Bản in của bài viết

Click vào đây để xem bài viết này ở định dạng ban đầu

phukhoahungthinh

Thuc hu Vitamin E suy giam kho han

Thực hư Vitamin E suy giảm khô hạn, Vitamin E suy nhược khô hạn có hiệu quả không, có một vài liệu pháp nào để suy giảm khô hạn là những câu hỏi của chị Hà Thị Quyên, Hải Dương. Chị nghe trên mạng có kể đến việc dùng vitamin E để gia tăng mức độ khô hạn. Vậy thực hư vitamin E có giúp cho giảm sút khô bộ phận sinh dục nữ và bổ sung như nào cho đúng, hãy cùng khảo sát qua bài viết bài viết này.

vì sao Vitamin E suy yếu khô hạn

Vitamin E là một dạng vitamin tan trong dinh dưỡng béo, vai trò chủ yếu là vận động như một hoạt chất chống oxy hóa, thu gom các gốc tự do gây hại cho tế bào. Chúng cũng đóng vai trò quan trọng trong duy trì nồng độ Estrogen, cải thiện các dấu hiệu của thời kỳ tiền tắt kinh và hết kinh như bốc hỏa, mất ngủ, chóng mặt, hồi hộp, khô bộ phận sinh dục nữ.

Sở dĩ vitamin E giảm khô hạn bởi vitamin này duy trì cho các động mạch linh hoạt, tạo điều kiện cho tuần hoàn máu, từ đó giúp cải thiện trao đổi chất của các mô liên kết âm đạo, tăng độ ẩm và tính đàn hồi của thành bộ phận sinh dục nữ.

Một tìm hiểu được công bố năm 2016 cho thấy, thuốc đặt bộ phận sinh dục nữ có trường hợp vitamin E là biện pháp thay thế tốt nhất cho kem bôi estrogen bộ phận sinh dục nữ, giảm sút các dấu hiệu khô bộ phận sinh dục nữ, teo bộ phận sinh dục nữ do hết kinh.

Trong số 52 chị em phụ nữ mãn kinh từ 40 – 65 áp dụng kháng sinh đặt bộ phận sinh dục nữ vitamin E có tăng cường rõ rệt tình trạng khô bộ phận sinh dục nữ, lượng dưỡng chất nhờn bộ phận sinh dục nữ gia tăng sau khi uống vitamin.

thuốc kháng sinh đặt âm đạo vitamin E được lưu ý cho nữ giới gặp phải teo bộ phận sinh dục nữ, một số trường hợp chống chỉ định với công nghệ hormone thế hoặc nhạy cảm đối với kiểu thuốc kháng sinh này.

Giảm

4 giải pháp suy nhược khô âm đạo từ Vitamin E

Theo khuyến nghị, lượng vitamin E cần phải cho cơ thể từ 14 tuổi trở lên là 15mg mỗi ngày, nói cả với phụ nữ có bầu. Chị em phụ nữ cho con bú cần thiết nhiều hơn, ở mức 19mg mỗi ngày. Bạn có khả năng bổ sung vitamin E cho cơ thể theo quá mức cách.

đối với thành phần Cụ thể:

1. Bổ sung đồ ăn giàu vitamin E

Vitamin E có nhiều trong dầu thực vật, các loại quả hạch, hạt, trái cây và rau quả. Vì vậy, khi gặp phải khô hạn, chị em có thể bổ sung các món ăn sau đây vào chế độ ăn để tăng dinh dưỡng nhờn cho “cô bé”.

Dầu mầm lúa mì
Dầu hướng dương, cây rum và dầu đậu nành
Hạt tương đương hoa hướng dương
Quả hạnh
Đậu phộng, bơ đậu phộng
Cải xanh, rau bina
bí đao ngô
Ớt chuông đỏ
Măng tây
Trái xoài
Trái bơ

2. Lấy kem bôi vitamin E giảm khô bộ phận sinh dục nữ

Một cách khác thay vì giải pháp thuốc đặt âm đạo là bạn có nguy cơ uống trực tiếp dầu vitamin E để xoa vào âm đạo. Liệu pháp này đơn giản hơn nếu bạn không quen lấy thuốc kháng sinh đặt bộ phận sinh dục nữ. Tuy vậy cần thiết phải khuyên một vài điểm như:

cần vệ sinh sạch sẽ tay trước khi xoa vitamin E bên ngoài thành bộ phận sinh dục nữ
uống kim chọc viên vitamin E để dầu chảy
áp dụng dầu trong viên Rồi bôi lên vùng bộ phận sinh dục nữ và massage nhẹ nhàng cơ sở này.
cần phải tiến hành trước khi đi ngủ, hạn chế vận động để vitamin E được thẩm thấu

Chị em có thể uống 1-2 viên vitamin E để xoa vào vùng kín giảm sút khô rát.

khuyến khích khi bổ sung Vitamin E giảm sút khô hạn

Theo dược sĩ Hoàng Mạnh Cường, việc lấy vitamin E có tác dụng nhất định đối với sức khỏe, nhưng mà tránh quá sử dụng nhiều. Đã từng có một vài thành phần ghi nhận hệ quả khi lấy vitamin E không đúng công nghệ. Bởi vậy, nếu muốn áp dụng vitamin E suy yếu khô hạn hoặc cải thiện sức khỏe, chị em cần thiết chú ý: