Quả óc chó một loại hạt dinh dưỡng được nhiều người biết tới, hầu như chúng ta đều ăn quả óc chó với cách đơn thuần nhất chính là ăn trực tiếp. Thật ra nếu chúng có thể chế biến thành rất nhiều món ăn vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng, qua bài viết này tôi sẽ giới thiệu và hướng dẫn các bạn chế biến những món ăn ngon từ quả óc chó nhé.

Những món ngon được làm từ nguyên liệu quả óc chó:

Quả óc chó giàu dinh dưỡng và có hương vị thơm ngon hơn so với nhiều loại hạt, nếu dược bảo quản đúng cách quả óc chó sẽ lưu trược rất lâu nên bạn cứ vô tư mà trữ quả óc chó trong nhà để có thể phục vụ niềm đam mê nấu nướng của bạn.

>>>Xem thêm: Cách chế biến quả óc chó đơn giản nhưng không phải ai cũng biết

1.     Món nhân óc chó cháy bơ tỏi:

Món óc chó cháy bơ tỏi là một món ăn vặt được các tín đồ sành ăn săn lùng trên khắp các trang mạng xã hội, nhưng thật ra chúng ta có thể tự làm ở nhà để đảm bảo chất lượng và tiết kiệm chi phí.

-Nguyên liệu cần chuẩn bị: nữa ký nhân óc chó Mỹ ( mua tại contymethi.vn để đảm bảo chất lượng và không bị hôi dầu nếu ăn không kịp), một hủ bơ 250gr, hai củ tỏi, hai trái ớt, 0,5gr hạt mè .

-Thực hiện:

+ Nhân quả óc chó sau khi khui trong túi chân không có thể rang lại hoặc không.

+ Mè  rang thơm

+ Tỏi và ớt băm nhỏ

+ Đun nóng chảo và cho toàn bộ bơ vào đun chảy rồi cho óc chó vào đảo cùng tỏi ớt bắm cho đến thơm cho một chút mước mắn vào để tạo vị mặn hấp dẫn, khi óc chó đã vàng tỏi ớt và mắm áo đều lên óc chó thì cho hạt mè đã rang lên đảo cho mè bám vào óc chó là tắt bếp. Để cho óc chó nguội hẳn rồi bỏ vào hộp hoặc túi cột chặc lại để trong tủ lạnh để giữ độ giòn.

2.     ỨC gà, nhân quả óc chó xào chua ngọt:

Món ức gà, nhân quả óc chó xào chua ngọt là một món kích thích khẩu vị cho người chán ăn, món này ăn cùng cơm nóng rất ngon và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng.

-Nguyên liệu chuẩn bị: Nữa kg ức gà thái lát vừa ăn, 20 quả óc chó tách vỏ, tỏi băm, dầu ăn, nước mắm, tương cà chua, bột ngọt, hạt nêm, đường, bột chiên giòn,

-Thực hiện:

+Thịt ức gà lăn qua bột chiên giòn, đun nóng chảo, cho dầu ăn vào chiên vàng thịt ức gà với lửa lớn rồi vớt ra.

+Sau khi vớt hết gà, đổ hết dầu ra chỉ để lại một ít...

Quả óc chó thuộc dòng thực phẩm dinh dưỡng, chúng ta dễ dàng tìm kiếm thông tin và mua quả óc chó rất dễ dàng trên mạng xã hội hoặc các cửa hàng, nhưng những thông tin liệu có chuẩn và điểm mua hàng có chất lượng hay không là một sự đắng do cho tiêu dùng. Qua bài viết hôm nay chúng tôi sẽ cung cấp chi tiết những thông tin cần biết về quả óc chó và điểm mua quả óc chó nhập khẩu chính hãng từ Mỹ cho quý bạn đọc nhé.

Thông tin về quả óc chó Mỹ:

Quả óc chó có nguồn gốc từ Châu Âu, tiêu biểu là những quả óc chó được trồng tại California-Mỹ. Tuy quả óc chó hiện nay được trồng hầu như trên tất cả các nước vì nó thuộc giống cây dễ thích nghi. Nó có thể sống nơi có nhiệt độ lạnh hoặc nóng hoặc ôn hòa, chăm sóc cây óc chó cũng không quá khó khăn và mất nhiều thời gian, và hiện nay tại Việt Nam cũng đã nhiều nơi trồng thành công cây chó và đã có thu hoạch. Nhưng các nhà nghiên cứu về dinh dưỡng vẫn khẳng định quả óc chó được trồng trên mảnh đất Mỹ vẫn cho nguồn dinh dưỡng dồi dào hơn cả.

Quả óc chó chứa thành phần dinh dưỡng vô cùng quý giá, đầu tiên phải nói đến nguồn chất béo Omega3 thực vật vì loại chất béo này hầu như chị chứa trong cá và đặt biệt là cá hồi, nhưng lạ thay lượng Omega3 trong quả óc chó lại gấp 5 so với cá hồi.

Thật kỳ diệu đúng không nào? Trước đây khi muốn bổ sung Omega 3 chúng ta phải tìm ma cá hồi hoặc mua thuốc về uống nhưng nay chỉ cần ăn vặt cũng có thể bổ sung một lượng Omega 3 đáng kể rồi. Không chỉ có Omega3 mà quả óc chó còn chứa nhiều dưỡng chất khác tiêu biểu như giàu protein, đạm, các loại vita min và khoáng chất.

Quả óc chó Mỹ được thu hái bắt đầu từ khoảng tháng 9 đến tháng 11 hàng năm, mỗi năm một vụ nhưng quả óc chó là hạt khô nên lưu trữ được rất lâu. Vì quả óc chó có lớp vỏ cứng gây cản trở khi cho trẻ nhỏ và người già khi ăn mà hiện nay contymethi.vn đã cung cấp nhân quả óc chó được tách vỏ đóng gói hút chân không tại Mỹ rất ngon và tiện lợi, đặc biệt là nguồn gốc rõ ràng, uy tín.

Đối tượng sử dụng:

Quả óc chó rất tốt và tất cả mọi người đều là đối tượng sử dụng quả óc chó. Đặc biệt là phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, trẻ ở giai đoạn phát triển, và người cao tuổi. Những người có bệnh tim mạch, người thường mệt mỏi, mất ngủ, hay quên, mắt kém cũng cần ăn quả óc chó...

Bài viết “Tiểu đường là gì và các triệu chứng thường gặp nhất” sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh tiểu đường, đồng thời có thể nhận biết bệnh một cách nhanh chóng và dễ dàng nhất và hướng dẫn cách dùng lá xoài trị bệnh tiểu đường rất hiệu quả nhé.

Tiểu đường là gì?

Tiểu đường hay đái tháo đường là bệnh rối loạn trao đổi chất mãn tính rất phổ biến, người bị bệnh tiểu đường sẽ mất đi khả năng sử dụng hoặc sản xuất ra hormone insulin trong cơ thể một cách thích hợp.

nhất Khi bị tiểu đường sẽ khiến lượng đường trong máu quá cao, có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng cho cơ thể và dễ dàng xuất hiện nhiều biến chứng bao gồm cả mắt, thận, thần kinh và tim.

>>> Xem ngay: Tiểu đường là gì và các triệu chứng thường gặp nhất

Triệu chứng của bệnh tiểu đường là gì?

Thường xuyên khát nước hay còn được gọi là chứng khát nhiều
Khô miệng
Đi tiểu nhiều, đôi khi đi thường xuyên mỗi giờ
Sụt cân không rõ nguyên nhân
Chậm lành vết loét hoặc vết cắt
Nhiễm nấm men hoặc nấm candida
Cảm thấy kiệt sức và mệt mỏi
Buồn nôn hoặc nôn mửa
Mờ mắt
Nhiễm trùng âm đạo thường xuyên ở phụ nữ
Ngứa da, đặc biệt là ở bẹn hoặc khu vực âm đạo.

Khi có các triệu chứng trên, tốt nhất bạn nên đi khám để xác định bệnh chính xác, nhằm điều trị kịp thời nếu phát hiện bệnh. Trường hợp bạn có cảm giác buồn nôn và yếu tay chân, cảm thấy khát nhiều hoặc đi tiểu thường xuyên kèm với đau vùng bụng, thở gấp hơn thì nên đi gặp bác sĩ ngay lập tức nhé!

Khi bị tiểu đường, bạn cũng đừng nên quá lo lắng. Chỉ cần có chế độ ăn uống hợp lý, làm việc khoa học, hoạt động thường xuyên, nghĩ ngơi khi cần thiết, đồng thời kết hợp sử dụng thảo dược Hạt Methi Ấn độ, chắc chắn sẽ giúp bạn nhanh chóng kiểm soát bệnh.

Bí quyết chữa bệnh tiểu đường bằng lá xoài:

Theo Y học cổ truyền, lá xoài có vị chua ngọt, tính mát, mang đến tác dụng lợi tiểu, chống sa nội tạng, trị bệnh hô hấp trên như: ho, viêm phế quản cấp hay mạn tính, phù thũng.
Ngoài ra, trong lá xoài còn có chất anthxyanhdin giúp hạ đường huyết và phòng các biến chứng ở mắt cùng mạch máu do bệnh tiểu đường vô cùng hiệu quả.

>>> Xem thêm: Hướng dẫn bí quyết chữa bệnh bằng lá xoài

Cách chữa bệnh tiểu...

Nhụy hoa nghệ tây là một loại gia vị đắt giá, ngoài làm gia vị nó còn là loại thần dược chăm sóc sức khỏe và làm đẹp da rất được chị em phụ nữ ưa chuộng. Hôm nay mời quý bạn đọc hãy cùng tôi tìm hiểu về tác dụng chữa bệnh Alzheimer của nhụy hoa nghệ tây nhé, tôi tin rằng đây sẽ là một bài viết vô cùng hữu ít cho các bạn.

Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng như thế nào với bệnh nhân mắc chứng Alzheimer.

1.     Nhụy hoa nghệ tây:

Nhụy hoa nghệ tây là những sợi nhụy màu đỏ được lấy từ hoa nghệ tây, nó có giá đắt đỏ vì quy trình trồng và thu hoạch vô cùng kho khăn. Nhụy hoa nghệ tây là những sợi rất nhỏ nhưng nó lại chứa một lượng chất dinh dưỡng và nguyên tố dược lý cao không tưởng. Vì vậy mà giá trị của nó được ví như vàng, tuy nhỏ bé nhưng nhụy hoa nghệ tây lại có một sức mạnh kinh khủng về tác dụng chữa một số bệnh như:  bệnh viêm khớp, bệnh mất ngủ, bệnh hen suyễn, bệnh về mắt, bệnh tim mạch, ngăn, ngừa ung thư… Mới đây tác dụng chữa lành chứng Alzheimer đã được công bố và gây một làn song cực kỳ tích cực cho những người mắc chứng bệnh này, vui mừng thay nhụy hoa nghệ tây tuy đắt đỏ nhưng đã có mặt tại Việt Nam để phục vụ nhu cầu cần cho người tiêu dùng.

2.     Bệnh Alzheimer:

Bệnh Alzheimer là một chứng mất trí phổ biến, năm 1906 một bác sĩ người Đức đã nói rằng đây là căn bệnh mang tính thoái hóa, không thể chữa khỏi và có thể tử vong do não mất chức năng hoạt động. Đây là căn bệnh mang tính nguy hiểm, người bệnh thường mắc phải khi về già, nhung cũng có một số trường hợp bị chứng Alzheimer khi còn rất sớm, có thể do áp lực cuộc sống, trấn động tâm lý hoặc stress lâu ngày dẫn đến Alzheimer.

3.     Nghiên cứu về tác dụng của nhụy hoa nghệ tây trong việc chữa bệnh Alzheimer:

Thật vậy, tạp chí khoa học Thần Kinh đã đăng kết quả nghiên cứu của nhà khoa học Antonio Orlacchio. Ông và các đồng nghiệp của minh đã nghiên cứu về gen hệ thần kinh tại phòng thí nghiện thuộc chung tâm Châu Âu nghiên cứu não Santa Lucia (SERC).

Tại Italy, các nhà nghiên cứu đã tìm nguyên nhân chính gây ra bệnh Alzheimer là một loại protein độc tính có tên gọi là beta-amyloide. Như vậy để chữa được căn bệnh này, các nhà khoa học đã tập trung tìm kiếm phương thức ngăn chặn và làm suy thoái các tác nhân gây...

Bột  lá Neem là một loại thảo dược có khả năng giúp bạn giải quyết mọi vấn đề về da một cách hoàn hảo nhất. Nhưng để có một làn da trắng mịn không tì vết thì việc bạn thấu hiểu làn da của mình để lựa chọn công thức làm đẹp phù hợp nhất là điều không phải ai cũng biết. Bài viết hôm nay của chúng tôi sẽ tổng hợp các công thức chăm sóc da từ bột lá Neem Ấn Độ phù hợp với từng loại da khác nhau để các bạn dễ dàng lựa chọn và áp dụng nhé.

Phương pháp nhận biết cơ bản về các loại da và công thức chăm sóc da với bột lá neem Ấn Độ:

Năm loại da cơ bản : da thường, da hỗn hợp, da dầu, da khô và da nhạy cảm.

Cách nhận biết cơ bản về da :

• Da thường: Khi áp giấy thấm dầu lên da sẽ thấy có ít dầu ở vài điểm, với người sở hữu làn này sẽ ít gặp vấn đề về da và da thường rất sáng và mềm mịn. Thật sự rất may mắn cho ai sở hữu làn da này.
• Da hỗn hợp: với làn da hỗn hợp chúng ta sẽ thấy dầu thấm ở tráng và mũi còn ở má thì không.
• Da dầu: rất dễ nhận biết làn da dầu vì lúc nào da cũng trong tình trạng bóng nhờn, nhiều dầu,và da dễ bị mụn
• Da khô: da khô sẽ không để lại dấu vết trên giấy thấm dầu, nhưng bạn sẽ cảm thấy da sần sùi, bong tróc, da khô dễ bị xỉn màu, nhiều nếp nhăn, điểm nốt và dễ lão hóa hơn.
• Da nhạy cảm: Làn da nhạy cảm thường khô, mỏng dễ bị đỏ tấy và rát.

Công thức chăm sóc da với bột lá Neem Ấn Độ:

+ Da thường:  sở hữu làn da tuyệt vời này bạn không cần mất quá nhiều thời gian để chăm sóc, chỉ cần mỗi tuần 2 lần đắp mặt nạ bột lá neem để bảo vệ da khỏi các tác hại của tia UV và loại bỏ cặn bã trên da là cách chăm sóc tuyệt vời nhất rồi, ngoài ra không cần bất cứ sự can thiệp nào của mỹ phẩm nữa.

• Mặt nạ bột lá Neem chăm sóc da thường: hai thìa cafe bột lá Neem Ấn Độ và hai thìa sữa tươi không đường trộn đều thành hỗn hợp sánh mịn là được
• Bỏ hỗn hợp trên vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 3 phút.
• Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm cho da mềm và lỗ chân lông nở ra.
• Đắp hỗn hợp lên da và thư giãn 20 phút cho mặt nạ khô sau đó rửa lại bằng nước sạch.

+ Da hỗn hợp:

• Mặt nạ bột lá neem chăm sóc da hỗn hợp: 1 thìa cafe bột lá neem,1 thìa cafe sữa chua không đường, nữa thìa cafe mật ong trộn thành hỗn hợp mịn.
• Bỏ hỗn hợp...

