Bản in của bài viết

Phần này sẽ cung cấp cho bạn thông tin dinh dưỡng và chế độ ăn uống để giúp đảm bảo con bạn được chuẩn bị tốt cho năm học của họ. Bạn sẽ tìm thấy thông tin về các chủ đề sau:

Một khỏe mạnh, thay đổi chế độ ăn uống cho trẻ em

Cân nặng tương đối

Chế độ ăn uống và sức khỏe răng miệng

Bao nhiêu muối?

thực phẩm trường mua máy hút sữa ở đâu

Chế độ ăn chay và ăn chay

bắt đầu từ trường

Khi trẻ đến tuổi đi học, người đó sẽ được phát triển một cách nhanh chóng và thành tích cực hơn. Để đáp ứng nhu cầu phụ của trẻ em phát triển có nhu cầu năng lượng và chất dinh dưỡng cao hơn đối với kích thước cơ thể của họ so với người lớn. Do đó, quan trọng là họ được cung cấp thức ăn và nước uống cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng đầy đủ cho nhu cầu của họ.

Chế độ ăn của trẻ em từ 5 tuổi nên được dựa trên các nguyên tắc của tấm eatwell và bao gồm nhiều carbohydrate tinh bột, trái cây và rau quả, và một số protein và các loại thực phẩm từ sữa. Trẻ em có thể bắt đầu mất kiểm soát nhiều hơn sự lựa chọn thực phẩm của họ khoảng thời gian này, đặc biệt là nếu họ ăn bữa ăn tại trường. Vì vậy, cha mẹ hoặc người chăm sóc máy hút sữa gb baby hàn quốc điều quan trọng là bạn khuyến khích họ ăn lành mạnh, chế độ ăn uống đa dạng để giúp đảm bảo họ có được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cần thiết cho sức khỏe tốt. Bạn có thể tìm thêm thông tin về nhu cầu dinh dưỡng trẻ em có nguồn tài nguyên của chúng tôi về nhu cầu dinh dưỡng .

Các tấm eatwell không bao gồm tần suất ăn hoặc khẩu phần ăn. Tuy nhiên, trẻ em nên ăn ít nhất 5 phần trái cây và rau mỗi ngày. Một phần thường được gọi là số tiền họ có thể phù hợp với lòng bàn tay của họ. Một ly nhỏ (150ml) 100% nước trái cây không đường có thể tính vào một phần, máy hút sữa loại nào êm không đau nhưng chỉ có một số lượng kính, vì vậy kính thêm nước trái cây sẽ không được tính vào tổng số năm phần một ngày.