Nhụy hoa nghệ tây đã tạo nên một cơn sốt trong thời gian gần đây tại Việt Nam, nó là một thứ đắt giá và được ví như vàng đỏ. Trước đây khi mà nó chỉ xuất hiện trong nhà bếp thì nó ít được biết đến vì nó trở nên sa sỉ với những món ăn dân dã của Việt Nam, nhưng khi nó xuất hiện tại một số thẩm mỹ viện với một chức năng khác là làm đẹp thì nó đã thành ngôi sao trong mắt phái đẹp. Bài viết hôm nay tôi sẽ hướng dẫn các bạn 6 cách chăm sóc da từ nhụy hoa nghệ tây nhé.
Giới thiệu về nhụy hoa nghệ tây:
Nhụy hoa nghệ tây hay còn gọi là saffaron là loại gia vị có giá đắt nhất thế giới, được trồng chủ yếu ở vùng Địa Trung Hải. Giá trị của nó được công nhận bởi sự hình thành và công đoạn thu hoạch khó khăn, sản lượng thu hoạch thấp nhưng giá trị về những thành phần chứa trong nó lại rất cao. Nó thường được dùng như một loại gia vị tạo mùi thơm và tạo màu tuyết vời nhất được các đầu bếp hàng đầu thế giới yêu thích, không chỉ có vậy tuy rất nhỏ bé nhưng thành phần dinh dưỡng và tính dược học trong nó lại rất lớn, trong y học nhụy hoa nghệ tây được công nhận như một loại thuốc chống khuẩn kháng viêm cực mạnh có thể sử dụng điều trị một số bệnh về viêm da hoặc ung thư da. Nhụy hoa nghệ tây còn được cho là có khả năng khá thể chống lại các căn bệnh do nhiễm khuẩn, lây nhiễm… Chất chống oxy hóa trong nhụy hoa nghệ tây còn có tác dụng phá vỡ và ngăn cản các tế bào gốc tự do nguyên căn gây ung thư. Ngoài ra gần đây nhụy hoa nghệ tây được các chuyên gia về chăm sóc da nghiên cứu và đưa vào công nghệ làm đẹp da, nó dần trở nên một loại mỹ phẩm thần thánh hơn bao giờ hết.
Nhụy hoa nghệ tây có rất nhiều tác dụng về làm đẹp da được đa số các thẩm mỹ viện và chuyên gia sử dụng trông công nghệ chăm sóc da, có 6 công dụng nổi trội là: Chống lão hóa, trị mụn, trị nám tang nhan và loại bỏ vết thâm, tái tạo da, làm trắng da, kiểm soát dầu và cân bằng độ ẩm cho da.
1. Chống lão hóa:
Nhụy hoa nghệ tây là nguôn cung cấp chất chống oxy hóa kích thích sản sinh collagen tự nhiên cho da vì vậy nó có tác dụng chống lão hóa, làm căn da và loại bỏ vết nhăn hiệu quả nhất.
Chúng ta từng nghe về những tác dụng thần kỳ của quả óc chó, nó có lợi cho hệ tim mạch, cho não, cho bệnh nhân tiểu đường và đặc biệt là có tác dụng ngăn ngừa ung thư, nhưng cụ thể những nghiên cứu như thế nào thì chúng ta chưa được tiếp xúc vậy hôm nay tôi và các bạn hãy cùng nhau tìm hiểu cụ thể về tác dụng ngăn ngừa ung thư vú của quả óc chó như thế nào nhé.
Những nghiên cứu cụ thể về tác dụng ngăn ngừa ung thư vú của quả óc chó:
Quả óc chó được mệnh danh là siêu thực phẩm nó phát triển tiêu thụ chủ yếu tại các nước Châu Âu, bằng cách nào đó một số người tiêu dùng Việt Nam lần đầu được tiếp lần đầu tiên vào khoảng năm 2012. Vào thời điểm đó ở nước ngoài quả óc chó đã có nhiều nghiên cứu và công bố về lợi ích khiến người tiêu thụ tại Việt Nam dù tò mò muốn tiếp cận cũng rất khó, chỉ có hàng xách tay hoặc hàng phi mậu dịch. Sau này vì nhu cầu sử dụng của người tiêu dùng tăng cao và vì nó có nhiều lợi ích trong đó có lợi ích ngăn ngừa ung thư thì đã có rất nhiều công ty kinh doanh về mặt hàng này.
Trong thực tế, có hàng loạt các bằng chứng chứng minh rằng quả óc chó có nhiều lợi ích sức khoẻ. Ví dụ, các nhà khoa học tại Hospital Clinico của Barcelona trước đây đã công bố nghiên cứu trên tạp chí Circulation cho thấy ănquả óc chó có thể ngăn ngừa xơ vữa động mạch và giữ cho chúng linh hoạt. Một nghiên cứu khác của các nhà nghiên cứu Nhật Bản công bố trong Tạp chí Nông nghiệp và Hoá học cho thấy các polyphenol trong quả óc chó có thể ngăn ngừa tổn thương gan gây ra bởi các hóa chất độc hại, bao gồm dung môi làm sạch carbon tetrachloride.
Viện Ung thư Quốc gia Hoa Kỳ cho hay vào năm 2008 có khoảng 50.000 bệnh nhân đã ở đây.Tại cuộc họp thường niên lần thứ 100 của Hiệp hội Nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ năm 2009 ở Denver, tiến sĩ Elaine Hardman đã phát biểu và đưa ra lời khuyên: ‘hãy ăn thêm quả óc chó mỗi ngày’. Nghiên cứu của bà tại cuộc họp cho thấy các loại hạt có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú . Tiến sĩ Hardman, phó giáo sư y khoa của Trường Y Marshall , và nhóm nghiên cứu của bà đã tiến hành nghiên cứu trên chuột đã phát triển khối u vú. Các động vật trong một nhóm đã nhận được một chế độ ăn uống hàng ngày có chứa lượng óc...
Quả óc chó là loại quả giàu dinh dưỡng đặc biệt là giàu nguồn Omega 3 tự nhiên hiếm thấy ở các loại quả bình thường. Ngoài ra nó còn được ca tụng là một loại thực phẩm đặc biệt dành cho não, vì vậy nó luôn là sự lựa chọn hàng đầu của các mẹ đang mang thai hay có con nhỏ, nhưng nếu lạm dụng và sử dụng không đúng cách chúng sẽ trở nên lãng phí. Vậy ăn quả óc chó như thế nào là đủ? Chúng ta cùng nhau tìm hiểu quả bài viết sau nhé.
Sơ lược về quả óc chó:
Quả óc chó là là thực phẩm giàu diunh dưỡng có nguồn gốc từ các nước Châu Âu và đặc biệt là loại óc chó được trồng tại California- Mỹ. Mặc dù vì giá trị dinh dưỡng cũng như giá trị kinh tế mà quả óc chó đã được trông khắp nơi trên thế giới và ngay cả Việt Nam cũng đã trồng được loại thực phẩm dinh dưỡng này, nhưng qua những kiểm nghiệm vẫn cho thấy giá trị dinh dưỡng của quả óc chó được trồng tren mảnh đất California- Mỹ cho chất lượng tốt nhất.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại óc chó như: quả óc chó đỏ, quả óc chó đen, và các loại quả óc chó từ các nước khác nhau… nhưng quả óc chó có xuất xứ từ California-Mỹ lại là sự lựa chọn hoàn hảo nhất cho chất lượng mà bạn mong muốn.
Bổ sung dưỡng chất cho phụ nữ mang thai và cho con bú
Cải thiện chức năng não bộ
Quả óc chó đối với phụ nữ mang thai và cho con bú:
Quả óc chó giàu chất béo bão hòa rất tốt cho phụ nữ mang thai, chất béo bão hòa này là nguồn cung cấp omega 3 là chất quan trọng trong qua trinh phát triển não bộ của thai nhi, ngoài ra quả óc chó còn chứa nhiều axit forlic rất cần cho sức khỏe của phụ nữ mang thai và thai nhi. Không chỉ vậy nó nó bồi bỗ sức khỏe cho mẹ sau sinh mau hồi phục và nhanh lành vết thương kháng viêm, đặc biệt là thành phần dinh dưỡng của quả óc chó dễ dàng điều tiết qua tuyến sữa nên nó sẽ giúp tăng tiết lượng sữa và nâng cao chất...