Bệnh tiểu đường gây nên rất nhiều biến chứng nguy hiểm như suy thận, hoại tử, tai biến mạch máu não, mù mắt, nhồi máu cơ tim và có nguy cơ tử vong...Ngoài ra, người bệnh tiểu đường còn làm giảm khả năng chăn gối một cách rõ rệt.Hiện nay, bệnh tiểu đường vẫn chưa có phương pháp chữa khỏi hoàn toàn. Đây là bệnh mãn tính, người bệnh cần lưu ý để tránh tiền mất tật mang. Sau đây, bài viêt sẽ giúp bạn nhận biết những đối tượng dễ mắc bệnh tiểu đường để kịp thời phóng tránh cũng như nhận biết điều trị kịp thời.

 Nhận biết những đối tượng dễ mắc bệnh tiểu đường

Bị di truyền (có bố hoặc mẹ mắc bệnh) có nguy cơ bị mắc bệnh là cực cao.Những người béo phì, ăn quá nhiều chất béo, uống nhiều bia rượu, ngồi làm việc quá nhiều, người cao tuổi và những người có tiền sử rối loạn dung nạp glucose…

Nhận biết người bị tiểu đường?

Nhận biết những đối tượng dễ mắc bệnh tiểu đường Tăng sự khát nước và đi tiểu thường xuyên: Khi tích tụ dư thừa đường trong máu, chất lỏng được kéo từ các mô. Điều này có thể làm cho khát nước, dẫn đến uống và đi tiểu nhiều hơn bình thường.

Nhận biết những đối tượng dễ mắc bệnh tiểu đường Thường xuyên mệt mỏi: thiếu đường là nguyên nhân khiến cơ thể trở nên mệt mỏi và dễ cáu kỉnh hơn.

 Nhận biết những đối tượng dễ mắc bệnh tiểu đường Bị giảm cân nhanh chóng: ăn nhiều hơn bình thường để làm giảm đói, nhưng vẫn có thể giảm cân. Khả năng sử dụng glucose không có, buộc cơ thể phải sử dụng các nhiên liệu thay thế được lưu trữ trong cơ bắp và chất béo. Năng lượng bị mất chính là glucose trong nước tiểu.

Nhận biết những đối tượng dễ mắc bệnh tiểu đường Bị mờ mắt: Nếu lượng đường trong máu quá cao, chất lỏng có thể được kéo ra từ các ống kính của mắt. Điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng thị lực.

>>>Xem thêm: Nhận biết những đối tượng dễ mắc bệnh tiểu đường

Nhận biết những đối tượng dễ mắc bệnh tiểu đường

Nhận biết những đối tượng dễ mắc bệnh tiểu đường Da tối màu: người bị bệnh tiểu đường tuýp 2 thường có bản vá lỗi, da mượt màu đen trong các nếp gấp và nếp nhăn của các cơ quan – thường ở nách và cổ.

Nhận biết những đối tượng dễ mắc bệnh tiểu đường Chậm lành vết...

Quả chà là chính là biểu tượng nét đặt trưng của các nước vùng Trung Đông, khi đến những nước thuộc khu vưc này du lịch chúng ta không thể không mua loại quả đặc biệt này về để làm quà. Tuy nhiên quả chà là có rất nhiều giống khác nhau, hôm nay trong bài viết này chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu xem vì sao chúng lại có nhiều giống và lại có nhiều đặc điểm khác nhau đến vậy nhé.

Vì sao quả chà là lại có nhiều giống khác nhau:

Chà là có nguồn gốc từ vùng đất Trung Đông, nó chủ yếu được trồng trên các sa mạc, nơi mà nó ở có nhiệt độ rất cao và thời tiết thật sự rất khắc nghiệt.

