Buồng trứng của người phụ nữ phôi nhiệm vụ rất quan trọng như việc tạo ra kích thích tố như estrogen khiến chu kỳ kinh nguyệt. Trong chu kỳ kinh nguyệt, một hiện tượng xảy ra gọi là rụng trứng. Đây là nơi mà một người phụ nữ phát ra một quả trứng có thể trở thành một thai nhi khi được thụ tinh đúng.
Một buồng trứng phụ nữ có thể trở thành nơi có nhiều biến chứng; một u nang buồng trứng. U nang buồng trứng triệu chứng đa nang buồng trứng là u nang có thể hình thành trên một hoặc cả hai buồng trứng. U nang buồng trứng thường không có gì phải lo lắng về vì chúng là vô hại, nhưng có thể có trường hợp chăm sóc y tế đặc biệt cần thiết nếu một vỡ xảy ra. Trong cả hai trường hợp, nó là tốt nhất để làm việc ra làm thế nào để loại bỏ các nang để ngăn chặn bất cứ điều gì xấu xảy ra.
Làm thế nào để thoát khỏi u nang buồng trứng
Để đảm bảo rằng buồng trứng của bạn nang thuốc tại nhà cho thành công, bạn phải tìm một sự cân bằng lành mạnh sẽ cân bằng hormone và đồng thời loại bỏ những yếu tố hàng đầu cho các cụm.
1. Cân bằng nội tiết tố
Nếu bạn có estrogen cao bất thường, có một khả năng tốt mà mức độ progesterone của bạn đang thiếu. Bằng cách bổ sung progesterone tự nhiên, bạn có thể cho phép cơ thể của bạn để cân bằng lượng estrogen và progesterone của bạn hiệu quả hơn. Các chuyên gia khuyên bạn nên uống bổ sung progesterone để cân bằng lượng hormone của bạn. Bằng cách bổ sung progesterone, bạn thậm chí có thể đánh lừa cơ thể của bạn tin rằng bạn đang mang thai, và nó sẽ không xảy ra rụng trứng.
2. Thay đổi thói quen ăn uống
Nếu chế độ ăn uống của bạn là cao trong thịt và pho mát, bạn có thể đặt mình vào nguy cơ u nang buồng trứng. Nếu bạn bao gồm nhiều trái cây và rau quả trong chế độ ăn uống của bạn, nó đã được chứng minh rằng u nang buồng trứng co lại và cuối cùng biến mất. Điều này có hiệu quả iawnffordd cho làm thế nào để thoát khỏi u nang buồng trứng. Bạn cũng nên cố gắng tránh các loại thực phẩm chế biến càng nhiều càng tốt vì chúng sẽ gây ra các khối dành cơ thể của bạn. Hãy chắc chắn rằng uống nhiều nước bởi vì nó đòi hỏi phải có hệ thống của bạn được liên tục xả chất độc.
3. Một Herb cho rằng
Nếu bạn bắt đầu dùng một số thảo dược bổ sung có thể giúp ngăn ngừa u nang buồng trứng hình thành ở nơi đầu tiên. Các thảo dược bổ sung sau đây giúp duy trì cân bằng nội tiết tố không đổi, thúc đẩy tuần hoàn, điều chỉnh sự rụng trứng, và nhiều hơn nữa:
Gốc cohosh đen
Maca gốc
Hạt giống cây kế sữa
Dong Quai gốc
Tribulus
Rễ khoai mỡ tự nhiên
Vitex
Yarrow
Dầu thầu dầu
4. Di chuyển cơ thể của bạn
Như với hầu hết các phương pháp tự nhiên để chữa lành cơ thể của bạn, bạn phải bắt đầu di chuyển cơ thể của bạn. Tập thể dục đóng một vai trò quan trọng trong một trong chữa bệnh. Các bài tập tốt nhất cho người có u nang buồng trứng là loại khác nhau của yoga và kéo dài. Đi bộ có thể giúp giảm chứng chuột rút.
5. Giảm Estrogen
Khi giao dịch với u nang buồng trứng triệu chứng khí hư bất thường , mất cân bằng nội tiết là một yếu tố góp phần hầu như luôn luôn. Đôi khi có quá nhiều estrogen được sản xuất tại một thời gian. Điều này cũng có thể được gây ra bởi tiếp xúc quá nhiều với xenohormones. Xenohormones là những chất rất độc hại và có thể gây ra sự mất cân bằng hormone. Một cách hữu hiệu làm giảm estrogen là để giảm tiêu thụ các loại đậu nành và thực phẩm chế biến. Cơ thể của bạn thực sự có thể nhầm lẫn việc sử dụng đậu nành và các thực phẩm chế biến như lượng estrogen và có thể dẫn đến sự mất cân bằng hormone.