Nho khô nguyên cành là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe con người, ngoài ra nho khô nguyên cành còn có tác dụng hỗ trợ chữa một sô bệnh về gan và tiêu hóa, không chỉ có vậy nho khô nguyên cành còn có tác dụng làm đẹp da và tóc từ bên trong vì nho khô nguyên cành thường được làm khô bằng cách tự nhiên khô qua sấy nhiệt nên nó giữ được trọn vẹn chất dinh dưỡng cũng như mùi vị tự nhiên của nó. Qua bài viết này các bạn sẽ biết được chi tiết về tác dụng làm đẹp từ bên trong của nho khô nguyên cành.
Nho khô nguyên cành:
Nho khô là món ăn khá quen thuộc trong các buổi tiệc ngọt hoặc những ngày lễ tết và thời gian gân đây nho khô tạo nên cơn sốt với loại nho khô nguyên cành xuất xứ từ Úc vậy loại nho khô này có gì đặc biệt mà lại được người tiêu dùng quan tâm đến thế? Nho khô nguyên cành nhập khẩu từ Úc là loại nho khô được làm khô nguyên cành trên cây bằng phương pháp tự nhiên hay còn gọi là làm khô bằng ánh nắng mặt trời, loại nho khô nguyên cành này giữ được trọn vẹn hương vị tươi mát và nguyên vẹn dưỡng chất mà nó có.
Những lợi ích của nho khô nguyên cành đối với da và tóc:
Nho khô nguyên cành là thực phẩm ít chất béo, giàu dưỡng chất cung cấp năng lượng cao. Nho khô nguyên cành giàu vitamin E, Vitamin B, sắt, kali, protein và giàu chất chống oxi hóa vì vậy nó có lợi cho việc chăm sóc da và tóc.
1. Lợi ích của nho khô nguyên cành đối với da:
Nho khô nguyên cành không giống bất cứ loại mỹ phẩm đắt tiền nào mà nó chăm sóc da từ bên trong bằng cách bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại. Chúng chứa phenol và giàu chất chống oxy hóa ngăn ngừa các tế bào gốc gây hại cho da, collagen,elastin giúp trì hoãn sự phát triển của các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn da,quầng thâm, mụn thịt, nám dam, tang nhan, đồi mồi. Việc tiêu thụ nho khô nguyên cành mỗi ngày sẽ giúp bài tiết chất thải ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng, giải độc gan, làm sạch máu giúp điều tiết tuyến mồ hôi ngăn cản những tác nhân gây mụn từ bên trong cơ thể. Các vitamin A, E có trong nho khô thúc đây phát triển tế bào da mới, các axit amin giúp da tránh sự gây hại của nắng, phá vỡ các tế bào tối...
Quả óc chó thật ra là món ăn đã quen thuộc với người tiêu dùng tại Việt Nam nhưng gần đây xuất hiện một loại óc chó khác được nhập khẩu từ Mỹ có tên là Óc chó ruột đỏ. Nhiều người tiêu dùng vẫn còn rất hoang mang về sản phẩm óc chó ruột đỏ mới lạ này, vậy hôm nay chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu xem quả óc chó ruột đỏ này có gì đăc biệt nhé.
Quả óc chó ruột đỏ:
Quả óc chó ruột đỏ là một loại hạt được mệnh danh là siêu dinh dưỡng, quả óc chó ruột đỏ có giá gần như gấp đôi so với những loại óc chó bình thường, nhưng thật đáng tiếc cho những người vì điều này mà bỏ qua cơ hội thưởng thức quả óc chó ruột đỏ này.
Mô tả: Quả óc chó ruột đỏ có bề ngoài nhỏ hơn, sần sùi và xấu xí hơn quả óc chó vàng bình thường, nhưng khi tách vỏ ra thì ruột quả có màu đỏ cực kỳ bắt mắt, còn về hương vị thì quả óc chó ruột đỏ sẽ béo hơn , ngọt hơn và thơm hơn rất nhiều so với quả óc chó bình thường. Hầu hết những người đã thử qua quả óc chó đỏ đều yêu thích hương vị của nó và sẽ tiếp tục lựa chọn nó thay vì loại óc chó vàng .