Mỗi cây chà là trồng ở mỗi vùng đất khác nhau hoặc nơi có khí hậu khác nhau sẽ cho ra những quả chà là mang đặc điểm khác nhau, ngoài ra vì đặc tính môi trường và đất trồng mà nó được lai tạo ra nhiều giống khác nhau để thích hợp cho môi trường mà nó sẽ phát triển. Cũng nhờ vào phương pháp lai tạo mà người ta còn tạo ra nhiều giống chà là khác nhau về hương vị để tạo sự đặc biệt cho loại quả này.

>>>Xem thêm: Tham khảo các bước trồng cây chà là chuẩn không cần chỉnh

Những đặc điểm khác nhau giữa các giống chà là:

Quả chà là có nhiều đặc điểm mà chúng ta chỉ cần nhìn bằng mắt có thể phân biệt được giống của chúng như dựa vào màu sắc và kích thước mà chúng có, các giống chà là khác nhau quả có kích thước, hình dáng và màu sắc khác nhau: có thể có hình bầu dục, hơi tròn, thon dài, kích thước và màu sắc từng giống chà là thường khác nhau. Còn về hương vị thì mỗi loại chà là luôn mang cho một điểm riêng biệt về vị ngọt hoặc mùi thơm khác nhau.

Điểm mặt những loại chà là nỗi tiếng thế giới:

1.     Chà là Mazafati:

Chà là Mazafati có kích thước trung bình, màu tối, vị rất ngọt, có lớp ngoài bóng bẫy và mọng nước. Giống chà là này được trồng nhiều và phát triển tại phía nam Iran.

2.     Chà là Piarom:

Chà là Piarom có kích thước to hơn hẳn những loại chà là thông thường, có màu nâu đậm, lớp vỏ mỏng và rất khô. Nó được trồng tại thành phố Hajaibad và nó cũng là giống chà là có giá đắt nhất thế giới.

3.     Chà là Ajwa:

Chà là Ajwa có kích thước nhỏ hơn hẳn, có hình hơi tròn, màu đậm, lớp vỏ bóng bẩy và đặt biệt là nó có mùi thơm và hương vị khá đặc biệt. Giống...

Quả chà là rất thân thuộc trong thị trường tiêu dùng hiện nay, nó vừa là món tráng miệng thơm ngon lại giàu dinh dưỡng, có vị ngọt tự nhiên nên rất được yêu thích tại Việt Nam. Nhưng ít ai hình dung và biết cây chà là trông như thế nào, tại nhiều quốc gia vùng Trung Đông ngoài việt trông cây chà là để thu hoạch quả người ta còn trồng để làm cảnh, vậy hôm nay qua bài viết này các bạn hãy cùng tôi tham khảo cách trồng cây chà là từ hạt nhé.

Bí quyết trồng cây chà là từ hạt:

Để trồng một cây chà là từ hạt chúng ta cần chuẩn bị một số vật liệu để chuẩn bị cho việc kích mầm như một cái chậu nhỏ để ngâm hạt, giống chà là, một cái khăn ủ, một cái túi nilon ủ, một cái chậu cỡ trung bằng nhựa.

1.     Bước 1: Chọn giống

Lựa chọn giống chà là (chà là có rất nhiều loại khác nhau, tìm hiểu thêm : Cách phân biết các giống chà là trên thế giới), quả chà là được chọn cần phải chín mùi và đặc biệt nếu nó là quả chín và khô trên cây sẽ thuận lợi cho chúng ta trong việc kích mầm hơn là những quả được làm chín và khô bằng nhiệt trong lò.

>>>Xem thêm: Quả chà là và cách phân biệt các loại chà là trên thế giới

2.     Bước 2: Lấy hạt

Lấy hạt là công đoạn đơn giản nhưng cần sử dụng bàn tay khéo léo tránh làm hạt bị tổn thương, có nhiều giống chà là thịt quả rời hạt rất dễ lấy nhưng cúng có nhiều giống thịt quả bám chặt vào hạt rất khó lấy hạt.

