Bản in của bài viết

Theo thống kê của tổ chức y tế thế giới WHO, tại Việt Nam số người mắc bệnh thoái hóa khớp chiếm 10,41% nói riêng và các bệnh về xương khớp nói chung. Trong đấy, tỷ lệ người mắc bệnh thoái hóa ở độ tuổi 15- 44 tuổi số chiếm 5%, từ 45 tuổi tới 64 tuổi chiếm 25- 30% và từ 65 tuổi trở lên, người bị thoái hóa khớp chiếm 60-90%.

Tìm hiểu trung tâm vật lý trị liệu hcm

Khớp xương với vai trò đặc trưng trong cơ thể mang chức năng bảo vệ nội quan, nâng đỡ cơ thể và đảm bảo sự linh hoạt của tay, chân. vì thế, lúc khớp bị Thoái hóa thì sẽ gây ra đa số ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe cũng như làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh.Trong tất những các khớp thì khớp gối là khớp dễ bị thoái hóa nhất do là khớp thường xuyên đi lại. Thoái hóa khớp gối ko chỉ gây ra các cơn đau đớn, gây ảnh hưởng đên sức khỏe bất tiện cho sinh hoạt mà ví như không áp dụng biện pháp chữa trị kịp thời, về lâu dài bệnh với thể gây biến dạng các khớp khiến cho người bệnh bị tàn phế suốt đời.

 

Hình ảnh khớp gối bị thoái hóa

 

Sở hữu hầu hết nguyên nhân dẫn đến bệnh thái hóa khớp gối, nhưng chủ yếu là do tình trạng già đi của khớp, khiến các lớp sụn đệm ở đầu xương trong khớp bị thoái hóa, bề mặt sụn xương trở nên thô ráp. nếu này thường gặp ở các người lớn tuổi, vì tuổi tác càng cao thì hiện tượng lão hóa những cơ quan càng mạnh, trong đó sở hữu khớp xương. Biểu hiệu thứ 1 của bệnh này là các mảnh nhỏ bị giãn, sau đấy gây thoái hóa và mất dần sụn khớp, biến đổi cấu trúc của khớp và hình thành các gai xương khiến người mắc bệnh đau nhức khó chịu. ko kể ấy, những trường hợp như viêm khớp nhiễm trùng, viêm khớp dạng phải chăng, trong tiền sử sở hữu chấn thương mạnh tại khớp như: bị ngã, tai nạn lao động, tai nạn trong chơi thể thao,.. cũng là những yếu tố gây cần bệnh lý Thoái hóa khớp gối.

 

Xem thêm: Bài tập vật lý trị liệu khớp gối

 

Tùy vào từng vị trí khớp bị thoái hóa mà sở hữu những biểu hiện sau:

 

- Mỗi lần di chuyển tay chây hay co duỗi, đầu đoạn khớp hay sở hữu tiếng “lộc, cộc”, đi kèm cảm giác đau mỏi, rã rời.

- Cảm thấy tế nhức vào buổi sáng. đặc trưng vào thời tiết lạnh.

- Khớp đau rộng rãi khi nâng cao cân. Đau đặc trưng là khớp gối, khớp háng, khớp gót chân - những khớp gánh trọng lượng cơ thể nhiều nhất. những chuyên gia y tế cảnh báo, nâng cao cân quá mức làm cho nâng cao nguy cơ thoái hóa khớp gấp 7 lần so sở hữu thông thường.

- Đứng lên ngồi xuống cảm thấy khó khăn, rộng rãi ví như bắt buộc mang chỗ tựa mới đứng dậy được.

 

Biểu hiện khi bị thoái hóa khớp gối

 

- Thường xuyên cảm thấy đau mỏi vùng sau gáy, len tới bã vai và cánh tay, ko cầm nắm được, vận động cảm thấy cạnh tranh, khớp háng bắt đầu đau nhức.

- Dấu hiệu nhận biết thoái hóa sớm nhất, thông qua hoạt động, lên cầu thang. ví như người mắc bệnh cảm thấy di chuyển lên cầu thang ngày 1 cạnh tranh, càng bước lên càng đau nhức. Dẫn đến tình trạng thái hóa khớp đã trở nặng.

Cuối cùng, trường hợp thấy những khớp trên cơ thể bạn sở hữu hiện tượng, tê nhức, sưng, biến dạng, teo ổ khớp. Chứng tỏ đây là những biểu hiện chứng tỏ sụn khớp bị tổ thương nghiêm trọng, điển hình: đầu gối lệch trục, ngón tay vươn lên là gồ ghề và cong, ngón chân cứng và cong vẹo,...

 

Phương pháp điều trị Thoái hóa khớp gối.

 

Để giảm thiểu đau nhức cũng như sức lan tỏa của bệnh thoái hóa khớp, Trung tâm Vật lý trị liệu phục hồi chức năng hcm chia sẻ đến bạn đọc một số cách kỹ thuật vật lý trị liệu phục hồi chức năng của bệnh giúp người bệnh ko chỉ giảm đau, giảm phù nề, tăng lực cơ, tăng tầm vận động khớp gối mà còn phục hồi những chức năng sinh hoạt hằng ngày của người bệnh.

 

Với người bị thoái hóa khớp gối, mang thể điều trị giảm bớt cơn đau cũng như tăng tuần hoàn, bằng việc dùng đèn chiếu hồng ngoại, chườm nóng, chiếu thấu nhiệt vi sóng, điều trị bằng những cái điện giảm đau, sóng rất âm giảm đau, kháng viêm, làm cho mềm tổ chức tổn thương xơ sẹo trong sâu, hướng dẫn sử dụng băng thun hoặc bó gối để cố định khớp gối khi đi lại, lên xuống cầu thang.

 

Tập di chuyển phục hồi chức năng Thoái hóa khớp gối

 

Ngoài ra, tùy vào tình trạng bệnh mà những bác sĩ và kỹ thuật viên chuyên khoa vật lý trị liệu, phục hồi chức năng sẽ hướng dẫn người bệnh tập các bài tập huấn luyện cơ, tập mạnh những nhóm cơ gập duỗi khớp gối, những nhóm cơ gập duỗi dang áp khớp hông để hỗ trợ khớp gối tùy vào lực cơ người bệnh, gia nâng cao tầm chuyển động khớp gối, độ di động xương bánh chè: kỹ thuật P.N.F, tập đề kháng bằng tay, bằng tạ, dây thun co giãn, tập di động xương bánh chè, tập chịu sức, lên xuống cầu thang.

 

Thoái hóa khớp gối là bệnh lý mãn tính, vì vậy việc điều trị bắt buộc có hướng lâu dài, người bệnh bắt buộc hết sức kiên trì tập luyện, tuân thủ theo liệu trình điều trị của các bác sĩ. ko kể ấy nên hết sức để ý trong chế độ ăn uống, sinh hoạt. sở hữu người bị thoái hóa khớp gối thì việc giảm cân, thay đổi lối sống như hạn chế ngồi xổm, tránh ngồi xếp bằng, hạn chế leo cầu thang hay leo dốc, hạn chế khiêng vác nặng là chuyện nên khiến suốt đời. với thể với nẹp gối trong công đoạn đang bị đau, nhưng sau đó buộc phải bắt buộc tập cơ tứ đầu để với 1 khớp gối vững lúc đi đứng, vì lúc bị đau gối bao giờ cơ tứ đầu đùi cũng bị teo nhỏ.

Có thể bạn quan tâm: Bài tập phục hồi chức năng sau gãy xương