'Gọt' mỡ thừa bằng chanh tươi!

Sự kiện: Giảm cân nhanh trong 1 tuần
(Lam dep) - Chọn chanh để giảm cân, bạn có thể thấy hiệu quả ngay sau một tuần. Dùng chanh chế biến các món ăn giảm béo không chỉ điều chỉnh lượng chất béo dư thừa mà còn làm cơ thể bạn khỏe mạnh hơn.
Những bí quyết làm đẹp, chăm sóc da, giảm cân, kinh nghiệm trang điểm, địa chỉ thẩm mỹ viện, luôn được cập nhật mỗi ngày tại làm đẹp 24H
1. Một số tác dụng từ chanh
Chanh là một loại quả rất giàu vitamin C và có tác dụng làm đẹp đầu bảng. Ngoài ra trong chanh còn có một số chất giúp giảm béo rất hữu hiệu.
Chanh có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận, lọc máu, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy trao đổi chất, phục hồi hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thụ và điều chỉnh sự cân bằng trong tiêu hóa.
Chanh có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận, lọc máu... Chanh còn có thể ngăn ngừa các bệnh răng miệng như sưng lợi, chảy máu chân răng, làm trắng răng.

Quá trình giảm cân bằng chanh thực ra là thanh lọc các độc tố từ hệ tiêu hóa và thanh lọc cơ thể, mất khoảng 5-7 ngày.
2. Các liệu pháp giảm béo với chanh
Nước chanh vừa có thể giải khát đồng thời làm giảm sự thèm ăn. Vì thế, hãy luyện tập thể thao 15 phút mỗi ngày, sau đó uống một cốc nước chanh sẽ rất hiệu quả. Cách giảm béo này đang vô cùng thịnh hành ở Nhật Bản.
Cách làm cụ thể như sau:
1. Vỏ chanh rất giàu can xi, vì thế để đạt hiệu quả cao nhất, tốt nhất là bạn nên rửa sạch chanh, sau đó ép lấy nước cốt. Khi ép thêm một chút vỏ chanh. Nên pha loãng nước chanh với khoảng 1 lít nước để không quá chua, để vào tủ lạnh. 

Bạn có thể uống một cốc nước chanh hoặc dấm táo sau bữa ăn để giảm béo.
2. Mỗi ngày uống ít nhất 2 lít nước chanh pha loãng thay nước lọc, không cần phải thay đổi chế độ ăn uống của bạn, chỉ nên tránh ăn vặt.
3. Đồng thời nên luyện tập thể dục 15 phút/ ngày để cơ thể đào thải độc tố, hiệu quả giảm béo sẽ nhanh chóng hơn.
Chanh và dấm đều có hiệu quả giảm béo như nhau. Bạn có thể uống một cốc nước chanh hoặc dấm táo sau bữa ăn để giảm béo. Tuy nhiên, trong chanh và dấm táo có lượng axit cao, do đó không nên uống lúc quá đói hoặc uống nước chanh quá đậm đặc sẽ hại thành dạ dày.
 

bởi: Guest_thảo_* trong Apr 13 2011, 07:43 PM

saxxxxxxx.............. sao cứ cóp đi cóp lại 1 bài rùi phệt lung tung thế...........

bởi: thanh li trong Jun 3 2011, 01:24 PM

co ai giup em giam can voi nam nay em hoc lop 11 chi 1m5 ma nang den 52kg ai gup em giam can nhanh nhat voi

bởi: mi mi trong Jun 20 2011, 11:50 PM

mình đã dùng thử cách này rát hiệu quả, 1 tuần đã giảm đc 2kg

bởi: pe ot trong Jul 11 2011, 06:24 PM

hjx koa aj hem? jup em jam can voi! em da co gang lam nhung hem dc
hjk cang luk cang tang can huhu
em hoc lop 11 mak nang 51 kg ruj
hjchjc
em da tap the duc rat nhieu mak.........................!

bởi: mt trong Sep 22 2011, 08:35 PM

hey mik cung tang can nhung an kieng nhu the nao roi cung bo cuoc.

bởi: 2602-0101 trong Oct 4 2011, 04:35 PM

hix...mun jam can nhanh ma ko biet lam ren bi jo...co ai ko giup minh voi...minh can jam can nhanh ...

bởi: [email protected] trong Oct 8 2011, 04:34 PM

co ai giup zoi!minh nam nay 17 tui cao 1.50ma nang toi 55 kg huhuhu!

