Bản in của bài viết

CÁC CỤ ĐÃ BẢO CÁI RĂNG CÁI TÓC LÀ GÓC CON NGƯỜI,VÌ THẾ CHIPXINH SẼ GỬI ĐẾN CÁC BẠN GÁI VÀI CÁCH LÀM DƯỠNG TÓC ĐỂ BẠN CÓ THỂ CÓ 1 MÁI TÓC ĐẸP ĐỂ ĐI CUA DZAI

bởi: chipxinh91 trong Apr 2 2007, 09:01 PM

ĐỂ CÓ MÁI TÓC BÓNG MƯỢT!
Thời tiết mùa này và bầu không khí bức bối ở trường học sẽ làm khô và mất đi vẻ đẹp bóng mượt của mái tóc bạn.

Để lấy lại sức sống cho mái tóc, bạn hãy thử làm theo những lời khuyên sau để chăm sóc mái tóc cho mình.






TÓC THƯỜNG
Thoa dầu bóng tóc lên tóc vừa lau khô bằng khăn. Thoa khi tóc còn ẩm sẽ giúp bạn có một mái tóc bóng mượt và khỏe mạnh bất ngờ. Không nên dùng quá nhiều — một chút nước bóng thôi cũng đã có tác dụng rất lâu.
Nếu bạn muốn có một mái tóc bóng mượt khi tóc đã khô, hãy thử bí quyết này từ một chuyên gia về tóc. Cho một chút nước dưỡng bóng tóc vào lòng bàn tay, thoa vào một chiếc chổi lông sạch dùng để đánh má hồng (chỉ dùng ít, không thấm ướt đẫm chổi lông), dùng chổi lông chải lên bề mặt, từ đỉnh đầu đến đuôi tóc, chải nhẹ từ hai phía sang để định hình mái tóc. Và thế, bạn đã sở hữu một mái tóc thật mượt mà.

TÓC DẦU
Những bạn gái có mái tóc dầu không bao giờ nên dùng nước dưỡng tóc khi tóc còn ướt. Hãy đợi khi tóc đã khô hoàn toàn, cầm bình nước dưỡng cách đầu khoảng 15 cm và xịt nhẹ lên tóc. Với cách này trông mái tóc của bạn thật bóng khỏe.

TÓC KHÔ
Vuốt nhẹ kem mượt tóc lên khi tóc khô hoặc ướt đều có thể làm cho tóc bạn bóng đẹp. Với tóc khô thì bạn dùng kem vuốt tóc thích hợp hơn là dùng loại nước xịt, bởi vì khi dùng kem vuốt thì tóc có độ nặng vừa đủ để kéo thẳng những sợi tóc cong, và đủ độ ẩm để không làm bết tóc. Kem vuốt cũng rất lý tưởng cho mái tóc cứng và quăn vì kem giúp cho tóc được thẳng và mượt mà hơn. Chỉ dùng một ít cho một lần (quá nhiều sẽ làm cho tóc trông có vẻ không được sạch)

