Là thành phần chính trong chế độ ăn Địa Trung Hải, dầu oliu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đồng thời cũng được tin dùng trong chăm sóc da và làm tóc.
Dầu oliu là loại dầu thu được từ cây oliu – một loại cây trồng tuyền thống của vùng Địa Trung Hải. Có 4 loại dầu olive trên thị trường: extra virgin, virgin, pure, extra light/light hoặc pomace.
Trong đó, dầu extra virgin là loại dầu oliu tinh khiết có giá trị cao nhất trên thị trường. Loại dầu này không qua bất cứ giai đoạn xử lý nào, chứa nồng độ axit dưới 0.8%. Người ta sử dụng dầu oliu trong nấu ăn, mỹ phẩm, thuốc, xà phòng và làm nhiên liệu cho các loại đèn truyền thống. Xuất phát từ những khu vực Địa Trung Hải nhưng ngày nay, dầu oliu được sử dụng rộng rãi trên toàn thế giới. Ngoài ra, dầu oliu còn là một trong những nguyên liệu quan trọng trong cách làm đẹp của phụ nữ Ý bao đời nay.
LÀM ĐẸP VỚI DẦU OLIU
CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG MỤN TRỨNG CÁ
Một trong những thói quen hàng ngày của những người không bao giờ bị mụn trứng cá là tuân theo chế độ ăn Địa Trung Hải và sử dụng dầu oliu trong món ăn. Nữ diễn viên Chloe Grace Moretz tin rằng dầu ô liu giúp cô thoát khỏi mụn trứng cá. Cô chia sẻ với trang Allure thói quen rửa mặt bằng dầu oliu và thấy da sạch hơn rõ ràng. Cũng theo cách tương tự, dầu oliu có thể loại bỏ lớp trang điểm gốc dầu. Thêm vào đó, một số nghiên cứu cho thấy dầu oliu có đặc tính kháng khuẩn. Do đó đôi khi, dầu oliu được dùng để điều trị tình trạng nhiễm trùng da do vi khuẩn.
DƯỠNG ẨM CHO DA
Mặt nạ từ dầu oliu được xem là một trong những loại mặt nạ dịu nhẹ nhất dành cho da khô. Trong dầu oliu chứa hàm lượng polyphenol, vitamin E và phytosterol cao, có chức năng vừa là chất chống oxy hóa vừa chống viêm. Loại dầu này giúp bảo vệ da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời và tăng cường khả năng giữ ẩm cho da. Để sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm cho mặt, bạn có thể thoa toner lên da sau đó dùng dầu oliu massage da mặt. Dầu oliu cũng có thể được sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm toàn thân.
ĐIỀU TRỊ CHỨNG KHÔ DA ĐẦU
Nếu da đầu của bạn khô trong mùa Đông, hãy thử dùng dầu oliu để điều trị. Thoa dầu oliu lên da đầu và để yên trong vòng 1 giờ hoặc qua đêm. Sau đó gội sạch với dầu gội, có thể gội 2 lần để làm sạch hoàn toàn. Tuy nhiên hãy lưu ý, nếu da đầu đang bị gàu, bạn hãy khoan thực hiện phương pháp này. Tốt nhất hãy đến gặp bác sĩ để tìm được hướng giải quyết tốt nhất.
#maihan #duocmypham #chamsocda