất xơ là một loại chất không thể tiêu hóa vậy tại sao chúng ta cần phải bổ sung nó, chất xơ có tác dụng như thế nào đối với sức khỏe con người và nó có tác dụng như thế nào trong việc phòng tránh táo bón chúng ta cùng tìm hiểu và tham khảo qua bài viết sau nhé.
Chất xơ: Chất xơ có hai dạng là chất xơ thô và chất xơ hòa tan, trong đó chất xơ thô là loại bã thức ăn đã được tiêu hóa thường là trong rau và trái cây, còn chất xơ hòa tan là một loại chất xơ có thể tan trong nước và giúp tạo men tiêu hóa. Chất xơ hòa tan sau khi lên men sẽ cung cấp các chất cần thiên cho cơ thể, và hỗ trợ tiêu hóa bằng cách làm trơn đường ruột, tăng trọng lượng cho phân và kích thích nhu động từ đó giúp chống táo bón tích cực, chất xơ hòa tan thích hợp với rất nhiều đối tượng đặc biệt là người cao tuổi và trẻ nhỏ, những đối tượng lười ăn rau và hoa quả. Vai trò của chất xơ trong việc phòng tránh bệnh táo bón: Bệnh táo bón là mottj những vấn đề về tiêu hóa mà chúng ta thường gặp, trong thời buổi công nghiệp như hiện nay lại cang nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến táo bón, hàng ngày chúng ta dung nạp qua ít thức ăn và không có chất xơ để tiêu hóa và tạo ra chất thải, do lượng nước trong cơ thể không đủ để cung cấp chp các cơ quan đặc biệt là ruột già khiến cho phân bị khô và vón cục, việc di chuyển trở nên khó khăn. Hoặc do việc ít vận động có thể cũng dẫn đến táo bón hoặc có thể việc sử dụng một số loại thuốc gây ra táo bón,… do vậy mà để phòng ngừa táo bón thì chế độ ăn nhiều chất xơ và uống nhiều nước là điều cần thiết. >>>Xem thêm: Vai trò của chất xơ cho sức khỏe vàng 1. Tăng cường vận động giúp phòng tránh táo bón hiệu quả: Việc tăng cường vận động có thể được thực hiện qua các việc như đi bộ, bơi lội, hay đơn giản chỉ là làm việc nhà và đứng dậy đi lại vài phút trong công sở… việc làm này sẽ giúp các cơ chế hoạt động một cách tích cực và nhu động trực tràng được hoạt động kích thích tích cực hơn. 2. Uống thật nhiều nước: Việc uống nhiều nước sẽ giúp hẹ tiêu hóa không bị không và giúp mềm phân và tăng trọng lượng cho phân từ đó giúp tiêu hóa dễ dàng hơn. 3. Bổ sung tích cực chất xơ: Bổ sung chất xơ thô bằng cách ăn thật nhiều rau và trái cây việc này sẽ tăng khối lượng phân và giúp việc tiêu hóa thuận lợi.... Xem tiếp »
Jun 26 2018, 06:01 PM
Bởi: Methi
Thoái hoa cột sống là một bệnh đặc trưng về sự thoái hóa, thoái hóa cột sống là một dạng tổn thương cột sống. Bệnh thoái hóa cột sống lưng mang lại nhiều phiền toái cho người bệnh nó ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Hiện nay có rất nhiều phương pháo điều trị bệnh thoái hóa cột sống, đó là có thể điều trị theo tây y, điều trị theo đông y hoặc điều trị bằng cách uống thuốc nam, và bài viết hôm nay của chúng tôi sẽ đi sâu vào phương pháp điều trị theo đông y nhé.
Bệnh thoái hoa cột sống lưng: Bệnh thoái hóa cột sống lưng là mottj dạng thoái hóa được miêu ta như sự mất đi sự nâng đỡ cho cột sống, khi bị thoái hóa giữa các đốt sống mất đi cái khoảng cách như cấu tạo bình thường. Chúng ta có thể tưởng tượng nôm na là giữa các đốt sống lưng bình thường có một khoảng cách và khoảng cách đó là khớp nó chứa sụn và chất lỏng giúp hệ vận động có thể hoạt động. Khi bị thoái hóa phần khớp đó bị mất đi khiến cho các đốt xương sống trở nên liền với nhau, điều này cản trở nghiêm trọng cho sự vận động của người bệnh. >>>Xem thêm: 4 phương pháp điều trị thoái hóa cột sống tốt nhất hiện nay 1. Thoái hóa cột sống lưng do những nguyên nhân sau: Thoái hóa cột sống lưng có nhiều nguyên nhân: – Thoái hóa cột sống lưng do chấn thương – Thoái hóa cột sống lưng do lão hóa – Thoái hóa cột sống lưng do lao động nặng – Thoái hóa cột sống lưng do ít vận động – Thoái hóa cột sống lưng do béo phì, … 2. Thoái hóa cột sống lưng có những triệu chứng sau: – Thường xuyên đau, tê cứng ở vùng thắt lưng – Đau âm ỉ đến nặng khi vận động, đau nhiều khi thay đổi thời tiết nhất là khi trời lạnh – Khó cử động, khó khăn trng việc cúi hay xoay người – Cảm giác dau nhói xuống vùng xương cụt và lan tỏa xuống mông và đau tê xuống hai chân. Phương pháp điều trị thoái hóa đốt sống lưng theo đông y: Bệnh thoái hóa đốt sống lưng có nhiều phương pháp điều trị, tuy nhiên các liệu trình điều trị theo đông y hiện tại vẫn được nhiều bệnh nhân về xương khớp tin tượng và áp dụng. Tuy nhiên các phương pháp điều trị bệnh về thoái hóa cột sống hiện nay chỉ dừng lại ở điều trị bảo tồn ( điều trị hết đau thì thôi, khi nào đau lại tái phát chứ không thể dút điểm bệnh). >>>Xem... Xem tiếp »
Jun 26 2018, 04:59 PM
Bởi: Methi
Bệnh gai cột sống thường diễn ra khi cơ thể bắt đầu bị lão hóa, theo thời gian canxin bị tích tụ tại các dây chằng sẽ tạo ra các gai xương gây sự chèn ép vào các dây thần kinh và tủy sống, khiến người bệnh phải đối diện với những cơn đau nhức kinh khủng, nó gây những cản trở đến các vận động hàng ngày. Vì vậy hôm nay chúng tôi sẽ đưa ra cho người bệnh gai cột sống những lời khuyên đúng đắn nhất.