bởi: chipxinh91 trong Apr 2 2007, 09:06 PM

4 BÍ QUYẾT ĐỂ TÓC LUÔN ĐẸP
Không phải các chất dưỡng tóc nhân tạo mà chính là những thực phẩm quen thuộc hàng ngày mới là cội nguồn của vẻ đẹp lâu dài cho mái tóc, giúp mái tóc tránh được các tác hại từ môi trường, chứng stress... Những thực phẩm đó là gì?
BÍ QUYẾT THỨ 1: Uống đủ nước
Nước chiếm tới 1/4 trọng lượng của sợi tóc và có tác dụng làm cho tóc mềm mại, do đó bạn nên uống từ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày.
BÍ QUYẾT THỨ 2: Ăn đầy đủ đạm (protein)
Đạm là thành phần cấu tạo chính của sợi tóc, do vậy khi ăn đủ đạm, tóc sẽ bóng mượt, không bị đứt gãy. Những loại thực phẩm chứa nhiều chất đạm bao gồm: thịt, cá, trứng, sữa, đậu đỗ. Bạn nên thường xuyên uống sữa và ăn các sản phẩm chế biến từ sữa vì sữa cung cấp nguồn dinh dưỡng không thể thiếu cho tóc, đặc biệt là canxi - một vi chất quan trọng ngăn chặn tình trạng khô và rụng tóc.
BÍ QUYẾT THỨ 3: Chớ coi thường các vi chất dinh dưỡng!
Tóc rất cần các vi chất quan trọng như kẽm, sắt, đồng, magiê, canxi, lưu huỳnh... Sắt giúp vận chuyển oxy cho tóc, giúp tóc tránh được tình trạng bị chẻ ngọn và khô cứng. Kẽm có tác dụng ngăn chặn rụng tóc...Chính vì vậy, khi thiếu các vi chất dinh dưỡng này, tóc sẽ bị khô, cứng và rụng. Tất cả các vi chất dinh dưỡng trên đều có nhiều trong thịt bò, thịt nạc thăn, thuỷ hải sản, phủ tạng động vật (tim, gan, bầu dục), đậu đỗ và các loại rau (rau muống, rau ngót, rau cải...).
BÍ QUYẾT THỨ 4: Cung cấp đủ vitamin cho cơ thể
Vitamin cũng rất cần thiết đối với mái tóc. Khi thiếu các loại vitamin, tóc sẽ bị vàng, chẻ ngọn, rụng, bạc và mất đi độ bóng mượt. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh được rằng nếu thiếu vitamin B, C trong chế độ ăn, tóc sẽ bị xơ cứng hoặc rụng, vì các vitamin này giúp cho lưu thông máu ở da đầu tốt hơn và tăng cường miễn dịch cho nang tóc. Vitamin A cũng rất quan trọng đối với tóc, do đó thiếu vitamin A, tóc sẽ bị khô cứng, dễ gãy. Biotin (có trong gạo, đỗ, đậu Hà Lan, hạt hướng dương, hạt dẻ) là một vitamin nhóm B cần thiết tạo nên độ chắc và khoẻ cho tóc. Vitamin E (có nhiều trong giá đỗ, dầu thực vật, đậu tương, rau xanh có lá) tạo ra độ sáng cho tóc... Tóm lại, các loại vitamin quan trọng kể trên đều có trong các loại rau xanh: Rau cải xanh, củ cải, bí đao, súp lơ, cà rốt, bắp cải... Các loại rau thơm như húng, mùi tàu, lá bạc hà xanh bệnh cạnh chức năng là nguồn cung cấp dinh dưỡng lý tưởng cho mái tóc còn có tác dụng chữa lành những tổn thương của tóc.
Ngoài ra, các loại quả chín cũng là một nguồn cung cấp vitamin quan trọng, do đó nên ăn nhiều loại quả chín như cam, quýt, bưởi, chuối, dứa... để bổ dung vitamin A và C cho cơ thể, tạo điều kiện cho tóc được nuôi dưỡng tốt hơn...
BẠN CẦN BIẾT
- Những người tóc bị vàng, chẻ ngọn nên ăn nhiều các loại đậu, trứng, sữa, rau xanh, quả chín, gan động vật, thịt nạc, rau cần, nấm, dứa. Các loại thực phẩm trên có thể khắc phục được phần nào tình trạng này.

- Những người tóc khô, mất độ bóng, dễ gãy nên ăn nhiều dầu thực vật và các loại thực phẩm chứa nhiều protein, vitamin A và iốt.

- Tình trạng tóc bạc sớm nếu không phải do yếu tố di truyền thì có thể khắc phục bằng cách ăn nhiều lạc, chuối tiêu, trứng gà, các loại đậu, rau cải, khoai tây, vừng đen.

- Muốn tóc thêm bóng mượt và tăng tính đàn hồi thì nên ăn các loại rau cải, lạc, giá đỗ.

- Khi tóc rụng qúa nhiều, nên ăn đậu đen, trứng, sữa, vừng đen, các loại thuỷ, hải sản vì có chứa nhiều kẽm.