Thời điểm thu hoạch tốt nhất của quả óc chó ruột đỏ là mùa thu và mùa đông, tuy nhiên chúng ta có thể mua được dễ dàng ở bất kỳ thời điểm nào trong năm bởi thời hạn sử dụng của nó là khoảng hơn một năm.
Quả óc chó ruột đỏ được phát triển đầu tiên ở California, được lai tạo bởi quả óc chó da đỏ Ba Tư và giống óc chó Anh . Được thử nghiệm và nghiêng cứu thành phần dinh dưỡng lần đầu tiên vào năm 1990, nhưng vào thời điểm đó chúng ít được biết tới bởi sản lượng của chúng rất ít, sau này khi nhu cầu tiêu thụ tăng lên thì nông dân tại vùng California mới bắt đầu trồng nhiều hơn. Nó dần trở nên phổ biến và rất được ưa chuộng tại các nước Châu Âu bởi giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại.
Giá trị dinh dưỡng của quả óc chó ruột đỏ:
Quả óc chó ruột đỏ được mệnh danh là hạt siêu dinh dưỡng bơi nó chứa lượng dinh gấp 5 lần so với quả óc chó vàng và gấp đôi quả óc chó đen. Đặc biệt lượng Omega 3 gấp 5 lần Omega 3 có trong cá hồi, ngoài ra còn là nguồn cung cấp Omega 7 dồi dào, giàu có về các loại Vitamin và hơn 22 khoáng chất quan trọng như: canxin, kẽm, kali, sắt, chất xơ, magie…
Năm hết tết đến rồi, ai ai cũng mua sắm những bộ quần áo thật xinh xắn để diện vào những ngày tết. Chỉ khổ thân cho những cô nàng quá khổ thật khó có thể chọn những bộ đồ vừa vặn cho mình, phải giảm cân để có thể diện đồ đẹp và ăn một cái tết thật tự tin thôi. Thật khó bỏ thói quen ăn vặt của mình làm sao có thể thỏa mãn cái miệng lúc nào cũng cần có thứ gì đó ngọt ngọt trong miệng đây? Các nàng béo của tôi xin chớ lo lắng nhé, hôm nay tôi sẽ giúp các bạn giảm cân nhanh chóng chỉ trong 7 ngày để đón cái tết thật nhẹ nhàng và xinh xắn nhé.
Giảm cân bằng nho khô:
Cuộc sống tấp nập, làm vội ăn vội, dung nạp thức ăn nhanh, ít vận động chính là nguyên nhân khiến cho tỉ lệ thừa cân ngày càng tăng vụt. Có rất nhiều phương pháp để giảm cân, chúng ta có thể lên Google tìm hai chữ ''giảm cân'' ngay lập tức bạn sẽ nhận được vô số những phương pháp giúp bạn giảm cân, từ phẫu thuật hút mỡ đến uống thuốc giảm cân... tôi cũng từng là bạn và tôi đi tìm sự nhẹ nhàng cho cơ thể bằng cách sử dụng nho khô nhập khẩu từ Úc.
Nghe có vẻ lạ nhỉ, ai lại sử dụng một loại mứt ngọt như thế để giảm cân bao giờ, nhưng không phải vậy chúng ta không dùng mứt nho tẩm đường mà sử dụng nho khô nguyên chất nhập khẩu từ Úc để thực hiện việc này. Vì sao tôi sử dụng nho khô nhập khẩu Úc? Vì tôi biết rằng sản phẩm nho khô Úc được làm khô nguyên chất không qua tẩm đường hoặc bất kỳ chất hóa học nào để tạo vị ngọt.
Sau đây tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách mà tôi đã áp dụng để giảm 3 cân chỉ trong 7 ngày nhé.
Lựa chọn loại nho khô và điểm mua nho khô Úc chính hiệu:
Nên chọn nho khô nhập khẩu Úc, các bạn có thể mua được sản phẩm chất lượng nhất tại hatchiauc.com.vn tại đây bạn có thể mua được nho khô Úc chính hiệu với giá cực ưu đãi và miễn phí vận chuyển.
