Sau 2 tuổi, đó là khuyến cáo rằng chế độ ăn uống là vừa ít chất béo, như chế độ ăn giàu chất béo có thể Thu nhỏ đầu mũi điểm ấn cùng khuôn mặt góp phần gây bệnh tim, béo phì , và các vấn đề sức khỏe khác sau này trong cuộc sống.
Ở những nơi nước không có fluoride, bổ sung fluoride được khuyến khích. Một chế độ ăn uống có chứa nhiều loại thức ăn từ mỗi nhóm thực phẩm (bánh mì và các loại ngũ cốc, thịt, trái cây và rau quả, và sữa) sẽ giúp ngăn ngừa thiếu hụt chất dinh dưỡng.
Cả Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ và Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ khuyên rằng trẻ em khỏe mạnh nên có được tất cả các chất dinh dưỡng từ thức ăn thay vì bổ sung vitamin.
Các chất dinh dưỡng có khả năng bị thiếu trong chế độ ăn uống của trẻ nhất là canxi, sắt, vitamin C, vitamin A , axit folic và vitamin B6 . The American Academy of Pediatrics không hỗ trợ bổ sung thường xuyên cho trẻ em khỏe mạnh bình thường. Tuy nhiên, không có nguy cơ đáng kể nếu phụ huynh muốn cho con em mình một hỗn hợp đa vitamin nhi chuẩn.
Chế độ ăn uống và sức khỏe tốt
Trẻ em tiêu thụ các sản phẩm sữa ít hoặc không có nguy cơ đặc biệt cho sự thiếu hụt canxi có thể gây nhiễu với sự tăng trưởng và phát triển xương. Các loại thực phẩm là nguồn cung cấp canxi bao gồm ít chất béo hoặc sữa không béo, sữa chua, phó mát. Các thực phẩm khác như bông cải xanh, rau xanh nấu chín, và cá hồi đóng hộp (xương) cũng sẽ cung cấp một nguồn canxi trong chế độ ăn uống; Tuy nhiên, nó thường rất khó để cho trẻ em tiêu thụ một lượng đầy đủ các loại thực phẩm.
Nhu cầu về sắt khác nhau theo tuổi, tỷ lệ tăng trưởng, các cửa hàng sắt, tăng thể tích máu, và tốc độ hấp thu từ nguồn thực phẩm. Cô gái vị thành niên sẽ làm tăng nhu cầu sắt do mất kinh nguyệt. Những nguồn thực phẩm sắt bao gồm: thịt, cá, gia cầm, ngũ cốc tăng cường chất sắt, rau bina, đậu khô và đậu Hà Lan.
Liên quan đến tuổi mất thính giác, hoặc presbycusis, là sự mất mát chậm của phiên tòa đó xảy ra khi người ta lớn tuổi.
Nguyên nhân
Tế bào lông nhỏ bên tai giúp đỡ bên trong của bạn, bạn nghe. Họ nhận sóng âm thanh và thay đổi chúng thành các tín hiệu thần kinh não diễn giải như âm thanh. Nghe kém xảy ra khi các tế bào lông nhỏ bị hư hỏng hoặc bị chết. Các tế bào tóc không mọc lại, vì vậy mất thính giác gây ra bởi tổn thương tế bào tóc là vĩnh viễn.
Không có được biết nguyên nhân duy nhất của mất thính lực do tuổi tác. Thông thường nhất, nó được gây ra Thu nhỏ đầu mũi điểm ấn cùng khuôn mặt bởi những thay đổi trong tai trong đó xảy ra khi bạn già đi. Gen của bạn và tiếng ồn lớn (chẳng hạn như từ buổi hòa nhạc rock hoặc tai nghe nhạc) có thể đóng một vai trò lớn.
Các yếu tố sau đây để góp phần giảm thính lực liên quan đến tuổi:
Tiền sử gia đình (mất thính lực liên quan đến tuổi có xu hướng chạy trong gia đình)
Phơi nhiễm nhiều lần để tiếng ồn lớn
Hút thuốc lá (hút thuốc lá có nhiều khả năng phải mất thính lực như vậy so với người không hút thuốc)
Một số bệnh như tiểu đường
Một số loại thuốc
Các triệu chứng
Mất thính lực thường xảy ra từ từ theo thời gian.
Các triệu chứng bao gồm:
Khó nghe mọi người xung quanh bạn
Thường yêu cầu mọi người lặp lại chính mình
Thất vọng vì không thể nghe
Một số dường như quá lớn âm thanh
Vấn đề nghe trong khu vực ồn ào
Vấn đề nói âm thanh ngoài nhất định như "s" hoặc "th"
More khó hiểu những người có tiếng nói the thé cao
Ù tai
Nói chuyện với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe cho bạn nếu bạn có bất cứ triệu chứng. Các triệu chứng của presbycusis có thể giống như triệu chứng của các vấn đề y tế khác.
Kỳ thi và xét nghiệm
Cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ làm một bài kiểm tra sức khỏe đầy đủ. Điều này sẽ giúp tìm thấy nếu một vấn đề y tế đang gây ra mất thính giác của bạn. Cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ sử dụng một dụng cụ gọi là một kiến soi tai để tìm trong tai của bạn. Đôi khi, ráy tai có thể chặn các ống tai và gây ra mất thính lực.
Bạn có thể được gửi đến một tai, mũi, họng và bác sĩ và chuyên gia thính (thính). kiểm tra thính có thể giúp xác định mức độ mất thính lực.
Điều trị
Không có cách chữa mất thính giác do tuổi tác. Điều trị được tập trung vào việc cải thiện chức năng hàng ngày của bạn. Sau đây có thể là hữu ích:
Máy trợ thính
Bộ khuếch đại điện thoại và các thiết bị trợ giúp khác
Ngôn ngữ ký hiệu (đối với những người bị điếc nặng)
Speech đọc (như đọc môi và sử dụng các tín hiệu thị giác để hỗ trợ thông tin liên lạc)
Một cấy ghép ốc tai có thể được khuyến cáo cho người bị mất thính lực nghiêm trọng. Phẫu thuật được thực hiện để đặt implant. Việc cấy ghép cho phép người để phát hiện âm thanh một lần nữa và tập quán có thể cho phép người để hiểu được lời nói. Nhưng nó không phục hồi thính giác bình thường.
Outlook (Tiên lượng)
Liên quan đến tuổi mất thính giác thường bị nặng hơn từ từ. Điếc không thể đảo ngược và có thể dẫn đến điếc.
Nghe kém có thể khiến Thu nhỏ đầu mũi điểm ấn cùng khuôn mặt bạn phải tránh để lại nhà. Tìm kiếm sự giúp đỡ từ các nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe và gia đình của bạn và bạn bè để tránh trở thành cô lập. Mất thính lực có thể được quản lý để bạn có thể tiếp tục sống một cuộc sống đầy đủ và tích cực.
Các biến chứng có thể xảy ra
Nghe kém có thể khiến cả thể chất (không nghe một báo cháy) và tâm lý (cách ly xã hội) vấn đề.
VnVista I-Shine
© http://vnvista.com