Thạc sĩ Lê Thị Hải

bởi: chipxinh91 trong Apr 2 2007, 09:12 PM

BỒI BỔ CHO MÁI TÓC
Mái tóc cũng như da mặt hay da toàn thân của ta vậy, chúng cũng cần được chăm sóc và cung cấp chất bổ dưỡng. Nếu lơ là và không quan tâm đến nó thì dù làn da có được kỹ càng đến đâu vẻ đẹp của bạn cũng giảm đi rất nhiều %.
Da cũng có mặt nạ để bồi bổ, vậy tóc cũng không chịu kém. Dưới đây là những công thức chế mặt nạ để bạn bồi bổ cho mái tóc của mình với các loại chất tóc.
1. MẶT NẠ LÀM TÓC BÓNG MƯỢT
- Xay nhuyễn 8 quả dâu tây trộn với 1 thìa sốt mayonnaise, thoa đều lên tóc, sau đó massage nhẹ nhàng. Giữ nguyên 10 phút, sau đó gội đầu bằng dầu gội bình thường, tóc sẽ bóng mượt.
- Lòng đỏ trứng, 1 thìa dầu ôliu, vài giọt rượu trắng đánh đều, bôi lên tóc. Mặt nạ này có tác dụng kích thích tóc mọc dài, đem lại độ bóng.
2. MẶT NẠ TRỊ GÀU CHỐNG RỤNG TÓC
- Dầu vừng có tác dụng nuôi dưỡng và bảo vệ tóc rất tốt. Mỗi ngày xoa dầu vừng lên da đầu có thể ngăn chứng rụng tóc. Nên làm trước khi đi ngủ, trong nhiều ngày liên tục.
- Mài một nhánh gừng, vắt lấy nước, trộn với dầu vừng theo tỷ lệ 1/1, khuấy đều. Dùng hỗn hợp này xoa vào da đầu có tác dụng trị gàu và chống rụng tóc.
3. MẶT NẠ PHỤC HỒI CHO TÓC
- Dùng lòng trắng trứng trộn với thịt quả bơ và dầu ôliu để tạo thành một hợp chất sền sệt thoa quyện vào tóc. Ngồi chờ khoảng 30 phút, sau đó gội đầu bằng dầu gội đầu bình thường.
- Nghiền một quả chuối tiêu trộn với 3 thìa dầu ôliu. Trộn hỗn hợp trên với dầu xả của bạn, xoa lên tóc, ủ trong 1 giờ rồi gội lại với nước sạch.
4. MẶT NẠ CHO TÓC THƯỜNG VÀ TÓC NHỜN
Trộn 1/2 tách mật ong và 2 muỗng súp dầu ôliu. Mỗi lần chỉ dùng một lượng nhỏ. Thoa hỗn hợp này lên tóc từ gốc đến ngọn, sau đó dùng mũ ủ tóc chụp lên, để khoảng 30 phút. Gội sạch bằng dầu gội bình thường và để khô tự nhiên.
5. MẶT NẠ CHO TÓC KHÔ CỨNG
Trộn đều lòng trắng trứng vào nước gội đầu, khi gội dùng tay massage đầu một cách nhẹ nhàng. Sau khi gội sạch, trộn lòng đỏ trứng vào 1 lít dấm, đánh thật đều vuốt thuận theo chiều tóc, dùng khăn mặt bông ủ khoảng 1 tiếng, lại dùng nước sạch gội thật sạch.
6. MẶT NẠ CHO TÓC ÉP
Trộn một phần thịt một quả bơ cỡ trung bình với 2 thìa mật ong. Xoa hỗn hợp lên tóc trong 20 phút. Sau đó gội lại bằng nước sạch với dầu gội như bình thường.
7. MẶT NẠ CHO TÓC UỐN NHUỘM
Đắp lên tóc và da đầu một lớp sữa chua thật dày, trong 1 tiếng. Sau đó gội lại bằng dầu gội và xả như thường lệ. Có thể thay đổi với hỗn hợp quả lê tàu và dầu đậu tương. Gọt vỏ quả lê, cho vào cối xay nhuyễn với một chén dầu đậu tương. Đắp hỗn hợp này lên tóc, trong 1 giờ.
8. MẶT NẠ CHO TÓC MỎNG
Trộn một quả trứng với 4 thìa sữa chua thiên nhiên. Đắp mặt nạ này lên đầu sau khi đã gội và massage nhẹ nhàng. Để 5 phút rồi xả sạch tóc bằng nước ấm.