Bí quyết giảm cân bằng nho khô Úc:
Nho khô là thực phẩm chính duy nhất trong suốt quá trình giảm cân.
Trong 7 ngày giảm cân các nàng hãy tuân thủ đúng thực đơn để đạt kết quả tốt nhất nhé.
Đi bộ nhẹ nhàng 60 phút vào sáng sớm, nếu không có thời gian hoặc không thể dậy sớm các nàng có thể đi cầu thang bộ thay vì đi thang máy khi đi làm, có thể vận động bất cứ...
Hạt Mắc-ca chưa bao giờ ngưng sốt trên thị trường của Việt Nam, đặc biệt là hạt Mắc-ca nhập khẩu từ Úc luôn được người tiêu dùng quan tâm nhất, nhưng chúng ta chỉ có những thông tin vô cùng nghèo nàng và hôm nay tôi sẽ cung cấp cho các bạn thông tin chi tiết về tác dụng của hạt Mắc-ca đối với sự phát triển của trẻ nhỏ và giới thiệu một số món ăn dinh dưỡng làm từ hạt Mắc-ca nhé, mời các bạn đọc cùng tìm hiểu qua bài viết sau.
Những thông tin cơ bản về hạt Mắc-ca:
Hạt Mắc-ca là một trong những loại hạt được đánh giá là có giá trị dinh dưỡng cao nhất trong thế giới các loại hạt và được mệnh danh là Hoàng Hậu.
Hạt Mắc-ca có nguồn gốc từ Úc, sau này được phân bố trồng nhiều ở khu vực Trung Đông và các nước thuộc khu vực Đại Tây Dương. Vì hạt Mắc-ca không chỉ có giá trị về dinh dưỡng mà còn có giá trị về kinh tế nên sau này nó được trồng thử nghiệm và thành công ở các nước Châu Á trong đó có Việt Nam. Tuy nhiên hạt Mắc-ca được trồng tại Úc luôn được đánh giá là tốt nhất và thành phần dinh dưỡng luôn được giữ nguyên vẹn nhất.
Hạt Mắc-ca được biết đến như một loại hạt dinh dưỡng nhưng ít ai biết rằng ngoài giá trị dinh dưỡng hạt Mắc-ca còn có tác dụng hỗ trợ điều trị một số bệnh tật như điều hòa huyết áp, cân bằng lượng đường trong máu, giảm chứng rối loạn tiền đình, chống xơ vữa động mạch và ngăn ngừa đột quỵ… Và đặc biệt hạt Mắc-ca rất tốt cho sự phát triển toàn diện cho bé ở từng giai đoạn khác nhau, chúng ta hãy cùng tìm hiểu sâu hơn ở phần tiếp theo nhé.
Giá trị của hạt Mắc-ca trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ qua từng giai đoạn.
1.Giai đoạn hình thành: Ở đây chúng tôi muốn nhắc đến giai đoạn phát triển của thai nhi, thật vậy, có rất nhiều nghiên cứu cho thấy phụ nữ thường xuyên sử dụng hạt Mắc-ca từ giai đoạn đầu của thời kỳ mang thai sẽ giúp thai nhi phát triển tốt nhất, đặc biệt là không bị các dị tật ống thần kinh não bộ nhờ lượng axit frolic dồi dào và giàu nguồn vitamin nhóm B, tăng lượng hồng cầu giúp mẹ và thai nhi tránh tình trạng thiếu máu.
2. Giai đoạn sơ sinh(0-4 tháng tuổi): Ở giai đoạn này bé còn bú...
Hạt hạnh nhân không còn xa lạ với người tiêu dùng tại Việt Nam, đa số chúng ta cũng biết ít nhiều về những lợi ích của loại hạt dinh dưỡng này. Hạt hạnh nhân được mệnh danh là nữ hoàng của các loại hạt và đặc biệt rất tốt cho cho phụ nữ mang thai, vậy hôm nay chúng ta cùng nhau tìm hiểu xem hạt hạnh nhân tốt như thế nào nhé.
