Bệnh thoái hóa cột sống là một bệnh thường gặp ở lứa tuổi trung niên hay người lao động nặng trong một thời gian dài. Bệnh thoái hóa cột sống có những biểu hiện rất rõ rệt về sự đau đớn và gây rất nhiều cản trở đến cuộc sống của người bệnh. Để việc điều trị trở nên thuận lợi hơn chúng ta cần có những điều kiêng cử trong thời gian điều trị, vì vậy mời quý bạn đọc cùng theo dõi bài viết sau của tôi nhé.
 
Bệnh thoái hóa cột sống là gì:
Bệnh thoái hóa cột sống là một bệnh do quá trình lão hóa gây ra, ngoài sự lão hóa nó còn có nguyên nhân khác như người lao động nặng trong một thời gian dài với mực độ liên tục, người ít vận động, thường xuyên phải ngồi một chỗ như nhân viên văn phòng hay người bị tai biến, người thừa cân béo phì và nguyên nhân cuối cùng là do chấn thương gây ra,…
Những biểu hiện cơ bản của bệnh thoái hóa cột sống:
– Đau lưng, cổ, vai, gáy và cứng các cơ vào buổi sáng
– Cơn đau âm ỉ và kéo dài trong nhiều tuần
– Khi bị thoái hóa ở vị trí cổ và lưng sẽ gây ảnh hưởng đến các chi
– Cơn đau sẽ nhanh chóng tan biến khi các khớp được làm nóng, hay nhờ vào sự kích thích lưu thông máu.
– Bằng mắt thường và cảm nhận bằng tay, bạn có thể cảm nhận khoảng cách giữa các đốt xương bị mất đi.
– …
Để điều trị bệnh thoái hóa cột sống hiện tại việc theo đuổi phương pháp đông y đang được mọi người lưu tâm nhất, tuy nhiên với phương pháp nào thì bệnh thoái hóa cũng chỉ có thể điều trị bảo tồn chứ khó có thể dứt điểm bởi bệnh sẽ tái đi tái lại khi tuổi càng cao và sự vận động giảm.
>>>Xem thêm: Bệnh thoái hóa cột sống nên ăn gì?
Những điều nên kiêng khi điều trị bệnh thoái hóa cột sống:

Để việc điều trị trở nên thuận lợi chúng ta cần kiêng nhiều loại thưc phẩm và kiêng một số vận động gây hại cho cột sống.
1. Những thực phẩm không nên ăn khi bị thoái hóa cột sống:
– Thức ăn nhanh, thực phẩm nhiều dầu mỡ và gia vị cay nóng
– Tất cả những loại thức uống chứa cồn và ga
– Chất kích thích
– Thực phẩm giàu đạm
2. Những vận động nên kiêng khi bị thoái hóa cột sống:
– Không nên dùng sức nâng đỡ vật nặng
– Không nên tập luyện các môn thể thao nặng
– Thời gian vận động nên chia nhỏ và kết hợp nghĩ ngơi
– Không nên gắng sức vận động...

Bệnh gai cột sống là một trong những triệu chứng rõ rệt của căn bệnh thái hóa cột sống, nó biểu hiện như một sự hình thành thêm ra của xương trên thân đốt cột sống, diaax sụn và các dây chằng quanh khớp. Gai cột sống được mô tả như một cái gai, là các mỏm xương hoặc điểm lồi nhô ra tại các khớp gây ra sự tổn thương cho các khớp. Vị trí mọc gai cột sống thường phát triển ở khu vực thắt lưng và đốt sống cổ.
Bệnh gai cột sống thường sẽ xuất hiện sau tuổi 40 và có xu hướng phát triển khi cao tuổi và nếu không có liệu pháp điều trị đúng cách sẽ dẫn đến ảnh hưởng chất lượng cuộc sống và nếu để nặng sẽ dẫn những biến chứng nguy hại đến tính mạng của người bệnh. Đối tượng thường bị gai cột sống là những người cao tuổi, lao động nặng, người làm việc văn phòng và phụ nữ tiền mãn kinh. Bệnh gai cột sống có thể dễ dàng phát hiện và nhận biết bằng xét nghiệm X-Quang, những hình ảnh X-quang sẽ nói lên tất cả những tình trạng bệnh của bạn nặng nhẹ như thế nào.
>>>Xem thêm: 4 nguyên nhân về bệnh gai cột sống mà bạn cần phải biết
Những nguyên nhân, triệu chứng và biến chứng của bệnh gai cột sống:

Bệnh gai cột sống là một trong những triệu chứng của thoái hóa cột sống, sự thoái hóa của hai đốt sống hai bên đĩa đệm, do chịu ảnh hưởng từ sự láo hóa, áp lực từ việc vận động, các bao xơ đĩa đệm bị mất nước, các gai cột sống hình thành và từ đó gây đau đớn, cản trở cử động của các khớp.
1. Nguyên nhân gây bệnh gai cột sống:

· Sự tích tụ canxi: Trường hợp này thường gặp trong thoái hóa cột sống ở người lớn tuổi, theo thời gian canxi bị tích tụ dẫn đến gai...

Chà là một loại quả trái cây khô rất phổ biến trong ngày tết tại Việt Nam, tuy nhiên biết quả chà là nhưng rất ít người biết đến cây chà là. Nó có thể rất quen thuộc hoặc phổ biến với các tỉnh miền đầu miền Trung, nhưng rất lạ lẫm với người miền Nam và miền Bắc. Vì ở Việt Nam hiện tại rất ít cây chà là ăn trái hầu như có một số rất ít ở miền trung, còn cây chà là cảnh khá phổ biến tại các vườn ươm vì nó có ưu điểm tán rộng hơn cả tán cây dừa cho nên trồng làm bóng mát rất tốt. 