Trong khi cố gắng để làm giảm nồng độ estrogen của bạn, điều quan trọng là không có bất kỳ sản phẩm thịt đã được tiêm hormone cũng như bất kỳ các sản phẩm sữa với hormone. Nếu có thể, mua tất cả thịt và sữa hữu cơ nhiều trong thời gian này.
6. Trở thành Weight More Aware
Nếu bạn có dư thừa chất béo, nó có thể rất dễ dàng cho cơ thể của bạn để sản xuất thừa estrogen. Khi giảm cân và được biết nhiều hơn về chỉ số BMI của bạn, bạn sẽ tăng cơ hội của bạn nhận được thoát khỏi hoặc không bao giờ có được u nang buồng trứng. Để đạt được một trọng lượng khỏe mạnh, thói quen ăn uống của bạn và tập thể dục đóng một vai trò quan trọng.
7. Bổ sung Boost
Cùng với các chất bổ sung và thay đổi chế độ ăn uống của bạn thảo dược của bạn, bạn cũng có thể mất một hỗn hợp của các loại vitamin sẽ giúp loại bỏ hoặc ngăn ngừa u nang buồng trứng. Một bổ sung mà sẽ đi một chặng đường dài trong việc giúp đỡ để cân bằng hormone diindolylmethane (NO). Bạn có thể mất từ 100-200mg trong ngày NONE để giúp thoát khỏi của estrogen phụ trong cơ thể của bạn.
8. Hệ thống sưởi ấm Pad là bạn bè của bạn
Đối với làm thế nào để thoát khỏi u nang buồng trứng, sưởi ấm pad có thể được khá hiệu quả trong việc làm giảm đau cơ và đau đớn. Bạn chỉ cần nang đặt miếng đệm nóng (hay chai nước nóng) trực tiếp vào vùng bụng hoặc vùng chậu của bạn dưới đây (tùy theo cái nào đau hơn). Bạn cần phải giữ ở đó ít nhất 15 phút để có được cứu trợ đầy đủ. Hãy nhớ để lặp lại điều này bất cứ khi nào bạn cảm thấy đau đớn.
9. Một số dầu Castor và vải
Dầu thầu dầu là một phương thức nổi tiếng ở nhà thuốc cho u nang buồng trứng và phương pháp rất đáng tin cậy để điều trị u nang buồng trứng. Dầu thầu dầu hoạt động bằng cách loại bỏ các mô cơ thể dư thừa và độc tố. Dầu cũng có thể được sử dụng để giúp làm giảm và thậm chí cả u nang buồng trứng hòa tan hoàn toàn. Có một phương pháp cụ thể của việc sử dụng dầu thầu dầu trong việc loại bỏ u nang buồng trứng.
10. Ngâm trong Epsom Salt
Muối Epsom là đặc biệt hữu ích cho việc giảm đau và nhức mỏi khác mà đi cùng với việc có một hàm lượng cao của u nang ofarïaidd.Mae'r magnesium sulfate công trình kỳ diệu để giảm căng thẳng cơ bắp và lần lượt làm giảm đau. Ngâm mình trong bồn nước ấm với muối Epsom và một chén dầu yêu thích của bạn cho một trải nghiệm thư giãn thực sự. Hãy chắc chắn để ngâm trong muối Epsom chỉ trong khoảng nửa giờ tại một thời điểm.
11. Uống trà Cup của hoa cúc
Trà hoa cúc sẽ giúp làm giảm bớt phần nào nỗi đau mà là gạ gẫm với u nang buồng trứng. Trà thảo dược còn có tác dụng giúp thư giãn với chất an thần tự nhiên của nó. Bạn cũng có thể sử dụng loại trà này để giúp bạn quản lý chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Điều này xảy ra bởi vì các loại thảo dược có tác dụng kích thích sự lưu thông máu trong tử cung và vùng chậu khu vực của cơ thể của bạn. Bạn có thể uống hai hoặc ba tách trà mỗi ngày để giảm nhẹ cơn đau và đau khổ bạn.
Little Bit của 12. Giấm sẽ đi xa
Bạn có thể sử dụng giấm táo cho một loạt các sự vật bao gồm một công cụ để làm thế nào để thoát khỏi u nang buồng trứng. Giấm thực sự thu triệu chứng polyp cổ tử cung nhỏ kích thước của u nang buồng trứng của bạn. Giấm táo rất giàu kali và do đó rất hữu ích trong điều trị u nang buồng trứng gây ra bởi sự thiếu kali. Một muỗng cà phê. giấm, một muỗng cà phê. mật đường đen dây đeo từ, và một ly nước làm cho một sự kết hợp tuyệt vời mà sẽ giúp thu nhỏ các u nang. Hỗn hợp có thể được thực hiện hai lần một ngày cho đến khi u nang đã biến mất. Điều này cũng có thể được sử dụng để giảm chuột rút và đầy hơi trong giai đoạn này.
VnVista I-Shine
© http://vnvista.com