Hạt hạnh nhân:
Hạt hạnh nhân là một loại hạt giàu dinh dưỡng có nguồn gốc từ các nước Châu Âu, được trồng nhiều tại Mỹ và Úc, sau này phổ biến và được trồng nhiều nơi trên thé giới nhưng chất lượng của hạt hạnh nhân trồng tại Mỹ vẫn dẫn đầu.
Hạt hạnh nhân là một loại hạt dinh dưỡng được nhiều người yêu thích không chỉ vì nó giàu dinh dưỡng mà còn vì hương vị thơm thơm béo ngậy rất hấp dẫn, ngoài ra hạt hạnh nhân còn dễ dàng sử dụng để chế biến rất nhiều món ăn ngon nhất là sử dụng làm các món tráng miệng. Không chỉ có vậy mà trong hạt hạnh nhân còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng đặc biệt rất tốt cho phụ nữ mang thai và sự hình thành của thai nhi.
Những lợi ích của hạt hạnh nhân đối với sức khỏe phụ nữ mang thai:
Hạt hạnh nhân là một loại thực phẩm giàu các dưỡng chất dinh dưỡng có lợi cho mẹ bầu và thai nhi.
Giảm nghén:
Thời gian đầu mang thai đa số các mẹ đều trải qua quá trình thai nghén, để giảm triệu chứng này các mẹ hãy thử dùng hạt hạnh nhân xem sao, tôi cá rằng các mẹ sẽ cảm thấy dễ chịu và sẽ giảm nôn ói trong những ngày sắp tới. Các mẹ có thể nhâm nhi hạt hạnh nhân bất cứ lúc nào như một món ăn vặt mà không cần lo lắng vì nó sẽ rất tốt cho mẹ và thai nhi đấy.
Ngăn ngừa dị tật ống thần kinh thai nhi:
Trong hạt hạnh nhân rất giàu protein và cung cấp nguồn axit frolic dồi dào, hai thành phần này là hai thành phần cực kỳ quan trọng trong quá trình hình thành và phát triển ống thần kinh thai nhi.Vì vậy mẹ hãy ăn hạt hạnh nhân mỗi ngày để giúp con phát triễn hoàn thiện hơn.
Tăng cường hệ miên dịch, ngăn ngừa thiếu máu cho mẹ và thai nhi
Ăn hạt hạnh nhân đều dặn sẽ giúp mẹ có một hệ miễn dịch hoàn hảo, nhờ các dưỡng chất và các vitamin có sẵn trong hạt hạnh nhân mà mẹ giúp bé khỏe mạnh hơn, phòng tránh được các bệnh liên quan đến hệ...
Rối loạn tiêu hóa là chứng co thắt không bình thường của các cơ vòng trong hệ tiêu hóa, gây ra các triệu chứng khó chịu.
Người bị rối loạn tiêu hóa thường xuyên rơi vào tình trạng khó chịu, mệt mỏi, đau bụng, buồn nôn, táo bón, tiêu chảy…Khi gặp phải các vấn đề này rất có thể đường tiêu hóa của bạn đang có vấn đề, hãy tham tham khảo ngay bài viết biểu hiện rối loạn tiêu hóa và giải pháp khắc phục sau đây nhé!
Đau bụng có thể là triệu chứng của rất nhiều các bệnh khác nhau chứ không riêng rối loạn tiêu hóa. Biểu hiện rối loạn tiêu hóa do buồn nôn là thường xuất hiện các cơn đau bụng âm ỉ hoặc dữ dội tùy theo cơ địa và mức độ của bệnh.
Thông thường thì những cơn đau sẽ xuất hiện ở phía bên trái vùng bụng hoặc ở những vị trí khác nhau quanh vùng bụng. Mức độ đau có thể là đau từng cơn, đau nhói như dao cắt, đau nhẹ âm ỉ hoặc đau lâm râm
Biểu hiện rối loạn tiêu hóa như buồn nôn
Buồn nôn là một trong những biệu hiện rối loạn tiêu hóa thường gặp. Khi bộ phận tiêu hóa gặp vấn đề, thức ăn mà khi ta đưa vào cơ thể sẽ không được hấp thụ đồng thời phản ứng lại với các loại men trong đường ruột khiến người bị rối loạn tiêu hóa bị trào ngược thức ăn từ đó dẫn đến tình trạng nôn, buồn nôn.