1. Bệnh gai cột sống nên ăn gì? Chế độ ăn cũng chính là một trong những điều quan trọng nên áp dụng trong điều trị bệnh gai cột sống, vì nếu có chế độ ăn uống đúng cách và hợp lý sẽ giúp bệnh được thuyên giảm, và tăng cường sức khỏe trong cuộc sống. Người bệnh gai cột sống nên bổ sung các thức ăn giàu canxi, chất nhờn và uống đủ nước để giúp cho bệnh thuyên giảm, sau đây là những loại thực phẩm giàu canxi và chất nhờn cho các khớp xương: – Hải sản : tôm, cua, cá, mực, nghêu, sò, ốc,… – Thực phẩm giàu Omega 3 như: quả óc chó, dầu cá hồi, các loại hạt ngũ cốc,… – Các loại rau xanh: đặc biệt tốt như rau mồng tơi, đậu bắp, rau đay, … – Tập trung và thực phẩm giàu protein như trứng, thịt đỏ,… >>>Xem thêm: Bệnh gai cột sống 2. Vận động: Khi nghe đến bệnh gai cột sống thường các bạn luôn nghĩ đến sự nghĩ ngơi, tuy nhiên điều đó chỉ đúng một phần, vì sự vận động vô cùng tốt cho tát các các bệnh về xương khớp, tuy nhiên không nên vận động mạnh mà chỉ nên chọn những môn vận động nhẹ nhàng như đi bộ, hoặc các bài tập dưỡng sinh hay yoga sẽ giúp tình trạng bệnh thuyên giảm. 3. Lời khuyên về những việc không nên làm khi bị gai cột sống: Khi tuổi ngoài 40 cơ thể khó tránh khỏi sự lão hóa của thời gian, và bệnh gai cột sống là bệnh khó tránh khỏi. Tuy nhiên chúng ta có thể ngăn chặn và làm giảm quá trình lão hóa cơ thể bằng việc duy trì vận động để giúp cấc khớp xương linh hoạt dẻo dai , ngoài ra thì cũng có những hạn chế những vận động sau: – Hạn chế và tránh những môn thể thao quá sức, gây tổn thương cột sống – Tư thế ngồi khòm lưng, khiên vác vật nặng – Ngồi hay đứng quá lâu trong một tư thế – Hạn chế những áp lực từ cuộc sống – Việc thừa cân, béo phì rất ảnh hưởng đến căn bệnh gai cột sống. nên giảm cân nếu cần thiết. – Ngoài ra khi bị gai cột sống nên khiên những thực... Xem tiếp »
Jun 26 2018, 03:57 PM
Bởi: Methi
Gai cột sống một căn bệnh khiến nhiều người nghe đến đã khiếp sợ, còn những người đang phải sống chung với căn bệnh gai cột sống thì dường như sống trong điện ngục. Tôi nói như vậy vì tôi đã chứng kiến rất nhiều người bị gai cột sống, kể cả những người thân sung quanh tôi, nó không chỉ gây đau đớn mà nó còn gây ra những ảnh hưởng đến chất lượng của cuộ sống và gai cột sống có thế diễn ra những biến chứng có thể đe dọa đến tính mạng con người. Và sau đây là những thông tin hữu ích về bệnh gai cột sống mà tôi muốn gửi đến các bạn để giúp các bạn nắm những kiến thức cơ bản về căn bệnh này nhé.
Bệnh gai cột sống:
Bệnh gai cột sống là một trong những triệu chứng rõ rệt của căn bệnh thái hóa cột sống, nó biểu hiện như một sự hình thành thêm ra của xương trên thân đốt cột sống, diaax sụn và các dây chằng quanh khớp. Gai cột sống được mô tả như một cái gai, là các mỏm xương hoặc điểm lồi nhô ra tại các khớp gây ra sự tổn thương cho các khớp. Vị trí mọc gai cột sống thường phát triển ở khu vực thắt lưng và đốt sống cổ.
· Sự tích tụ canxi: Trường hợp này thường gặp trong thoái hóa cột sống ở người lớn tuổi, theo thời gian canxi bị tích tụ dẫn đến gai... Xem tiếp » |
Thực đơn người xem
Bài viết cuối
Táo bón ở trẻ- không nên dùng thuốc nhuận tràng
Trị táo bón bằng thuốc nhuận tràng có an toàn? Điều trị táo bón không thuốc nhuận tràng Thảo dược kiện cốt vương trị gai cột sống Làm gì khi bé bị táo bón + phân lẫn máu Khó đi đại tiện vì sao và cách giải quyết Những cách tốt nhất để trị táo bón tại nhà Bài thuốc dân gian trị bệnh gai cột sống Táo bón nặng vì thuốc nhuận tràng Cẩm nang những cách trị táo bón hay nhất Bình luận mới
(♥ Góc Thơ ♥)
Tik Tik Tak
Truyện cười
Tin nhanh
Xem theo danh mục
Xem theo danh mục:
Blog chưa có danh mục nào. Tìm kiếm: |