Mệt mỏi là cảm thấy rất mệt mỏi tất cả các thời gian. Nó không nhận được tốt hơn với phần còn lại. Nó có thể là một vấn đề cho một số trẻ em trong khi điều trị ung thư. Nếu con của bạn cảm thấy mệt mỏi hoặc thiếu năng lượng, nói chuyện với bác sĩ hoặc y tá. máy hút sữa loại nào tốt
Mệt mỏi có thể có nhiều nguyên nhân, bao gồm cả việc điều trị ung thư, ăn không đủ, thiếu ngủ, trầm cảm, công thức máu thấp, và một số loại thuốc. Có rất nhiều điều bạn có thể làm gì để giúp trẻ em đương.
Hãy cho bác sĩ hoặc y tá về sự mệt mỏi của con bạn. Nếu sự mệt mỏi có một nguyên nhân y tế, có thể có điều trị cho nó. Bác sĩ hoặc y tá của bạn có thể giúp bạn tìm ra nếu có những thứ khác bạn có thể làm để giúp chống lại sự mệt mỏi.
Cho con bạn đi dạo ngắn hoặc tập thể dục thường xuyên, nếu có thể. Ngày càng có nhiều nghiên cứu cho chúng ta biết được hoạt động vừa phải có thể giúp giảm mệt mỏi ung thư liên quan.
Hãy chắc chắn rằng con bạn uống nhiều chất lỏng. Mất nước có thể làm cho mệt mỏi tồi tệ hơn. Nói chuyện với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn về chất lỏng con của bạn sẽ nhận được mỗi ngày. Nếu con của bạn là giảm cân, hãy chắc chắn bao gồm một số chất lỏng có calo, như nước trái cây hoặc sữa. nên dùng máy hút sữa loại nào ?
Hãy chắc chắn rằng con bạn được nghỉ ngơi đầy đủ. Có cô mất 3 hoặc 4 ngủ ngắn hoặc nghỉ ngơi trong ngày thay vì nghỉ ngơi dài. Lập kế hoạch ngày để có nghỉ giải lao. Hãy dành thời gian còn lại đặc biệt với một cuốn sách tốt trong một chiếc ghế thoải mái hoặc một đoạn video yêu thích với bạn bè. Hãy cố gắng cân bằng giữa nghỉ ngơi và hoạt động để nó không can thiệp vào giấc ngủ ban đêm.
Hỏi xin giới thiệu đến một chuyên gia dinh dưỡng có thể làm việc với bạn để lựa chọn các chế độ ăn uống tốt nhất cho con của bạn.
Cố gắng tránh các loại thực phẩm có đường. Những thực phẩm này có thể cung cấp cho con của bạn một tăng năng lượng nhanh chóng nhưng khi nó biến mất, cô có thể cảm thấy ngay cả mệt mỏi hơn.
Nhận con bạn ăn một số protein, chất béo, và / hoặc sợi với mỗi bữa ăn và đồ ăn nhẹ. Protein, chất béo và chất xơ có thể giúp giữ lượng đường trong máu ổn định hơn. Điều này sẽ cung cấp cho cô một cảm giác bền vững hơn của năng lượng từ thức ăn cô ấy ăn. Ví dụ, hãy thử đưa cho cô mảnh 1 trái cây cộng với một số nhỏ các hạt óc chó, hạnh nhân, đậu phộng, hoặc các loại hạt khác. Hoặc thử trái cây với phô mai.
Hãy chắc chắn rằng con bạn nhận được đủ chất đạm. Cơ thể cần protein để sửa chữa và xây dựng mô mới.
Hãy chắc chắn rằng con bạn nhận được lượng calo cô ấy cần. máy hút sữa hàn quốc loại nào tốt
Hãy chắc chắn rằng con bạn nhận được đủ vitamin và khoáng chất. Một bổ sung vitamin tổng hợp có chứa không quá 100% RDA của mỗi chất dinh dưỡng có thể giúp đạt được mục tiêu này. Luôn luôn kiểm tra với bác sĩ hoặc y tá để chắc chắn rằng nó là OK cho con của bạn để có một hỗn hợp đa vitamin. Một số bổ sung chế độ ăn uống có thể gây trở ngại với phương pháp điều trị ung thư và liều lượng lớn của một số có thể có tác dụng có hại.
VnVista I-Shine
© http://vnvista.com