Cây chà là ăn trái tại Việt Nam:

Cây chà là ăn trái tại Việt Nam hiện nay không còn quá nhiều, theo điều tra hiện tại Việt Nam chúng ta đang còn bốn cây chà là thuộc giống chà là quý có tuổi thọ trên tram tuổi có nguồn gốc từ các nước châu phi và được trồng từ thời Pháp thuộc, hiện tại chúng đang được bảo tồn tại công ty du lịch Petrolimex – Huế. Trước nguy cơ tuyệt chủng,thầy Đỗ Xuân Cẩm cựu giảng viên trường Đại Học Nông Lâm- Huế đã bắt tay vào việc nhân giống cây chà là quý hiếm này, tuy nhiên có khoảng 1000 cây nảy mầm nhưng chỉ có 100 cây sống sót.
Ngoài ra cây chà là rừng ăn trái tại Việt Nam còn có ở các rừng nguyên sinh tại Quảng Nam- Quãng Ngãi những rất ít, tôi nghe nói ngày xưa khi vào khoảng tháng 3 trẻ con ở những vùng quê này sẽ lên rừng hái lượm quả chà là về ăn, nhưng thời điểm hiện tại khi hỏi về cây chà là hầu như ít ai biết nữa. Ngày trước khi đói người dân gần những cây chà là sẽ dùng loại quả này ăn để cung cấp năng lượng cho cơ thể hoặc phơi khô giã nhuyễn thay thế cho đường.
Tuy nhiên hiện nay tai Việt Nam đã và đang trồng rất nhiều cây chà là kiểng vừa làm kiểng vừa có thể thu hoạch trái nhưng năng xuất và chất lượng trái không đạt chuẩn. Tại Sa-đéc có một số vườn đã cho thu hoạch nhưng chà là ở đay là những giống thông thường và không đầy đủ dưỡng chất và ngon bằng bằng chà là nhập khẩu từ các nước như Dubai, Iral, Israel, Tunisia….
>>>Xem thêm: Cây chà là ăn trái tại Việt Nam
Tác dụng của cây chà là:
 
1. Ngăn ngừa hấp thụ cholesterol xấu:

Theo nghiêng cứu việc ăn quả chà là mỗi ngày giúp ngăn cản sự hấp thụ cholesterol xấu vào cơ thể nhờ chất xơ và môt số hợp chất có lợi khác. Điều này sẽ giúp bạn bảo vệ hệ tim mạch một cách tốt nhất.
2. Cải thiện chế độ dinh dưỡng trong cơ thể:

Xem tiếp »

Rối loạn tiêu hóa là vấn đề do nhiều yếu tố gây ra, một số triệu chứng về rối loạn có nguyên nhân cụ thể và một số triệu chứng rối loạn tiêu hóa chưa xác định được nguyên nhân. Một số triệu chứng rối loạn tiêu hóa có thể kéo dài và nghiêm trọng. Hôm nay chúng tôi sẽ cung cấp thông tin về những nguyên nhân phổ biến gây rối loạn tiêu hóa nhé.

1. Nhiễm khuẩn hệ tiêu hóa:

Nhiễm khuẩn hệ tiêu hóa qua đường ă uống là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh rối loạn tiêu hóa ở con người. Những virus vi khuẩn có thể xâm nhập vào cơ thể và sống ký sinh trên thành dạ dày và đường ruột, chúng sẽ hấp thụ dinh dưỡng được đưa vào cơ thể hoặc chúng sẽ hút máu trực tiêps để tồn tại và sinh sôi nảy nở trong hệ tiêu hóa. Để lâu ngày người bị nhiễm khuẩn hệ tiêu hoa có những biểu hiện thiếu máu, da xanh xao, buồn nôn, nôn, nghiêm trọng sẽ dẫn đến tiêu chảy cấp và gây mất nước cho cơ thể, việc mất nước vô cùng nguy hiểm nhất là người lớn tuổi và trẻ nhỏ.
2. Những rối loạn do hệ miễn dịch gây ra:

Hệ thống miễn dịch tấn công và làm tổn thương các mô của cơ thể, nó có thể tấn công và bất kỳ bộ phận nào của hệ tiêu hóa gây ra các bệnh như viêm loét dạ dày, viêm ruột thừa, viêm đại tràng,… các bệnh do hệ miễn dịch gây ra thường ảnh hưởng nhiều đến hệ tiêu hóa
>>>Xem thêm: Chất xơ có tác dụng gì cho cơ thể
3. Rối loạn tiêu hóa do nhịn ăn:

Nhịn ăn hoặc ăn kiêng chính là một trong những nguyên nhân gay ra chứng rối loạn tiêu hóa, bởi việc ngưng giảm thức ăn vào cơ thể đột ngột có thể dẫn đến rối loạn hệ tiêu hóa và có thể gây tác hại nghiêm trọng đến các cơ quan của thể, cần ăn kiêng từ từ đủ thời gian cho cơ thể thích nghi và cung cấp đủ nước cho cơ thể để chống lại những thiếu hụt trong suốt quá trình ăn kiêng.
4. Hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng do tâm lý:

Rối loạn tiêu hóa do cơ thể ít vận động, thường xuyên sử dụng các chất kích thích như hút thuốc lá và rượu bia, tâm lý luôn trong tình trạng căng thăng và stress cũng chính là nguyên nhân gây ra những biến chuyển nơi hệ tiêu hóa.
5. Hệ tiêu hóa có cấu tạo bất thường:

Những bất thường trong cấu tạo của hệ tiêu hóa ( dị tật đường ruột, Những khối u phát triển bất thường,…) là nguyên nhân cả trở hoạt động của hệ tiêu hóa,
>>>Xem...