Trong khi mang thai Bạn phải làm cho cơ thể của bạn nhiều hơn bình thường. Các chất dinh dưỡng mà bạn sẽ có được một kết quả cho em bé là tốt. Trái cây là một thai dinh dưỡng tốt hơn và hữu ích hơn một bà mẹ mang thai cần ăn mỗi ngày. Bởi vì trái cây có chứa các chất dinh dưỡng và vitamin quan trọng cho người mẹ và thai nhi. Những loại trái cây đã đến gặp tôi.
>>>xem thêm: bí quyết sinh con trai
Các loại trái cây mà bà mẹ mang thai nên ăn là như sau.
1. Tây
Những trái cây có thể ăn một cách dễ dàng. Giàu vitamin C. Và vitamin cao Vitamin A giúp che khoai tây với lạnh. Và làm cho nướu răng và răng khỏe mạnh.
2. dừa
Có giá trị dinh dưỡng cao Giúp khát giảm mệt mỏi Các chất dinh dưỡng là đạm, canxi và đường bà mẹ sinh ra gần nhiều phổ biến nước uống dừa vì họ tin rằng nó sẽ làm cho một làn da trắng từ khi mới sinh.
3. chuối
Các chất dinh dưỡng trong chuối là như sau. Sắt, phốt pho, niacin, vitamin B1, B2, các hợp chất B6 và vitamin trong bánh chuối băng cũng là cao trong chất xơ, hệ thống tiêu hóa, mẹ của bạn. đi cầu bình thường Quả được ăn là tốt.
4. đu đủ
Đu đủ có chứa chất chống oxy hóa. Đu đủ rất giàu chất xơ và các bà mẹ có triệu chứng táo bón khi mang thai nên ăn đu đủ để bài tiết tốt hơn.
5. Prune
>>>xem thêm: u xơ tuyến tiền liệt
Mận khô rất giàu chất sắt. Trái cây là tốt để nuôi dưỡng bào thai, các bà mẹ mang thai bị thiếu máu. Ngoài sắt và mận khô cũng chứa canxi, giúp tăng cường xương và răng và giúp xây dựng các tế bào hồng cầu B2 là tốt.
6. cam
Một loại thực phẩm chất xơ cao phụ nữ mang thai nên ăn thường xuyên để giữ cho hệ thống tiêu hóa và thường là cũng giàu vitamin C là loại trái cây họ cam quýt mà đã kháng với lạnh, quá.
7. của Apple
Những trái cây có chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng như vitamin B1, B2, B6, biotin , acid folic, canxi, phốt pho, kali và natri. Tất cả các chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể, người mẹ và em bé. bà mẹ mang thai nên ăn táo 1-2 lần một tuần là rất tốt.
Trái cây là một thai kỳ bổ dưỡng, tiện dụng và dễ dàng để ăn rất nhiều cho tôi. Ở nước ta, nó có nhiều loại trái cây bạn ăn nó mỗi mùa.
Lựa chọn một chiếc váy cưới dành cho bà mẹ mang thai.
Đây bà mẹ mang thai đã kết hôn, nó không phải là không phổ biến cho tôi. Nó là vui mừng khi mất một lần nữa. Đám cưới là một chút, ít ra của vở kịch là tốt. Hôm nay chúng tôi có công nghệ để lựa chọn trang phục cưới cho phụ nữ mang thai quá ..
Chọn thai váy cưới của bạn.
Nếu người mẹ mang thai trong thời gian hôn nhân với ánh sáng. Trong quý đầu tiên, Các mẹ không phải là ốm nghén. Trọng lượng có thể giảm Bởi vì bạn không có Và bụng vẫn còn ra đây. Một số bà mẹ không phải là ốm nghén. Trọng lượng cơ thể không thay đổi quá nhiều. Cũng thấy rằng dạ dày của tôi. Bạn có thể chọn trang phục cưới, hình dạng của mẹ tôi. Hãy đi đến các cửa hàng sẽ có nhiều lựa chọn ở đây.
Nếu bạn đang mang thai, đã kết hôn trong bụng ngày càng lớn. đáng chú ý Hoặc từ quý II trở đi, người mẹ bắt đầu có bụng rõ ràng tôi nghĩ. Sự gia tăng trọng lượng ngực mở rộng, cánh tay trên. Làm cho bạn trông đầy đặn nước và mềm mại. Do đó, việc lựa chọn một chiếc váy cưới trong thời gian này sẽ được thiết lập trên ngụy trang bụng tỷ lệ. Ngực và nếu người mẹ vú. Đừng chọn một ban nhạc bụng, quá. Các cô dâu phải đứng trong thời gian dài Nếu ban nhạc là rất khó chịu và có thể không trễ nải.
Thời trang áo cưới cho bà mẹ mang thai.
Các đám cưới ăn mặc Empire. Một loạt trông cao eo. Chiếc váy của ngực xuống phía nam. vải Pril hơi loe váy phù hợp cho phụ nữ mang thai với bộ ngực nhỏ ít hơn.
Chiếc váy cưới áo choàng bóng Một mạnh mẽ khuẩn ngẫu nhiên phun hoa. Cả váy ngắn và váy dài. Thích hợp cho tất cả các bà mẹ mang thai.
Chiếc váy cưới của công chúa. Về hình thức, sau đó nở flare. Chiếc váy phía sau rất dài. Phù hợp với cơ thể của bạn ở độ tuổi 5-6 tháng mang thai.
>>>xem thêm: viêm tuyến tiền liệt
VnVista I-Shine
© http://vnvista.com