bởi: Guest_smile_* trong Oct 8 2011, 10:46 PM

hu. mỗi lần về nhà là mình lại tăng cân. hix.

bởi: thuy dung trong Nov 5 2011, 07:19 PM

troi ui co ai khog giup cho em voi anm nay em chi moi 13 tuoi ma nang 56 kg lam sa de mau gim can day hu hu

bởi: KunYeu trong Nov 30 2011, 10:57 AM

hjx.em nghe moi nguoi noi uong nuoc cua cay cho de giam can nhanh.em cung dag dung rui nhung dang qua   em cao 1m6 ma nang 60kg.mac wan ao tki ko thay thoai mai ca nha az.em cung thu nhiu cach rui nhung chag thay co ket qua kha quan

bởi: tran thi thuydung trong Dec 24 2011, 01:50 PM

hjx co aj giup giam can vs hk moj 15t muk 55kg oy

bởi: admin- khỏi cần nick ^^ trong Dec 25 2011, 03:06 PM

bởi: admin- khỏi cần nick ^^ trong Dec 25 2011, 03:11 PM

bởi: Guest_nhi_* trong Jan 1 2012, 07:07 PM

hưỡng dẫn sao ko cho bit là bao nhiu trái chanh rùi có bỏ đường vào nc chanh hay ko.ắn ún như ntn.chỉ như zậy sao mà giảm dc:((

bởi: adoj@ trong Jan 4 2012, 06:27 PM

hic! lieu phap nay nghe co ve hay nhi? minh se thuc hien tu ngay mai xem sao.uh k biet sau 7ngay minh co giam duoc 3kg k.hien gio minh co 50kg ah.huhu

bởi: adoj@ trong Jan 4 2012, 06:29 PM

hic! lieu phap nay nghe co ve hay nhi? minh se thuc hien tu ngay mai xem sao.uh k biet sau 7ngay minh co giam duoc 3kg k.hien gio minh co 50kg ah.huhu

bởi: trantieuthu trong Jan 11 2012, 05:30 AM

co ai giup minh k?
nam nay minh da 12 roi nhung van con rat map hix
minh da lam rat n cach nhung van k om duoc
phai lam sao de om that  nhanh trong mot tuann day/

bởi: dongcu trong Jan 13 2012, 09:58 AM

eo thay giong nhung cai o trang khac ma

bởi: Guest_kun_* trong Jan 20 2012, 10:29 AM

kunhhiz....................
lam ntn de giam dc can pjo?mink moi hoc lop11 ma 45kg jui,minh lo wa.lieu chanh co jup minh dc ko?

bởi: Guest trong Mar 7 2012, 10:44 AM

e lớp 10 , cao 1m52, nặn 48kg, e mún giảm cân, nhưng e không thể chịu nổi cơn đói và thèm ăn, giúp e zới, e phải làm seo đây?

bởi: Guest trong Mar 7 2012, 10:48 AM

e lớp 10 , cao 1m52, nặn 48kg, e mún giảm cân, nhưng e không thể chịu nổi cơn đói và thèm ăn, giúp e zới, e phải làm seo đây?

bởi: be ngoc trong Mar 20 2012, 05:19 PM

minh bj đau dạ dày thi sao mà dùng cách này được chú. hjx2

bởi: pe su trong Apr 6 2012, 06:45 PM

e kung muon giam can nhanh ma khong biec phai lam sao cho dung nua

bởi: Guest trong Apr 7 2012, 08:26 PM

cach nay rat hay.cam on nhe

bởi: phanhanhi trong Apr 7 2012, 08:29 PM

 Cach nay rat hay.Cam on nhe

bởi: Guest trong Apr 19 2012, 12:12 AM

BẠN MUỐN GIẢM CÂN - TĂNG CÂN, HÃY HỎI TÔI!

bởi: punngokkhung trong Apr 25 2012, 12:57 PM

hjchjc
gjup mjk zoi moi nguoi oi
mjk nam nay 18t
cao 1m57 mao jk nang 53kg uj
oaoa
bay gjo aj cung goi mjk la Pe Map... gjup mjk voi

bởi: Guest trong May 7 2012, 01:34 PM

aj giup e vs,lop 7 ma nag 52 kg uj huhu

bởi: [email protected] trong May 14 2012, 10:10 AM

cac ban oi giup minh voi minh hoc lop 6 ma 50kg lam sao de giam can cac ban giup minh voi