bởi: chipxinh91 trong Apr 2 2007, 09:16 PM

CHĂM SÓC TÓC NHUỘM
Hiện nay phong trào nhuộm tóc ngày càng trở nên phổ biến. Người trung niên, người lớn tuổi tóc bạc thì nhuộm đen. Người trẻ có tóc đen lại muốn đổi màu khác cho “tây” hơn... Bác sĩ Huỳnh Huy Hoàng, Bệnh viện Da Liễu TPHCM, tư vấn cho các bạn về cách nhuộm tóc .
Thuốc nhuộm
_Nhuộm tóc tạm thời: Chất nhuộm màu được bôi hoặc xịt vào tóc. Loại thuốc nhuộm này chỉ bám ở phần ngoài và dễ dàng gội sạch đi sau một vài lần gội. Nhuộm cách này ít khi nào gây dị ứng ở da đầu. Lợi ích của nó là làm nổi bật màu của tóc, làm dung hòa tạm thời tóc bạc hay nâu và tạm thời thêm màu cho tóc nhưng không làm thay đổi cấu trúc của tóc.
_Nhuộm từ chất thiên nhiên: Đây là cách nhuộm đã có từ lâu đời, chất nhuộm được lấy từ thực vật, loại nhuộm này giúp giữ màu khá lâu sau khi gội đầu nhiều lần. Tuy nhiên, loại thuốc nhuộm này dễ gây dị ứng.
_Nhuộm bán tạm thời: Loại thuốc nhuộm này thường không chứa một chất nhuộm riêng mà có sự pha trộn nhiều chất màu với tỉ lệ khác nhau; không chứa chất tẩy màu mà chứa nhiều phần tử nhỏ giúp đi vào bên trong sợi tóc dễ dàng.
Vì vậy, màu nhuộm cũng tương đối dễ bị phai dần khi gội nhiều lần hay đi nắng lâu. Cách nhuộm này dễ thực hiện tại nhà.
_Nhuộm tóc thực sự: Đây là cách nhuộm phổ biến nhất tại Việt Nam cũng như nhiều nước trên thế giới. Trong thuốc nhuộm này người ta dùng hai chất chính là: ô xy già và chất màu thuốc nhuộm. Nhà bào chế để hai chất này riêng biệt nhau. Khi sử dụng thì pha theo tỉ lệ và số lượng thích hợp vừa đủ dùng.
Thông thường, mỗi một, hai tháng nhuộm lại một lần, tuy nhiên có một số người phải nhuộm lại trong thời gian ngắn hơn do tóc bị “chai”, hoặc nhuộm chưa đủ thời gian quy định, hoặc do thuốc nhuộm có chất lượng không tốt.
*Những điều lưu ý khi nhuộm tóc
Thuốc nhuộm tóc là tập hợp của nhiều loại hóa chất, khi sử dụng trên da đầu có thể gây phản ứng dị ứng từ nhẹ là ngứa đỏ tại chỗ, nặng hơn là ngứa đỏ toàn thân thậm chí có thể gây tử vong nếu không can thiệp kịp thời. Do đó, trước khi nhuộm tóc, phải thử thuốc theo cách như sau:
- Pha một ít thuốc nhuộm, sau đó bôi một chấm vào mặt trong cánh tay, để thuốc trong vòng 24 giờ rồi rửa sạch. Nếu da không bị đỏ ngứa thì bôi lần nữa và cũng để trong 24 giờ. Nếu vùng da thử thuốc nhuộm trong 2 lần vẫn bình thường thì bạn có thể nhuộm tóc. Ngược lại, nếu vùng thử bị đỏ, cần rửa sạch và không nên nhuộm tóc để tránh bị dị ứng nặng hơn có thể xảy ra.
- Không nên nhuộm khi da đầu bị trầy, khi đang hành kinh hoặc có thai. Nên thận trọng khi có bệnh về máu hoặc thận.
- Tuyệt đối không được nhuộm ở lông mày, lông mi. Khi thuốc nhuộm dính vào mắt, phải rửa ngay với nước sạch và đi khám tại bác sĩ nhãn khoa.
Thuốc nhuộm đã pha chỉ có tác dụng trong 30 phút, sau khi nhuộm còn dư thuốc phải đổ bỏ đi. Sau khi nhuộm tóc, cần nên hạn chế uốn, sấy, phơi nắng để tránh tóc bị xơ và mau phai màu thuốc nhuộm.

