AC - Vóc dáng của con người chịu ảnh hưởng từ thật sự không ít Yếu tố. Tuy nhiên,nếu kiên trì áp dụng một số biện pháp bài này, mọi người có thể tự tin với chiều cao chuẩn của mình. tập luyện thường xuyên Ngồi ì một chỗ sẽ khiến hệ xương của mọi người trở nên trì trệ và kém cải thiện. Thậm chí là lão hóa sớm. Điều này không những kìm hãm sự cải thiện vóc dáng mà...

Vận động giúp điều hòa hoạt động hệ nội tiết sản sinh kích thích tố hỗ trợ xương phát triển là tang chieu cao. Người Việt Nam lại thuộc nhóm lười vận động nhất thế giới.

Theo thông tin mới đây từ Viện dinh dưỡng quốc gia, người Việt Nam hiện thấp nhất khu vực châu Á. Cụ thể, trong 30 năm qua, người Việt cao lên nhưng cực kì chậm, 10 năm chỉ cao thêm được một cm....