3.     Bước 3: Ngâm hạt giống

Sử dụng cái chậu nhỏ đã chuẩn bị để ngâm hạt, bỏ hạt vào chậu và dùng nước sạch đổ ngập hạt và chú ý loại bỏ hạt những hạt nổi vì những hạt đó rỗng sẽ không lên mầm, ngâm trong một tuần và phải thay nước thường xuyên.

4.     Bước 4: Ủ mầm

Lấy khăn ủ đã chuẩn bị sẵn làm ẩm với nước ấm khoảng 35 độ C, đặt hạt giống vào bên trong và gói lại thật nhẹ nhàng, tiếp theo dùng túi nilon gói lại một lớp bên ngoài. Đặt túi ủ vào chỗ tối nhưng luôn giữ nhiệt độ nơi ủ hạt khoảng 35 độ C là thuận lợi nhất. Nên thường xuyên thay khăn và cung cấp nước ấm cho khăn.

5.     Bước 5: Trồng cây

Sau khi ủ được 2 -3 tuần chúng ta sẽ thu được kết quả là những mầm non màu trắng chui ra từ trong hạt, tiếp theo...

Óc chó là một loại siêu thực phẩm với giá trị dinh dưỡng thuộc hàng top ten của những loại hạt, chúng giàu những chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như: Vitamin, chất khoáng, chất chống oxy hóa, axit béo, Omega và nhiều hợp chất khác. Quả óc chó rất tốt và có lợi trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp, nhưng nếu ăn quá nhiều và không đúng cách dễ dẫn đến những nguy hại đáng tiếc. Trong bài viết này chúng ta sẽ biết về mặt trái của việc sự dụng quả óc chó không khoa học.

Những nguy hại mà bạn sẽ gặp khi ăn quá nhiều quả óc chó Mỹ:

Quả óc chó rất tốt chó sức khỏe và được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng hàng ngày để bổ sung các vi chất cần thiết cho cơ thể, nhưng nếu không hiểu biết và ăn quá nhiều cơ thể sẽ không kịp hấp thu và có thể có những tác dụng phụ không mong muốn.

>>>Xem thêm: 10 Tác dụng phụ nghiêm trọng khi ăn quá nhiều quả óc chó

1.      Tăng cân:

Quả óc chó giàu chất béo và calo, giá trị dinh dưỡng cao nên nếu bạn không muốn bị tăng hãy cẩn trọng khi nạp những thức ăn khác vào cơ thể cùng lúc với quả óc chó vì điều này sẽ khiến lượng chất béo và calo dư thừa nó sẽ khiến bạn dễ dàng tăng cân. Tuy nhiên nếu bạn sử dụng quả óc chó hợp lý và khoa học thì nó sẽ trở thành người bạn tốt nhất chó việc giảm cân của bạn. Đã có những nghiêng cứu về vấn đề này và người ta phát hiện ra rằng, nếu chúng ta mỗi ngày nạp không quá 35gr nhân quả óc chó trong một năm sẽ không có bất cứ một nguy hại nào cho cân nặng của bạn.

2.      Dị ứng:

Quả óc chó rất có lợi cho sức khỏe cũng như làm đẹp cho bạn, nhưng ăn quá nhiều óc chó có thể gây ra dị ứng. Một số triệu chứng phổ biến của dị ứng hạt óc chó là ngứa trong lưỡi và miệng, sốc phản vệ, phát ban, sưng cổ họng, nguy cơ hen suyễn,v.v… Những không phải nó gây dị ứng cho tất cả chúng ta mà điều này chỉ diễn ra ở một số cá thể, rất nhỏ thôi nên chúng ta cũng không cần quá lo lắng. Bạn nên cảm nhận cảm giác sau khi ăn quả óc chó xem mình có phải là một trong những cá thể đặc biệt di ứng với quả óc chó không.

Một số người nhạy cảm với các loại hạt khác như hạnh nhân, hạt điều,v.v..cũng có nguy cơ cao bị phản ứng da do ăn quá nhiều quả óc chó.

3.      Rối loạn tiêu hóa:

Hạt óc chó...