bởi: chipxinh91 trong Apr 2 2007, 09:20 PM

GỘI ĐẦU ĐÚNG CÁCH
Mái tóc là góc con người. Nó là cái khung của gương mặt, biểu hiện nữ tính và tạo nét gợi cảm. Nhiều bạn gái cho rằng chăm sóc tóc là phải gội đầu thường xuyên, phải dùng những loại dầu gội đầu đắt tiền. Không hẳn như thế đâu.
Để mái tóc đẹp, cần phải chọn dầu gội đầu thích hợp với mái tóc bạn mới. Ngoài ra, cách gội cũng rất quan trọng.
Gội đầu đúng cách:
_Bạn không nên gội đầu quá nhiều vì lượng dầu do da tiết ra mất đi, chức năng bảo vệ da đầu sẽ rất yếu. Tốt nhất bạn nên gội đầu 2-3 ngày/lần theo các bước sau:
_Chải tóc trước khi gội đầu, gỡ những chỗ rối đi. Không đợi đến khi đầu ướt mới chải vì lúc này tóc yếu hơn bình thường.
_Làm tóc thật kỹ, không vò rối, giữ thẳng trong khi gội nhằm giảm thiểu việc gãy, hỏng và đứt tóc.
_Bôi dầu gội khắp đầu, không đổ lên đỉnh đầu rồi sau đó mới tạo bọt sang chỗ khác. Nếu không thể bôi dầu gội đầu khắp đầu bạn có thể bôi ở đuôi tóc, sau đó vắt ngược lên đỉnh đầu rồi nhẹ nhàng xoa đều khắp nơi.
_Bạn nên sử dụng dầu xả sau khi gội. Trước khi xả tóc bằng nước sạch bạn nên để dầu xả trên tóc 3-5 phút.
_Xả tóc bằng nước lạnh và lau nhẹ nhàng bằng khăn khô.
*Những lỗi thường mắc:
- Gội đầu hàng ngày: Tóc phải được chất dầu tự nhiên tiết ra từ da đầu nuôi dưỡng từ gốc đến ngọn. Đó là lý do tại sao các chuyên gia khuyên bạn nên gội đầu cách ngày hoặc 3 ngày/lần.
- Cột hoặc kẹp tóc đuôi gà quá chặt có nguy cơ làm gãy, đứt đoạn tóc.
- Chải tóc từ gốc đến ngọn bằng lược thưa là giải pháp hữu hiệu. Tuy nhiên, bạn không nên chải quá mạnh, dễ làm đứt tóc. Bắt đầu chải từ đuôi tóc lên.
- Xịt keo lên tóc sẽ làm cản chất dầu tự nhiên nuôi dưỡng tóc từ da đầu. Tuy nhiên, chất polymer trong keo sẽ bao bọc sợi tóc, duy trì độ ẩm. Do đó, bạn chỉ nên dùng lượng keo vừa phải, không nên quá lạm dụng keo để làm đẹp.
- Gội đầu trước khi đi ngủ: Bạn nên tránh không nên gội đầu trước khi đi ngủ vì như vậy sẽ làm tóc bạn gãy, xấu đi, đặc biệt dễ bị nấm tóc và gàu.

- Sấy khi tóc còn ướt: Đây là nguyên nhân gây tổn thương tóc. Sau khi gội đầu bạn nên ủ tóc trong khăn 5 phút, để khô tự nhiên khoảng 5 phút rồi mới sấy.