Táo bón, tiêu chảy là biểu hiện của rối loạn tiêu hóa
Người bị rối loạn tiêu hóa thường xuyên rơi vào tình trạng táo bón và tiêu chảy, dẫn đến tình trạng mất nước, cơ thể mệt mỏi, tinh thần giảm sút, sức khỏe đi xuống. Nếu để tình trạng kéo dài sẽ gây nguy hiểm đến sức khỏe nên người bệnh phải tìm cách để điều trị kịp thời.
>>> Xem ngay sản phẩm Vỏ hạt mã đề điều trị táo bón hiệu quả
Bụng bị đầy hơi
Cảm giác bụng thường xuyên căng ra như vừa ăn no, ậm ạch và khó chịu mặc dù không ăn uống gì nhiều, cùng các dấu hiệu như ợ chua, ợ hơi như người đau dạ dày, hay “đánh rắm”, miệng hôi và ợ chua rất khó...
Chữa táo bón ở trẻ sơ sinh đang là vấn đề được quý phụ huynh quan tâm hàng đầu, do táo bón kéo dài có thể gây nên nhiều ảnh hưởng không tốt cho trẻ. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn cách chữa táo bón ở trẻ sơ sinh không cần dùng thuốc, giúp quý phụ huynh an tâm hơn.
Chữa táo bón ở trẻ sơ sinh bằng phương pháp tự nhiên
Trẻ sơ sinh có cơ thể cực nhạy cảm, dễ bị tổn thương nên quý phụ huynh cần cẩn thận khi lựa chọn cách chữa táo bón ở trẻ sơ sinh phù hợp nhất. Với những cách chữa táo bón ở trẻ sơ sinh không cần dùng thuốc sẽ giúp quý phụ huynh an tâm hơn trong công tác điều trị táo bón cho trẻ sơ sinh. Đối với trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn, bạn cần thực hiện các cách sau đây:
Điều chỉnh từ mẹ
Bé bú sữa mẹ mà mẹ đang gặp tính trạng táo bón thì trẻ cũng sẹ bị ảnh hưởng. Vì thế, mẹ cần điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý bằng tăng cường uống nước, ăn nhiều rau xanh và các thực phẩm có tác dụng nhuận tràng như khoai lang, mùng tơi, mang tây… hoặc uống Vỏ hạt mã đề để bổ sung chất xơ hòa tan chuyên dùng để giải quyết tình trạng táo bón.
Bên cạnh đó, mẹ cũng cần hạn chế tối đa các thực phẩm cay nóng, tăng cường cho bé bú giúp lượng phân tạo thành lớn hơn, bé sẽ đại tiện dễ dàng hơn.
“Xi” cho bé đại tiện
Nên tập thói quen xi cho trẻ vào buổi sáng sau khi trẻ ăn xong một lúc, sẽ giúp cho trẻ sơ sinh dần hình thành phản xạ muốn đi đại tiện và đúng giờ.
Xoa bụng cho bé
Mẹ dùng tay xoa nhẹ nhàng lên bụng bé theo ngược chiều kim đồng hồ từ trong ra ngoài, mỗi lần xoa khoảng 10–15 phút, nên kết hợp với lúc xi bé đại tiện, không xoa lúc bé ăn no mà cần chờ bé ăn xong khoảng 30 phút.
Di chuyển chân cho bé
Mẹ cho bé nằm ngửa, cầm hai chân và di chuyển lên xuống thật nhẹ nhàng như động tác đạp xe, mẹ thực hiện 10–15 phút sau khi bé ăn khoảng 30 phút là tốt nhất.
Cho bé tắm ấm
Cho bé thư giãn trong bồn tắm một chút để phân di chuyển dễ dàng hơn, đồng thời kết hợp xoa bóp nhẹ vùng bụng cho bé. Khi tắm xong cần lau khô ngay để tránh làm bé bị lạnh, mẹ...
